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椒盐小黄鱼是将小黄鱼腌制后放入油锅中煎制，然后再撒上椒盐而成的，做好的小黄鱼吃起来鲜咸有味，酥酥的鱼层下是细嫩的鱼肉，老年人食用还有补虚养身、缓解衰老的作用。

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今天为大家还来一款山寨版老婆饼的点心――黏米酥，是用糯米做馅，酥皮外包的方法做成的可口小点心，虽然做法比老婆饼简单许多，但金黄酥香的表皮比老婆饼更好吃。

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洋葱炒卤豆腐干是一道做起来很是简单的一道菜肴，只需要将洋葱搭配着豆腐干一起炒制断生即可，它对于老年高血压、免疫力下降有着很好的食疗效果。

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今天图文详解给大家介绍的这道丝瓜虾仁汤是将丝瓜搭配着虾仁一起炖制的适合老年人食用的营养美食，有着补充维生素、增强抵抗力、预防骨质疏松的作用。

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玉米胡萝卜粥是将玉米搭配着胡萝卜、大米一起炖制而成的一道营养粥食，口感偏清淡，很适合老年人食用，有着降血脂、防止动脉粥样硬化、养肝明目的作用。

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豆腐鸡蛋枸杞菜汤是将豆腐、鸡蛋、枸杞菜一起煮汤，做起来比较的简单，整道汤食偏清淡，所以有加鸡汤增鲜，老年人食用可以滋肺养肾、明目补肝的作用。

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秘制卤汁浸八爪鱼是将八爪鱼先焯水去腥，再用秘制卤汁浸泡入味的做法。做好的八爪鱼味道鲜甜带有酱香、蒜香和咸鲜香，好吃又有营养，下面一起来看详细的做法过程。

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芹菜炒海虾是将芹菜搭配着海虾一起炒制而成的适合老年人食用的营养菜肴，吃起来清淡而鲜美，对于老年人骨质疏松、高血压、老年便秘、老年痴呆有着一定的食疗效果。

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无油版栗子鸡块采用了先将鸡肉干煸到油份逼出，然后再放入栗子肉一起烹炒的方法来做，这种做法的好处就是去掉了将鸡肉腥味和油腻感，使整道菜变得香而不腻，低脂美味非常健康。

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萝卜玉米猪尾汤是将萝卜、玉米、猪尾三者搭配在一起炖煮而成的一道美味汤食，汤汁奶白色，喝起来清淡有味，适合老年人，对于老年人腰酸背痛有着一定的食疗效果。

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今天图文详解给大家介绍的这道芹菜腰果是一道很适合老年人食用的美食，有着降血压、健脑，防止老年痴呆的作用，吃起来有腰果的酥脆和芹菜的清新，比较清淡，适合老年人口味。

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今天图文详解给大家介绍的这道洋葱蛋皮炒蕃茄是将洋葱、蛋皮、洋葱三者放在一起炒制而成的一道美食，美味的同时还有着补充营养、抗衰老、降血压的作用，很适合老年人食用。

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鲜虾荸荠酿香菇的家常做法讲解给大家带来一道秋季降火去燥的清淡美味，不仅做法非常的简单而且营养丰富，好吃又易消化，是促进儿童发育和养生保健的佳品。

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芝麻鸡肝是将鸡肝经过水煮、香料煮这两步煮制之后加上调料熟芝麻拌制而成的，做好的鸡肝吃起来非常的我有味并且还带着蒜香味和芝麻香味，很是不错。

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山药紫薯糍粑是将山药蒸熟碾成泥加上糯米粉后搓成面团，然后包上紫薯馅蒸制而成的，做好的糍粑吃起来软滑糯口，有山药和紫薯的清香，美味营养。

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南瓜羹的家常做法教程同大家分享怎么用最简单的方法做出营养好喝，味道丰富且具有原汁原味之美的南瓜羹，这道南瓜羹作为老年人的保健品特别的合适，作为婴儿美食也很不错。