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豆浆对女性朋友来说可以是个宝，它不但可以祛角质还有美白功效。平时我们喝完的豆浆都会残留一些豆浆渣，利用它就可以做一个嫩肤的面膜。下面教给大家怎么样在家利用豆浆渣做成嫩肤的面膜详细教程。
女性经常喝豆浆美容养颜又保健，因为豆浆里含有很丰富的蛋白质，在食用后可以让肌肤健康又营养，但却很少有人知道榨剩下豆渣其实也有护肤的功效，它可以做成豆渣面膜，进行肌肤护理，让美白信手拈来。
黄豆有着“豆中之王”的美誉。除了含有丰富的蛋白质之外，还含有丰富的维生素A、B、D、E和钙、铁、磷，这些营养元素都是可以维持肌肤弹性和皮肤润泽的。如果经常饮用豆浆，还能增加雌性激素，让女性身体更健康。做面膜一样也是很好的选择。
豆渣面膜准备的材料：黄豆
1、先将黄豆放进豆浆机中，当成豆浆。豆浆可以喝掉，豆渣要滤出。这里注意一定要拿勺子把滤出的豆渣的水压干，否则敷在脸上的时候，水会流的满脸、满脖子都是。
2、将滤好的豆渣放到容器中，加入两勺蜂蜜，然后将它们充分的搅拌均匀。这样子可以增加豆渣面膜的粘合度，更方便面膜敷在脸上。而且蜂蜜还有滋润肌肤的功效。
3、搅拌均匀后，将豆渣面膜直接敷在脸上。这里也需要注意一点就是，在敷面膜之前，最好在脖子上围上一条毛巾或纸巾，预防豆渣面膜还会有水流下来。
4、让面膜在脸上停留15-20分钟的时间。这段时间会感觉到脸上被面膜滋润，非常的舒服。
5、时间到了之后，在清洗之前，先撤下大部分的豆渣，然后留一层在面上，用手指在脸上轻柔这些豆渣，达到***的效果。这样用豆渣的细微颗粒来***脸部，可以起到去角质的作用。***后直接用清水清洗即可。
这个面膜在做完后，会发现面部的肌肤真的白了很多，而且整个面部十分清爽，肌肤轻盈透彻。是很不错的一款自制面膜。中医中还认为，黄豆有补脾益气、清热解毒的功效。《本草纲目》中有记载，黄豆可以使“容颜红白，永不憔悴”“作澡豆，去[黑干][黑曾]，令人面光泽”。这里需要提醒一下，自制豆渣面膜，敏感肌肤的人群要慎用。
让豆渣的湿度适中
豆渣是颗粒状的，因此在敷豆渣面膜时，要把握好它的湿度。将豆渣倒进过滤网，然后用勺子轻轻按压一下就好了。在敷面膜的时候，要在脸上涂上厚厚的一层，这样就不会容易掉了。
敷豆渣面膜的顺序是，先从鼻子开始，可以吸附鼻子的黑头，然后再弄眼睛位置，最后全脸。敷的时候轻轻按压，平躺下来效果更好哦。
豆渣的用途 还可以做润体乳
当用豆渣做完豆渣面膜后，同样不要丢掉，而是放在盆里，加一点水。混合后，可以***脚部和小腿的位置。或者每次沐浴后，用豆渣做全身***，这样可以代替润体乳。豆渣磨砂膏的作用非常明显，而且柔软细腻，一点也不会伤害肌肤。
友情提示：皮肤敏感的朋友，豆渣有祛角质的效果，因此敏感肌肤先在耳后做个皮试再使用，否则会起反面效果的。
这个豆浆面膜的功效非常好，而且见效速度快，一般只要10分钟就能明显感觉到脸色皮肤变白了，并且废旧的角质也都没有了。非常好的东西，喜欢的朋友可以在家中自己试验一下。
