主料:上等籼米,鸡蛋4个,水发海参20g,熟鸡腿肉10g,高邮湖湖虾仁10g,
配料:熟火腿10g,鲜笋30g,水发干贝10g,花菇10g,烫熟的青豆10g,香葱末,
2023-10-04
扬州炒饭是江苏扬州经典小吃。扬州炒饭又名蛋炒饭,扬州炒饭风味各异,品种繁多,有月牙蛋炒饭、虾仁蛋炒饭、火腿蛋炒饭等,扬州炒饭从其选料上,主料是用上等白籼米或用新的白粳米代替,煮之前需用水淘洗干净,略浸后下锅煮至熟透,无硬心,粒粒松散,松硬有度为宜。炒饭时要防止焦糊。一碗合格的扬州炒饭绝不会看见粗颗大粒的配菜充斥满盘。
扬州炒饭的做法图解:
1、洗米到水不发白,蒸米饭前要加入少许油。蒸到无硬心
2、香菇、海参丁,鸡肉丁,火腿丁,干贝丝和笋丁焯水备用。
3、油洗锅后,留少一点油,将海参丁,鸡肉丁,火腿丁,干贝丝一起下锅炒制片刻,下香菇丁和笋丁一起炒,少许黄酒,适量鸡汤接着炒,加入少许盐,起锅后备用。
4、虾仁焯水后备用。没有高邮湖的小湖虾,我用的一种个子很小的虾仁。
5、锅洗净,油洗锅滑油,放入打好的鸡蛋液。蛋液半凝固状态的时候关火加入米饭,用锅的余火打匀鸡蛋和米饭。再用小火炒饭,到米饭一粒粒在锅里跳。
6、再加入炒饭配料,最后放入青豆,加盐调味,炒匀。这一段技术要点很多。要炒出碎金和“金裹银”的效果而不是大坨坨的金块蛋,滑蛋火候以及什么时候加入米饭和炒饭的火候相当关键。另外,耐心地把米饭炒到在锅里跳,保证了米粒颗颗分明软硬适中。最后撒入虾仁起锅。
成品图:
扬州炒饭的小技巧:
1.白米饭应提前一晚煮好,放入冰箱过一夜,再取出下锅做成蛋炒饭,这样的饭美味的扬州炒饭粒会饱满干身,口感也很弹牙。
2.火腿丁应用小火煸出香味,再放入虾仁翻炒,用大火炒火腿丁容易炒焦烧糊。
3.蛋炒饭的秘诀是先热干锅,下油烧热倒入蛋液后,放入米饭快速炒散,便可将金黄色的饭粒炒得香喷喷的。
4.宜用淡酱油给炒饭调味,不可用颜色过浓的生抽或老抽调味,否则饭粒的颜色会发黑难看。
5.青豆是扬州炒饭的主角之一,虽然价格稍贵一点,但它的卖相和口感都很好,也可用黄豆粒来代替,不过味道就逊色许多。