主料:黄豆250g,金针菇200g
配料:油适量,盐适量,鸡汤500ml,生抽适量,蒜头适量,葱花适量
2023-09-26
黄豆是一种营养价值很高的食材,它含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分,有着健脑补脑的作用,金针菇也含有丰富的氨基酸,维生素,可以防癌抗癌,并且还可以提高人体的免疫力,对人体健康有很大益处。
将黄豆和金针菇搭配在一起做成的这道菜肴,吃起来很美味,并且黄豆经过了一晚上的泡发,以及鸡汤的炖制,吃起来非常的糯口,很是美味。
黄豆炖金针菇的做法教程:
1.黄豆浸泡一晚,金针菇洗好切段。
2.锅里倒入鸡汤放几片蒜头煮开。
3.倒入黄豆,放生抽,盐调好味,盖锅盖中小火煮二十分钟。
4.再放入金针菇翻炒,最后撒上葱花出锅。
成品图:
黄豆炖金针菇的美味小窍门:
1.没有鸡汤用其它高汤或水也可以,煮至豆烂。
2.黄豆要提前一天泡发好。
黄豆炖金针菇的做法介绍到这里就结束了,吃起来比较美味的一道素菜,营养价值也很大,不管是老人还是小孩食用都非常的不错,对身体都有很大的益处。