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茯苓薏仁红豆汤

时间:11-11

夏天基本上每天都会煮茯苓薏仁红豆汤，这款汤水最大的功效，就是利水祛湿。薏仁红豆，这两者都是常见常用的祛湿利器。而茯苓，不仅能够去除体内湿气，还能增强免疫力，防止胃酸过多等等，是一味很好的中药材。夏季潮湿闷热，这款汤最为适合呢!

赤小豆冬瓜生鱼汤

时间:11-01

赤小豆冬瓜生鱼汤口感清淡一点也不不腻，具有祛湿健脾，消肿解毒的作用。生鱼能补脾利水和赤小豆一起熬汤让整个汤汁营养更加丰富。

赤小豆冬瓜糖水

时间:11-01

赤小豆与冬瓜俱是利尿去湿的食材，多用来煲汤，用来煮糖水更有滋润作用，今天就把赤小豆冬瓜糖水制作方法分享给大家。

牛蒡赤小豆骨汤

时间:10-31

牛蒡赤小豆骨汤的做法中牛蒡最好切成小块，煲的时候更容易出味，而且猪大骨也不能太大，这个汤要用小灯火慢慢煲，时间越久越有味。

赤豆莲藕大骨汤

时间:10-30

赤豆莲藕大骨汤是一道老少皆宜的养生汤食，营养十分丰富，里面所含的丰富营养物质可以促进骨骼生长，下面就图文详解手把手教您做这道菜，相信大家都能学会。

红枣莲子赤豆汤

时间:10-29

红枣莲子赤豆汤是女性滋补佳品，具有有滋阳补血，润肺养心的作用，而且想要瘦身美女们的福音，这个汤汁具有很好的瘦身作用，煮的时候要提前把红豆给浸泡一下，这样更加容易煮烂。

香蕉赤豆粥

时间:10-23

今天推荐一款婴儿辅食的粥，做法非常简单，营养丰富健康。给小朋友做这样的粥，可以有驱暑健脾的功效。香甜美味的口感相信小朋友一定会特别的喜欢的。

鲫鱼赤小豆汤(产后养身)

时间:10-20

赤小豆鲫鱼汤具有健脾去湿、利尿消肿的功效，是一款比较合适的秋冬季节享用的汤品，同时亦适用于湿热症的作用，对孕妇产后身体恢复非常有效。煮这款鲫鱼赤小豆汤的时候鱼腹内壁上的黑膜一定要去掉，这样煮出来的汤汁才不会有腥味。

五分钟煮红豆汤

时间:10-14

今天这个五分钟煮红豆汤是选用的是焖煮法，只需要提前泡好红豆，加水煮开后熄火，焖至水凉，豆子也熟烂了。超级低碳环保哦。见意大家最好是在前一晚临睡前泡上豆子，早上煮开就上班，中午下班就有红豆汤喝啦。如果忘记泡豆也没关系，重复煮开焖凉的步骤，最多两三次也就熟烂了。真是省事又方便啊。

棉花糖奶香红豆汤圆

时间:10-03

棉花糖奶香红豆汤圆只要五分钟，元宵幸福甜品就能轻松上桌了。元宵甜品你都怎么做?今天教大家使用不必费时熬煮的泰山紫米红豆汤，加上些许小巧思和创意就可以轻松作出幸福甜品。

山药红豆汤

时间:09-09

山药红豆汤能改善脾胃功能，促进消化吸收，令面色红润，经常胃痛的MM建议多饮用。聚餐网现在教你做甜蜜蜜的山药红豆汤的详细步骤。

赤小豆煲汤放什么材料好?

时间:11-26

赤小豆具有利湿消肿的作用，解毒通乳的作用，而赤小豆吃法最美味就是煲汤来喝，那么在家用赤小豆煲汤的时候配什么食材一煮汤汁会更加好喝，营养会更丰富呢?一般家中最常见就是鲫鱼赤小豆汤可以给产后养身食用，红枣莲子赤豆汤具有有滋阳补血，润肺养心的作用，下面推荐几款赤小豆煲汤的特色食谱给大家.

赤小豆薏米粥的功效

时间:09-02

体内有湿气对健康影响很大，湿气一重很多病都找了上来。赤小豆薏米粥是祛湿经典食疗秘方。赤小豆薏米粥除了祛湿还有哪些功效呢？下面给大家详细讲解一下。

赤小豆煲汤的作用与好处

时间:08-28

赤小豆具有利水消肿，解毒排脓等功效。那么赤小豆煲汤好有哪些好处呢?聚餐网今天把赤小豆煲汤的作用与功效给大家讲解一下。

赤小豆薏米粥的功效:祛湿

时间:08-27

赤小豆薏米粥具有很强的去湿功效，是非常经典食疗秘方，在家做薏米赤小豆粥不宜加大米，否则会影响整合的动祛湿功效。