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　　荷兰豆是一种维生素含量很高的美味食材，经常食用荷兰豆可以增强身体的抵抗力，还有着清热解毒的作用，并且荷兰豆所含的丰富纤维素，还可以促进肠道的蠕动，帮助清除体内的垃圾，让身体处在一个自然健康的状态。这道辣炒荷兰豆是荷兰豆一种比较香辣的做法，本身吃起来清脆爽口的荷兰豆油了干辣椒的加入，多了香辣的味道，更是下饭。

　　辣炒荷兰豆的做法教程：

　　1.红辣椒，蒜头切好。

　　2.荷兰豆去两头根，洗干净。

　　3.下炒蒜末红辣椒。

　　4.倒入荷兰豆翻炒片刻。

　　5.加盐炒入味即可。

　　成品图：

　　辣炒荷兰豆的美味小窍门：

　　1.大火炒熟荷兰豆，这样荷兰豆可以保持脆嫩的口感。

　　2.辣椒的量根据个人的喜辣程度添加。

　　辣炒荷兰豆的做法介绍到这里就结束了，这里放的是那种干红辣椒，所以吃起来会非常的辣，肠胃不好的朋友就要少放点辣椒，不然吃多了对身体不好的呢。