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瘦身食谱 :酪梨鲑鱼
酪梨鲑鱼
难度:

主料:酪梨半个、鲑鱼2片

配料:柠檬半个、香菜酌量、盐酌量、胡椒粉酌量

2016-12-08

酪梨鲑鱼做法介绍

酪梨鲑鱼是一款简单又美味的特色小吃,制作时把鲑鱼先腌制一下在煎,味道会更加好吃。

酪梨鲑鱼的做法:

1、将鲑鱼两面抹上少许盐、胡椒粉,放入油锅中两面各煎5分钟,确认熟透后盛盘。

2、将酪梨分切小块后,放置在鲑鱼上。

3、撒上香菜后,在上面挤上半个柠檬汁即完成。

成品图:

酪梨的食疗价值:

酪梨养肝:鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分,可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。

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