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保健食谱 :味噌豆腐鲑鱼汤
味噌豆腐鲑鱼汤
难度:

主料:鲑鱼200公克、板豆腐300公克、味噌 90公克、葱花适量、水1000cc

配料:糖1/2小匙、米酒1大匙

2023-11-01

味噌豆腐鲑鱼汤做法介绍

味噌豆腐鲑鱼汤的做法中赖床要用热水泡一下,这样能去除豆腥味,真个汤汁更加好喝。

味噌豆腐鲑鱼汤的做法:

1、鲑鱼洗净切小块备用。

2、板豆腐切小块,放入热水中泡一下备用。

3、味噌加少许水(份量外)搅拌均匀备用。

4、锅中倒入水煮滚后,放入豆腐和味噌煮至沸腾。

5、然后加入鲑鱼块、以及所有调味料煮沸后熄火,加入葱花即可。

成品图:


挑选鲑鱼的方法:

新鲜的鲑鱼具备一层完整无损、带有鲜银色的鱼鳞,透亮有光泽,鱼肉呈鲜艳的橙红色。有种隐隐流动的光泽,带着润泽的感觉。

购买的时候最好掰开鲑鱼的鳃来仔细看看,新鲜的鱼鳃是鲜红的,而不新鲜的是会发黑的。

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