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保健食谱 :山楂甘草茶
山楂甘草茶
难度:

主料:山楂100克,甘草50克

配料:水2升

2023-10-31

山楂甘草茶做法介绍

  山楂甘草茶这个把山楂和甘草完美的结合在一起,酸酸甜甜的非常爽口,山楂吃多会破气,配上甘草刚好解决此难题。同时这款山楂甘草茶有瘦身功效,可代替一切饮料。

  山楂甘草茶的做法教程:

  1、清水中加少量碱面,将山楂浸泡10分钟,之后洗净。

  2、摘掉把,用小刀剜去蒂的部分后切成两半。

  3、将切好的山楂放入水中,开中火煮开,继续小火煮10分钟。

  4、利用煮山楂的时间,将甘草清洗,然后用少量温水浸泡。

  5、山楂煮开十分钟后,将甘草及泡甘草的水一并倒入锅中,再煮5分钟可关火。晾凉后即可饮用。

  成品图:

  甘草是一种中草药,甘草有很好的药用功效,有很好的止咳化痰的功效,甘草的根与根茎是主要的药用部位,药材形状根呈圆柱形,山楂的味道酸酸甜甜,有消食健胃,活血化瘀的功效,两者结合对人体有很大的好处。

  山楂有很好的活血破血功效。可以促进血液中的垃圾排除,加快身体的新陈代谢。达到瘦身功效,但是山楂不能过量 ,饮用过量会“破气”,需要甘草加以辅助,甘草有生津活血 理气补气的功效。

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