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孕妇水鱼煲鸡汤

时间:11-25

水鱼具有清热解毒，补肾健骨的作用，还含有丰富的蛋白质，怀孕其实孕妇需要补充营养，这个时间可以把水鱼和鸡肉一起煮汤来喝，但要注意这个汤汁虽然营养丰富，切不能多喝，适当饮用即可，而且给孕妇煮汤最好不要添加太多食材，汤汁析汁原味最好。

孕妇吃的燕窝炖橙子

时间:11-25

应该经常吃一些具有滋补功效的食品，燕窝炖橙子冬季最佳滋补佳品，可孕妇是特殊群体，给孕妇做的燕窝炖橙子的时候要注意不能吃太甜，所以要用冰糖来调味，可以适当少加一些枸杞来增加营养，下面把这款专门给孕妇做的燕窝炖橙子制作方法分享给大家。

孕妇鲫鱼萝卜汤

时间:11-25

孕妇经常会没有食欲，推荐多给孕妇吃一下这碗奶白色的鲫鱼萝卜汤，这是专门给孕妇制作的，没有加任何调料，就是两条鲫鱼和半个萝卜，制作时先把鲫鱼两面煎黄，然后加入凉水煮，这样汤汁是奶白色，而且味道特色甜美。

鱼头豆腐汤孕妇

时间:10-21

鱼头豆腐汤营养丰富，做法也特简单，煮出来的汤奶白奶白的，特鲜美，今天是专门给孕妇做一款鱼头豆腐汤所以加少许香菜，特别适合有孕吐严重的妈妈们食用，还要可以改善孕妇食欲不振没胃口的问题。

墨鱼炖鸡孕妇菜谱

时间:10-21

孕妇吃的墨鱼炖鸡配料添加比较炒，基本上是原汁原味的，在厨房炖这锅墨鱼土鸡汤的时候，浓郁的香味萦绕整个房间，用土鸡会炖这个汤汁会很多黄色的鸡油营养更加丰富，下面就把这款专门给孕妇喝的墨鱼炖鸡汤的做法分享给大家。

黑糖姜茶孕妇版(治感冒,痛经)

时间:10-20

今天这款黑糖姜茶是专门给孕妇喝的，当然大家平时也是可享用，这是一道超快手零失败率，女生必备的美颜养生防感冒热饮。实际动手时间不超过10分钟，制作一罐500克能喝上好长一段时间，而成本却不超过10元。

酒香姜母鸭(孕妇专享)

时间:10-20

有孕在身的妈妈们，不太适合放中药在姜母鸭中，所以今天这个食谱是完全没有中药的，但是尝起来的味道，却不输某知名的姜母鸭店唷!制作时把鸭头、脖子、鸭屁股都拿掉不要，要用冷油把姜放入，小火煸干这样做出的酒香姜母鸭味道更好吃。

红烧秋刀鱼(孕妇晚期)

时间:10-20

秋刀鱼含有的丰富的维生素B，可以延缓衰老，让孕妈焕发光彩，今天我把这款专门为孕妇晚期而制作的一款红烧秋刀鱼制作方法分享给大家。

红油猪肝(适合孕妇)

时间:10-20

今天介绍一道专门适合孕妇们食用的红油猪肝，作为重点保护对象，孕妇们的饮食一定要绝对的干净健康，所以做红油猪肝时一定要保证干净，彻底去腥，做到健康和美味兼具。

乌梅红枣汁（孕妇适用）

时间:10-20

夏天越来越热，孕期的妈妈也需要清凉解暑的饮品来降火，乌梅红枣汁具有补血补气健胃的功效，是孕中及产后妈妈们非常适宜的美容养颜的养身健康饮品。

麻油鸡（孕妇专用）

时间:10-20

麻油鸡的家常做法中把原来的油炸生姜改成煸炒，这样做出来麻油鸡吃了不上火，这道是专门为孕妇而定做的，用与产后补身调理效果最佳。聚餐网下面教你好吃麻油如何制作的详细步骤，含怎么作味道更鲜美的小技巧。

孕妇鲫鱼汤

时间:10-04

民间用鲫鱼来给孕妇养虚催奶已经是非常古老的方法了，能延续这么多年而不衰肯定是有它的道理的。孕妇们的身体虚弱，味口不好，不仅仅讲究营养，做好吃的鲫鱼汤就更为重要了。下面聚餐网和你分享美味的孕妇鲫鱼汤的做法,还带你了解鲫鱼汤的营养价值。

孕妇鸡汤放什么材料好吃最补身体

时间:11-25

鸡汤芝价值高很滋补，特别是孕妇怀孕后需要大量补充营养这时候喝一些鸡汤是非常不错的，但是孕妇因为是特殊群体所以喝要注意一些食材是不能顺便乱加的，在煮孕妇煮鸡汤的时候我们加什么材料进去能让鸡汤的口感更好喝，最补身体呢?主要推荐一些家常比较常见的食材给大家，像山药，枸杞，香菇等都是非常不错的选择。

孕妇吃薯片好吗？孕妇吃薯片对胎儿有什么影响

时间:09-07

薯片是很多国家零食市场重要一部份，很多人超喜欢吃，但是孕妇吃薯片对胎儿有没有影响呢？营养专家提醒大家：薯片含油量通常在30％左右，属高油高盐食物。孕妇容易上火，并不利于胎儿的发育。

孕妇能吃蚕豆吗?孕妇吃蚕豆好吗

时间:09-07

蚕豆新上市味道很好吃，但孕妇能吃蚕豆吗?营养师提醒大家孕妇能吃蚕豆，而且在孕后期容易发生水肿，吃蚕豆可以帮助消肿，但要是注意不能生吃蚕豆，还有对蚕豆过敏者就不要吃了。

孕妇安胎的食物有哪些？怀孕初期孕妇安胎吃什么好

时间:09-07

孕妇在怀孕初期可能会食欲不振，所以饮食上要特别注意，以保胎为主，那么给孕妇吃的安胎的食物有哪些呢？营养师见意全方面补充营养，以供给充足的蛋白质为主，可以多吃胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。

孕妇能吃红枣吗？一天吃多少个红枣最合适

时间:09-06

红枣有很好的补血作用，那么孕妇这个特殊人群可不可以吃红枣呢?营养师说孕妇当然是可以吃红枣的，孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。但是一天最多吃4个就够了，红枣吃多了容易导致消化不良。

孕妇饮食大全

时间:09-05

健康有营养的饮食保证，对于准爸妈们来说就意味着能生产一个聪明健康的宝宝。大家都知道孕期内的孕妇饮食食欲会大增，味口会变得特别好，可能平时不喜欢吃的水果，孕期内也会喜欢多吃，平时喜欢吃的有可能也会变得不怎么好吃。但是终归一点，在饮食选择上除了饮食品类要新鲜多样，营养丰富之外，在这里给大家列举下孕期孕妇饮食大全的讲究。