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抗病毒增强免疫力一周食谱推荐

经常感冒、身心俱疲该怎么办?这些都需要大家学会提高自己本身的免疫力,现在跟着我们一起来看一下抗病毒提高『免疫力』菜单这样吃,帮你增强免疫力,对抗病毒。

特别最近流感、肺炎疫情来势汹汹,除了勤洗手、出入人潮密集场合戴口罩之外,自我健康管理也相当重要,本期我们的主题菜单帮大家精选帮助提升免疫力的食物,是家中大朋友、小朋友在日常就需要补充的,下面一起来欣赏一下。

抗病毒增强免疫力一周食谱推荐4

抗病毒增强免疫力菜谱:第 1 天

早餐:推荐食物【奇亚籽】

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