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琼珍紫灵芝煮水是一款中老年人必备的神奇养生仙水，喝了之后对降血糖和治失眠的效果是最明显的，同时还能用于治疗高血压，下面就把这款琼珍紫灵芝煮水的家常煮法分享给大家。

琼珍紫灵芝煮水是我为母亲经常煮的汤水，因为母亲患有糖尿病和高血压。开始母亲不怎么喝，后来确实是改善了病情(尤其是糖尿病)，从那以后母亲就开始自己主动煮着喝。在她的影响下，家里人也都跟着喝，因为琼珍灵芝水不仅可以治疗糖尿病和高血压，还可以增强人体免疫力、保肝护肝、改善失眠。

琼珍紫灵芝煮水喝降血糖和治失眠的效果是最明显的，母亲刚开始喝了几天，睡眠就有所改善了，晚上睡得很踏实。喝了有一段时间，血糖也慢慢的降了下来，血糖从最开始的10.8 降到了现在的6.1，而且血糖至今一直都很平稳，现在精神恢复的也特别好。

原料：

琼珍紫灵芝片30克，水适量。

琼珍紫灵芝煮水的做法：

1、备好原料，琼珍紫灵芝片30克。

2、将琼珍灵芝片用水冲洗一下，掰成小块。

3、锅中加入适量清水，放入洗干净的灵芝片，开始煮。

4、大火煮开后，改为小火煮20-30分钟。

5、煮完看着颜色很浓，这是因为把紫灵芝里面的营养成分煮出来了。

6、把汁液过滤到碗内，即可饮用。

成品图：

琼珍紫灵芝煮水制作技巧：

1、灵芝煮水特别适合中老年人的长期养生保健(特别是患有糖尿病，高血压的人)。

2、煮灵芝忌用铁、铜、铝等金属器具(因为金属元素容易与中药成分发生化学反应，可能使疗效降低)可以用不锈钢锅、砂锅、陶瓷等器具。

3、可煎煮2~3次，煮到最后颜色变浅了，紫灵芝中的营养成分差不多都被煮出来了。

4、紫灵芝不苦，特别苦的是赤灵芝。

5、如果嫌煮水麻烦的话，也可以直接用紫灵芝片泡茶喝，泡茶要用开水冲泡，焖5-10分钟。

琼珍紫灵芝的功效：

用于治疗糖尿病：不仅有直接降血糖作用，而且与原用的降血糖药物合用可以增加疗效，预防或减轻并发症。在血糖维持正常且稳定的情况下，可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量，以减少药物不良反应。琼珍灵芝本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。

用于治疗高血压：能降低血压及减轻临床症状，降压有效率达70%以上，有的病人可减少甚至停用其他降血压药。

用于高血脂：与常规的降血脂药合用，有协同作用，可相互增强疗效。常用的化学合成抗高血脂药常能引起肝损伤，合用时，由于琼珍灵芝有保肝作用可防止或减轻这些药物引起的肝损伤。用药后尚见食欲增加、睡眠改善、体力增强等效果。