主料:嫩南瓜250g,洋葱70g
配料:油适量,盐适量,姜适量,辣椒适量,味精适量
2023-09-26
现在正是吃南瓜的好季节,这时候的南瓜新鲜,并且营养价值也高,这里洋葱炒嫩南瓜中所用到的嫩南瓜是那种没有长黄,青色的南瓜,这种南瓜炒熟之后吃是脆嫩又清新带着点微甜的口感,很美味,将洋葱和嫩南瓜搭配,洋葱的葱香浓郁和南瓜的清香相互交融,香气扑面而来,加入了辣椒使得这道菜肴吃起来还十分的下饭。
洋葱炒嫩南瓜的做法教程:
1.嫩南瓜洗净后先切成片再切成丝备用。
2.辣椒切小段,姜切碎,洋葱切丝备用。
3.炒锅上火,倒入油烧热,放入姜末辣椒爆香。
4.放入南瓜丝,放入洋葱翻炒断生。
5.放入适量盐翻炒均匀,再放入少许味精翻炒均匀即可关火食用。
成品图:
洋葱炒嫩南瓜的美味小窍门:
1.嫩南瓜不可久炒断生即可,保持口感的脆嫩爽口。
2.油烧热后,爆香姜末辣椒要用小火,不然易糊。
洋葱炒嫩南瓜的做法介绍到这里就结束了,吃起来既有着南瓜的清香又有着洋葱的蒜香,香辣十足,是一道非常美味下饭的全素菜,不妨做来配上一碗米饭尝一尝吧。