主料:牛腩500克、牛骨髓适量
配料:小番茄7个、胡萝卜1根、马铃薯1个、洋葱1个、秋葵5个、百里香2枝,盐、黑胡椒各适量
2023-09-28
牛骨杂蔬汤看起来很复杂的一道美食,其实总结起来也就那么几步,下面先给大家归纳一下这道菜肴的做法吧:
一,处理各种蔬菜,马铃薯和胡萝卜、洋葱、番茄都只需要洗净切好。秋葵需要焯一下水。
二,处理牛肉和牛骨,一起放入油锅中翻炒至变色后炒制再加水煮沸后慢炖。
三,炒制蔬菜,将蔬菜炒熟。
四,蔬菜和牛肉、牛肉放在一起焖制调味即可。
牛骨杂蔬汤的做法教程:
1、番茄打十字刀,秋葵洗净入沸水中焯20秒捞出。
2、番茄去皮切块,秋葵沥干水分切成小段。
3、马铃薯、胡萝卜洗净去皮切滚刀块,洋葱去皮切丝。
4、牛肉洗净沥水切成大块。
5、锅置火上适量橄榄油烧热,下入牛肉、牛骨略翻炒至变色。
6、倒入足量清水大火煮沸。
7、用勺子捞去浮在表面的油脂和泡沫。
8、转至小火慢炖2小时,汤色清透,味道浓郁。
9、另起锅少油烧热,将洋葱煸炒出香味。
10、加入番茄、土豆、胡萝卜,小火煸炒至软。
11、将炒好的蔬菜倒入牛肉锅中,加入盐、百里香,小火慢炖40分钟。
12、关火,秋葵、胡椒碎入锅调匀即可。
成品图:
牛骨杂蔬汤的美味小窍门:
1、牛骨血污多,所以要多次地打泡沫。如不及时打出泡沫,汤易成污包,其味发腥。
2、此汤先清炖,再入味,更能最大限度地保存牛肉的营养。
3、牛骨要斩成小块,露出骨髓,才能让精华全部融入汤中。
4、骨汤中滴入几滴醋,可以让骨头内的钙质更容易溶入汤内,这种方法对于其它汤同样有效。
牛骨杂蔬汤的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,现在天气越来越冷,不妨来上这么一道美味汤食和家人们一起尝一尝吧,很是不错的呢。