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保健食谱 :薄荷鸽蛋汤
薄荷鸽蛋汤
难度:

主料:鸽蛋10个,薄荷100克

配料:史云生浓醇鸡汁高汤1支、盐、姜、香油适量。

2023-10-30

薄荷鸽蛋汤做法介绍

  今天为大家分享这道薄荷鸽蛋汤看外表很清凉,汤喝到嘴里感觉很舒服。它具有让你神清气爽、解毒败火之功效。唯一不足的可能就是鸽子蛋不是很好买,很多地方没有。不过一般大超市估计会有卖的吧。

  薄荷是一种生命力极强的植物,给它一点养分一点水分它就能生长旺盛。所以四季如春的普洱最适宜它生长,集市上每天都有它们的身影,因为它能去除鱼及牛羊肉的腥味,所以餐桌上它的利用率也挺高的。薄荷的成分容易因受热而挥发失效,所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果,故上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。薄荷有疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛的作用。

  薄荷鸽蛋汤的做法教程:

  1、薄荷放水里洗净。

  2、洗好的薄荷放入塑性篮中控干水分。

  3、煮锅倒入一碗水,放入一块拍散的姜片,再放入史云生浓醇鸡汁煮沸。

  4、一一打入鸽蛋在煮锅里煮熟。(我怕有臭蛋,所以先把鸽蛋打入汤匙中看看再放入煮锅里)

  5、放入薄荷煮沸。

  6、调入少许盐、淋入少许香油即可关火。

  薄荷鸽蛋汤成品图:

  薄荷鸽蛋汤的做法小技巧:

  1、史云生浓醇鸡汁含盐份,所以此菜要少放盐,如果你口味比较清淡也可不放盐。

  2、鸽子蛋不好买,所以最好了提前准备一下。

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