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瘦身食谱 :番茄蘑菇紫菜汤
番茄蘑菇紫菜汤
难度:

主料:番茄1个,海鲜菇50g

配料:油适量,盐适量,干紫菜适量

2013-09-27

番茄蘑菇紫菜汤做法介绍

  番茄蘑菇紫菜汤对于想要拥有苗条身姿的朋友们来说真是一道可遇不可求的美味汤食呢,这道汤食含有丰富的维生素、纤维素等营养成分,可以帮助排出体内的毒素,清脂,从而达到瘦身美体的作用,而番茄还含有丰富的维生素C,有着美肤养颜,抗衰老的作用,所以这道美食既可以瘦身又可以美肤,让正在减肥的朋友们不再遭受身体之苦,让你在吃到美味的同时漂漂亮亮的瘦下来。

  番茄蘑菇紫菜汤的做法教程:

  1.番茄洗净,海鲜菇去缔洗净。

  2.将番茄去皮切块,海鲜菇从中间撕开成2半备用。

  3.将锅里加入适量清水,煮开放入海鲜菇煮3分钟后放入番茄,再煮2分钟。

  4.加入适量鸡精、盐调味,加入少量紫菜,OK,起锅啦。

  成品图:

  番茄蘑菇紫菜汤的美味小窍门:

  1.番茄去皮的话可以在番茄表面划十字刀,然后用开水一烫皮就掉啦。

  2.不喜欢吃鸡精的朋友也可以不放鸡精,喝起来也是很美味的。

  番茄蘑菇紫菜汤的做法介绍到这里就结束了,喝起来酸酸甜甜的,并且还带着海鲜菇的鲜美,紫菜的清新,非常的不错,并且还有着瘦身美体的作用,减肥的朋友们可千万不要错过哦。

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