主料:排骨500g、玉米1根、胡萝卜1根、豆角100g
配料:姜1小块、桂皮1根、八角2个、花椒20粒、豆瓣酱3大勺、白糖15g、盐少许
2023-09-26
田园烧排骨是一道颇有南方风味的美食,配菜用的是玉米、豆角和胡萝卜这些田园食材,调味料用了豆瓣酱和白糖,这样与排骨一起搭配烹制出的美食,咸中有甜,甜中又有豆瓣酱的香味,味道十分的丰富。接下来就同大家分享怎么做好吃的田园烧排骨。
田园烧排骨的做法教程:
1、玉米切成段,胡萝卜切成滚刀块,豆角除筋后掰成4厘米小段,姜切片,各种香料放入炖煮包中。
2. 锅中烧水,水开后放入排骨,大火煮至出现浮沫,排骨变白后,用漏勺捞出。
3. 汤锅洗净后,重新加入排骨,倒入开水,水量以没过肉表面为准。
4. 加入三大勺豆瓣酱,搅匀,然后再加入适量白糖。
5. 放入姜片和炖煮包,加盖用中火慢炖。
6. 汤汁沸腾后,转小火,煮40分钟后加入豆角、玉米、胡萝卜,继续煮10分钟,根据个人口味调入适量盐即可。
成品图:
田园烧排骨的做法小技巧:
1. 焯烫排骨时,汤锅不要加锅盖,否则味道会比较腥。
2. 焯烫后的排骨如果粘有血污,可用开水反复冲洗干净。
3. 蔬菜易熟,需在排骨煮到软烂之后再添加。
4. 豆瓣酱中含有盐分,注意盐的用量添加。
秋冬季节温度适宜,再也不像夏天那样没什么食欲。多吃像田园烧排骨这样的清淡肉菜对身体健康特别的有益。这道菜有清淡不油腻的特点,在补充人体营养的同时,还兼具养护肠胃的作用,特别受人喜欢。