主料:番茄1颗,蛋3颗,葱3根,蒜末3瓣
配料:柴鱼粉、盐少许
2023-10-10
番茄滑蛋是一款非常简单又快速的料理,无论当便当菜或是家常配菜,都依然那么的美味,在炒蕃茄一定要加少少的盐,这样番茄才不会很酸,而且番茄汁更加浓稠。
1、备好材料,葱白略拍切断、番茄切片、蒜头与葱绿切末、蛋+少许的水打成蛋液备用。
2、将蛋液下锅后搅拌,再慢慢推开成滑蛋,起锅备用。
3、同锅,下葱白,蒜末与蕃茄炒香。
4、倒入一杯的水(量米杯)加入调味滚后下薄勾芡。
5、最后放入滑蛋与葱绿拌炒均,起锅加少许香油提味。
成品图:
番茄滑蛋怎么做好吃技巧:
1、番茄去皮口感更好,番茄去皮方法很简单,烧开水后,将番茄浸泡到里面去,5分钟后捞起,表皮烫开裂后就很容易撕掉了。
可以参考:西红柿去皮两种方法图解
这个番茄滑蛋,幼儿园经常有得吃,家庭里妈咪们也经常给孩子煮来吃,营养美味的同时,没有骨头,也好消化吸收,是经典的幼儿食谱哦!