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日式香炸鱼排的家常做法讲解教你如何做出具有日本风味的炸鱼排，让你足不出户就能做出色泽金黄，吃了还想吃的浓香鱼排。下面一起来看怎么做日式炸鱼排焦而不糊的方法技巧。

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今天介绍的这道清新番茄沙拉老少皆宜，也很适合孕妇妈妈们食用哦，这道美食所含有的丰富维生素对怀孕期间的准妈妈们的身体有着很大的益处哦。

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冬瓜烧虾米的美食特色就是味道特别的鲜，吃起来清淡又有营养，特别适合病后初愈和消化功能比较弱的人群食用，孕中妈妈吃了有助胎儿补钙和预防便秘等，具体做法和价值请看教程。

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鲜玉米煎饼是用新鲜玉米和面粉、鸡蛋等做成的营养早餐饼，是一道有养胃促进消化作用，老少皆宜的玉米饼，味道可甜可咸且各具风味，下面就来介绍鲜玉米煎饼如何做好吃的方法。

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今天介绍的家常地三鲜是用土豆、茄子和青椒这三味夏季的时令食材做成，不但经济实惠，用料新鲜而且做法有所改良，少了油腻多了几分浓香，让孕妇也能健康放心的享用。

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白灼毛蛤的家常做法讲解教你如何用最简单的方法做出最鲜美营养的蛤蜊吃，这道菜美味的前提一是毛蛤要是鲜活的，二是煮的时间和火候要恰到好处，还有哪些美味小窍门呢?来看教程吧。

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柠檬蒸鱼柳在鱼肉中加入了柠檬汁，酸甜的柠檬汁经过高温蒸过以后渗透进鱼肉中，使蒸出来的鱼吃起来芳香扑鼻、酸甜美味，还带有独特的水果清香，非常的好吃。

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韩式辣白菜炒年糕是一道味道酸辣，菜色红润诱人，吃着开胃下饭的美味。除了好吃之外做法简单又快捷，对上班族和懒人们来说是省心省事的佳肴，来看怎么做辣白菜炒年糕更好吃。

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蒜香红烧鳝鱼是一道色泽明亮，吃起来麻辣十足，非常开胃下饭的美食。鳝鱼处理不好会很腥，但只要在炒鳝鱼之前加点料酒，就可以解决这个问题啦，并且蒜也能压腥。

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蒜香茄子炒尖椒吃起来蒜味浓郁、香辣开胃、口感软糯，吃了还有消毒杀菌、促进血液循环、提高供氧能力等功效，这道菜用来给孕妇开胃下饭补充营养非常的好。

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金针菇蒸条子肉是夏天最受主妇们喜欢的蒸菜系，做法简单方便，也不用在烟熏火燎弄得满身汗，做好的金针菇条子肉吃着香而不腻，很营养美味，而且有菜有汤，一菜两吃很超值。

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香煎酸奶芦笋这道菜的特点是奶香诱人且菜色漂亮，嫩绿的芦笋和雪白的酸奶融合，一看就令人特别有有食欲，这种简单又营养的搭配最适合孕妇和孩子们食用，具体做法请看教程。

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荠菜鳕鱼羹是道很适合小孩和孕妇们的营养清汤，有鲜美的鳕鱼，有清淡的荠菜香，看着清爽无油，喝着美味又舒服，而且鳕鱼无刺吃起来没有任何负担。怎么做荠菜鳕鱼羹更美味详见教程。

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有在为早餐吃什么发愁吗?今天介绍的土豆金枪鱼蛋饼的做法真简单哦，让你几分钟就能做好一道带着金枪鱼的鲜嫩肉香，能量充足的营养早餐，有蛋有鱼有土豆，内容丰富且对孩子发育特有益。

早点 / 01-09

正宗的小米蒸排骨制作时一定要用冷水先将小米浸泡20分钟在蒸，这样蒸也不有小米口感不会太干，如果你觉得小米有点干，中途可以打开锅盖，在小米上面撒些水，下面把在家如何帮出正宗又好吃的小米蒸排骨的制作方法分享给大家。

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胡椒猪肚鸡是一道适合孕妇坐月子期间食用的美味补品，不仅味道鲜美，其保健养生的功效也非常好，在做这道美味的时候要注意一定要清洗干净猪肚才行。