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儿童食谱 :南瓜核桃豆浆
南瓜核桃豆浆
难度:

主料:黄豆1杯,核桃适量

配料:南瓜适量

2023-10-23

南瓜核桃豆浆做法介绍

  南瓜核桃豆浆做法非常简单,只要把黄豆和南瓜一起蒸煮后加入核桃打成汁就好了,也可以提前把黄豆泡软也行。

  南瓜核桃豆浆的做法教程:

  1、将黄豆,南瓜蒸熟备用

  2、加入核桃一起放入果汁机打即可享用。

  成品图:

  核桃仁含有丰富的营养素,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。把南瓜及核桃和豆浆一起打,健康营养就是这么简单!

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