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　　爱美是女人的天性，每个女性朋友都有一颗爱美之心，所以很多朋友想尽办法用各种化妆品、护肤品来让自己看起来更加美丽，可是这些东西里所含的化学成分对皮肤有百害而无一利，因此最健康最有效的方法就是食疗。

　　今天这道桃胶薏米养颜祛斑粥就是一道集美味健康与美容养颜为一身的美味粥食，是一道非常天然健康的护肤美食，入口爽滑的桃胶搭配薏米，吃起来很是美味，并且还有着美白祛斑的功效呢。

　　桃胶薏米养颜祛斑粥的做法教程：

　　1、准备好材料。

　　2、桃胶浸泡十四个小时。

　　3、除去上面的黑色物质。

　　4、莲子、薏米浸泡2个小时。

　　5、清洗好燕麦和粳米。

　　6、准备好冰糖。

　　7、电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、粳米、燕麦、莲子。

　　8、煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了。

　　成品图：

　　桃胶薏米养颜祛斑粥的美味小窍门：

　　1、薏米属寒性，不要单独吃，吃时配粳米、红豆等温性的食物以互补。

　　2、冰糖根据个人的喜甜程度添加。

　　桃胶薏米养颜祛斑粥的做法介绍到这里就结束了，爱美的朋友们可千万不要错过这样一道美味又可以美容的美食哦，经常食用会让你焕发年轻光彩，更加的漂亮。