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/ 10-08

小龙虾，肉质松软，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富。还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。随着天气越来越热，对小龙虾的喜爱也与日俱增。现在夜市摊上的主打菜除了小龙虾就是小龙虾。只只肥美火红的十三香小龙虾，汤汁香浓，口感鲜美香嫩。一只小龙虾，一口冰啤酒，让人欲罢不能...

/ 10-08

这道药膳焖鸡腿是非常健康的特色菜肴。药膳焖鸡腿是浓郁的药汤，配上一碗饭就已足够，加上们的入味的鸡腿，超好吃呀。鸡腿的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉酥烂鲜咸，栗枣酥烂软糯，鲜咸爽滑、并具有温中益气，补精添髓之功效。

/ 10-08

番茄鸡蛋汤是日常生活非常普通的汤，这次做加入了银鱼，丰富本身汤的营养，这道汤营养搭配均衡，基本上囊括了人体一天所需的营养元素，做法相当简单。味道香甜爽口、鲜美香醇、真的是很棒一道汤。

/ 10-08

羊肝含有的营养丰富，有明目、养肝、补血的功能，最适合做在电脑旁边工作的人和学生食用了，有一定缓解视觉疲劳的功能。卤羊肝做法很简单，最主要要去除羊肝的膻味。它的口感鲜嫩Q弹，香辣爽口，作为夏日开胃菜也是很不错的。

主食 / 10-08

枧水粽是极具岭南特色的粽子，因为加入了枧水，成品金黄诱人，口感香糯软滑，是岭南人非常喜欢的食物，在家做这道豆沙枧水粽的时候米不要压得太实，但绳子一定要绑结实，否则一下锅就会变成糯米粥。

/ 10-08

这个蛋蜜汁是一种夏季饮品，自制蛋蜜汁很简单。蛋蜜汁的主要材料由新鲜橙汁，牛奶，蜜渍柠檬原汁，新鲜鸡蛋做成。蛋蜜汁的营养丰富，养颜美容，多喝能补充体内所需的蛋白质并能有效吸收恢复支出的体内和保持脸部肌肤弹性和水份。

/ 10-08

娃娃菜是一种变种白菜，它含有营养比白菜高，这道炝炒娃娃菜，做法简单，是道实实在在的快手菜，口感香甜脆嫩，鲜辣爽口，相信你一定会喜欢上这道菜的味道。

/ 10-08

酒酿是汉族传统的特产酒。用蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒。在我国全国各地称呼不同又叫醪糟、酒酿、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟。这米酒是我家在过年前自己酿的，冰箱里还有剩余的米酒。于是在烧鸡翅的时候心血来潮滴上一点，没想到让鸡翅的口感顿时不一样啦。味道很...

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三文鱼的吃法有很多种，今天推荐一种用川菜风格的方式来烹调的三文鱼，做法简单，但味道特别鲜嫩爽口，保证让你大饱口福。聚餐网教你如何做馋嘴三文鱼。

/ 10-08

青椒小煎鸡是一道川味特色的菜肴，但夏天不适合吃过于辛辣的，这次做的辣椒放的很少，口感比较清淡干嫩，做出来的鸡肉香糯可口，味道相当好。聚餐网教你如何做青椒小煎鸡。

/ 10-08

三文鱼每次做都是做的寿司或者直接吃，但是最近新闻上报道说生鱼片的卫生问题很让人担忧。就用橄榄油煎一下与沙拉凉拌吃，也是相当的好口感。牛油果富含叶酸盐、维他命C、维他命E、钾和膳食纤维，营养极为丰富，让孩子爱上吃牛油果，绝对是值得妈妈们值得推敲的美食思路。

/ 10-08

这个台式厚切炸猪排是小吃摊上的炸猪排，台式厚切炸猪排加入淡淡的五香粉和盐味带出猪肉的香气，这炸猪排的特点就是“脆”很脆哦。裹上一层看得见肉排的薄粉一样金黄酥脆又不含油，吃的时候可以听到“咔嚓”的声音。而且做法非常之简单。

主食 / 10-08

今年的六一儿童节已经过去了，但是跟往年的由来很大的差别。今年的节日不单单是小朋友的了，连大人也开始狂欢了起来。社交网站上各种的秀图。其实我很高兴这种现象的出现，说明这些老朋友童心未泯，还能想着去感受一下我们曾经的节日的气氛，的确很好。 今天我做的这款小面包柔软香甜，奶香味儿浓郁，...

粥类 / 10-08

虽然现在不是螃蟹的季节，但是这道生滚螃蟹粥必须要推荐给大家，营养丰富，味道鲜美，卖相小清新，在炎炎的夏日做上一锅用来解解馋，也是一件很幸福的事。

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这个辣炒小章鱼是韩式做法，夏天吃辣炒小章鱼虽然辣，但是让人直流口水。辣炒小章鱼是韩国其中最流行的一款要数韩式辣炒小章鱼了。辛辣的口感搭上营养丰富的鲜美小章鱼，无论是被当做主菜或者下酒菜都毫不逊色。

/ 10-08

夏日最受青睐当属凉拌菜，今凉拌西兰花这道菜，它的给口感清凉爽口，并且营养丰富，吃多了对人的身体健康很有帮助。它的做法很简单，聚餐网教你轻松的做出美味的凉拌西兰花。