聚餐网

小海蜒煮冬瓜的做法非常的简单，而且口感清甜爽口，非常尝的好吃爽滑，营养还非常的丰富，具有化痰止咳、润肺,养胃、提高免疫力、健脾、减肥降脂、润肤美容、护肾的功效。是一道不错的健康美食哦!

小海蜒煮冬瓜的做法：

1、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。

2、接着，加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟软。

3、然后，合入小海蜒翻动一下煮开。

4、最后，加适量的生抽、加适量的盐调味翻匀，即成。

成品图：

小海蜒煮冬瓜小提示：

1、瓜性凉，不宜生食。

2、瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。

3、瓜与肉煮汤时，冬瓜必须后放，然后用小火慢炖，这样防止冬瓜过熟过烂。

小海蜒的功效：

化痰止咳，润肺,养胃，提高免疫力，健脾的功效。