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保健食谱 :鱼子蒸蛋
鱼子蒸蛋
难度:

主料:鸡蛋2个,虾9只(去头去壳去虾线),香菇1小朵(温水泡发),鱼子适量

配料:温水250ml,盐少许,,葱花少许,蒸鱼豉油、芝麻香油各少许

2023-10-30

鱼子蒸蛋做法介绍

  鱼子蒸蛋是一道色味俱佳,营养十分丰富的鸡蛋羹,主要用料除了鸡蛋和鱼子之外,还有香菇和鲜虾。加了鱼子的鸡蛋羹吃起来就像在给舌头做按摩一般,慢品慢尝的来吃就会深有体会。

  鱼子蒸蛋的做法教程:

  1,先把虾放在碗底,每个碗3只;香菇切小粒,也分别放进三个碗里备用。

  2,把鸡蛋加很小一小撮盐充分打散,然后慢慢倒入温水,一边加一边不停搅拌使蛋液充分混合均匀。

  3,这时候蛋液表面会有很多小气泡,可以放置几分钟让大部分气泡消失,也可以过个筛;然后把蛋液分别倒入三个碗里。

  4,把鱼子也分别舀进三个碗里,稍微搅一下让它散开,留少许鱼子放在一旁稍后装饰用;再撒几粒葱花进去。

  5,蒸锅里烧水,水开后转小火,把蛋碗放进蒸锅,上面盖一张锡纸,然后盖上锅盖小火蒸18分钟左右(各家炉子火力大小有不同,所以蒸到差不多的时候可以打开盖子,晃一晃看蒸熟没)。

  6,蒸好后取出,把剩下的鱼子舀在表面,撒入几粒葱花,淋几滴蒸鱼豉油和香油即可。

  成品图:

  鱼子蒸蛋的美味小技巧:

  1、一定要将蛋液中的气泡震出来,这样蒸出的蛋羹才会滑嫩,无孔隙。

  2、鱼子也可以换成鱼子酱。

  3、用温水蒸蛋比凉水蒸出来的会更滑嫩一些。

  鱼子蒸蛋的家常做法就介绍到这里了,相信大家很快就能学会,并且做得很美味。其实蒸蛋羹是最平民化的美食,因为做法十分的简单,取材也方便,所以也是人们补虚损,增强体质和补充人体所需营养的最佳选择。

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