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家常菜谱 :韭菜虾仁炒肉末
韭菜虾仁炒肉末
难度:

主料:韭菜<切末>170g,猪绞肉160g,小虾米少许

配料:白胡椒少许,米酒少许,水1/2杯,油,盐适量

2023-10-13

韭菜虾仁炒肉末做法介绍

韭菜虾仁炒肉末是一款轻松增加膳食纤维的家常小菜,韭菜中加入虾仁增加了菜的鲜味,非常下饭的家常菜,喜欢可以试作一下。

韭菜虾仁炒肉末的做法:

1、提前先将材料准备好,肉末可以提前腌制一下入味。

2、取一炒锅入油炒香小虾米,加入猪绞肉拌炒,此时淋入少许米酒调味。

3、续入调味料,水及韭菜末大火快炒1分钟。

4、熟透后即可装盘盛出享用。

成品图:

韭菜含较高的胡萝卜素,在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天,吃春韭尤为重要。中医认为,韭菜味辛,性温,有温中行气,散血解毒的功效。此菜含有丰富的胡萝卜素,维生素C及钙、磷、铁等多种营养素,是人们“尝春”时鲜菜品,有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。

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