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阳痿早泄是男人最不能容忍的问题，所以很多有关阳痿的食物都特别注意，网上流传说吃经常吃丝瓜的男人会阳痿是真的吗?男人吃丝瓜真的造成性能力下降。下面来就来解开迷题。
一不会阳痿，虽然丝瓜的确是对男性的性能力有一定的影响，在一定程度有可能造成男性阳痿。但是丝瓜却具有非常好的滋阴调养作用，因此实际上吃丝瓜的利是大于弊的，而且女性常吃丝瓜能够滋阴。
我们都知道生活中饮食需要能够荤素搭配，保证人们的营养均衡，吃丝瓜虽然对男性有些伤害，但是人们只要合理的搭配自己的食物，就能够保证起到积极地作用。
阳痿的治疗，我们主张平衡膳食。并不是让你，一味只吃丝瓜。而必须各种食物，合理搭配。很多食物，都有双性的作用。即在量少和量多的时候，起的功效和作用，往往都大相径庭。
其实吃丝瓜容易阳痿的说法并没有任何的科学根据。丝瓜虽然对男性的健康有一定的影响，但是却不是造成男性阳痿的真正原因。因此男性在饮食中并不需要禁吃丝瓜。
必事万事都是有两面性的，食物也是一样，食物也是有双性的，有好的一面也有不好的一面，总之丝瓜还是很不错的。不过丝瓜也可以用来治疗阳痿，取老丝瓜200克，然后再研末，分2次用甜水冲服，这是一个催情的方子，也可以用来治疗早泄。同时也是可以用来预防阳痿、早泄的。
1、荔枝:味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。
2、洋葱:具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物。
3、蜂蜜:含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。
4、枸杞子:味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
5、鸡蛋:可以强元气、消除性交后的疲劳感，还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。
6、菠菜:提高血液携氧量，加快血液循环，能够从根本上提高男性性生活质量。
1、优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
4、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
整体来看吃丝瓜是不会导致阳痿的，但丝瓜对男人有一定的副作用，除了丝瓜还有腰果有杀精的作用，专家建议男人还是多吃壮阳草-韭菜是很好壮阳功效。
