主料:小米150克,糯米粉100克
配料:玫瑰豆沙适量
2023-09-21
小米豆沙粑粑主要取材于小米、糯米粉、还有豆沙这三种食材,它是将小米磨成粉和糯米粉一起制成面皮,包裹着清新甘甜的豆沙煎制而成的,其中小米向来被人们称为“健脑主食”,含有十分丰富的蛋白质,还含较多的色氨酸和蛋氨酸,可以延缓衰老,有益于脑的保健。所以这道美食是一道营养美味又健康的小餐点。
小米豆沙粑粑的做法教程:
1、把小米放入料理机里打磨成小米粉,打好的小米粉倒入一个大碗里。
2、放入一些糯米粉,加入水,搅拌成絮状,再揉成光滑的面团。
3、准备一些玫瑰豆沙,搓成一个个小圆球备用。
4、揪一小块面团摊成饼状,放入豆沙圆子再收口搓圆,搓圆后按扁成饼状。
5、电饼铛加热放入适量油,把做好的小米饼放入电饼铛里煎熟,一面煎熟翻过来煎熟另一面即可。
成品图:
小米豆沙粑粑的美味小窍门:
1、往面粉里加水时要慢慢一点一点加入。
2、如果没有干料理机,可把小米泡发,放入打浆机里,加少量的水打成米浆,再放入糯米粉和成面团做粑粑。
小米豆沙粑粑的做法介绍到这里就结束了,早餐时间来一个,酥脆香软的外皮裹着清新甘甜的豆沙,尝一口,那美味,会让你睡眼惺忪的感官立马精神十足。