主料:秋葵、肉丝各适量
配料:姜、小米椒、生抽、料酒、生粉盐、胡椒各适量
2023-09-22
肉丝炒黄秋葵是将猪肉腌制后和黄秋葵一起炒制而成的一道美食,非常的美味爽口,并且这也是一道典型的荤素搭配菜肴,营养均衡合理,黄秋葵的鲜嫩多汁吸收了猪肉的鲜美,而变得更加的美味十足,并且营养均衡全面合理,很是不错的呢。
肉丝炒黄秋葵的做法教程:
1. 在切好的肉丝中加入盐, 料酒, 生抽, 生粉和姜丝等调味料。
2. 搅拌均匀后腌制几分钟。
3. 将黄秋葵整个放入加了点油和盐中的开水中焯一下。
4. 将焯过的黄秋葵切成小段, 再将小米椒切成段备用。
5. 将烧热锅, 加入适量的油, 下入腌好的肉丝翻炒。
6. 翻炒到肉丝变色后加入黄秋葵。
7. 一起翻炒几下,加入盐和胡椒粉调味料。
8. 将它们翻炒均匀。
9. 关火后盛入盘中。
成品图:
肉丝炒黄秋葵的美味小窍门:
1. 将肉丝提前用盐, 生抽, 料酒和生粉等调料腌制一下, 加入姜丝一起腌制可以去腥。
2. 黄秋葵需要焯水, 焯水时加入少许盐和油能保持蔬菜的颜色。
3. 焯水时将整个黄秋葵放下去, 这样不会让营养流失,再切成段备用。
4. 将锅烧热后下入腌好的肉丝翻炒,煸炒变色后再加入黄秋葵一起翻炒。因为黄秋葵已经处理过,翻炒时间不宜过长,加入盐等调味料混合均匀后就可以出锅啦。
肉丝炒黄秋葵的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,这样一道营养丰富而且又美味的家常菜,怎可不纳入自己的饭桌上呢。