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葱香黄瓜木耳是将三种都非常适合老年人的食用的食材---黄瓜、木耳、洋葱一起炒制而成的，有着降血压、抗衰老的食疗作用，另外还加了瘦肉补充营养哦。

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佛手瓜炒杏鲍菇是一道非常适合老年人食用的营养美食，吃起来有佛手瓜的脆嫩和杏鲍菇的鲜美，营养价值高，对于高血压、高血脂、老年痴呆有着很好的食疗效果。

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台湾蛋黄酥是一道在台湾很受欢迎的酥皮点心，用红豆和蛋黄为馅做成。做好的蛋黄酥入口酥香，里里咸甜相杂，味道相当特别。下面一起来看如何做味道正宗又好吃的台湾蛋黄酥。

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枣香南瓜发糕是一款用牛奶揉面，南瓜和面，红枣为馅做成的美食，做好的南瓜发糕吃在嘴里软软的甜甜的除了南瓜的香味还有枣香和奶香，好吃并且具有养生保健作用。

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今天图文详解给大家介绍的这道玉米蛋花粥是一道非常适合老年人食用的美食，吃起来美味糯口，易消化，并且营养价值极高，对于老年便秘有着很好的食疗效果。

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香芹炒牛柳是将牛肉搭配着香芹一起炒制而成的一道家常菜，成品菜中有香芹的清新脆嫩和牛肉的鲜美细嫩，很是美味，并且营养价值高，可以强身健体、降低血压。

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西兰花炒鱿鱼是一道吃起来清新鲜美又有味的营养美食，将两种都有着降血压功效的食材---西兰花和鱿鱼搭配着一起炒制，对于老年人发病率极高的高血压有着很大的食疗效果。

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油炸蔬菜圆子的家常做法讲解教大家怎么用青菜和肉馅一起搭配，采用油炸的方法做出好吃又好看的油炸圆子，下面一起来看用青菜做油炸蔬菜圆子如何做的方法和技巧吧。

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今天图文详解给大家介绍的这道牛腩晌骱焓潦墙牛腩加上西红柿一起用微火煮制而成的，这样做出来的菜肴汤汁浓稠，牛腩软烂中融合西红柿酸甜的味道，很适合老年人食用。

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芹菜烧腐竹是一道非常适合老年人食用的营养美食，吃起来清新有味，营养价值高，对于老年人发病率极高的高血压和老年便秘有着很好的食疗效果。

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今天图文详解给大家介绍的这道洋葱炒鸡腿是一道非常适合老年人的鸡腿吃法，这道鸡腿在做的时候加入了洋葱，不仅多了些许清新，而且还均衡了营养，很是不错。

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菠菜拌木耳是将菠菜和木耳分别焯好水后浇上料汁拌匀而成的一道营养美食，吃起来清新脆口有味，营养价值高，有着降血压、抗衰老、补血养气的作用，很适合老年人食用。

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桂花栗子山芋汤是一道味道清甜，口感软糯且富含高能量的甜汤，作为饭后甜品或休闲时的消遣美食很不错。好喝的桂花栗子山芋汤如何做请看做法教程。

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芝麻酱烧饼是用面粉、芝麻和麻酱一起做出的芝麻饼，饼子里夹着一层麻酱，外面裹一层芝麻粒，吃起来有焦香更有酱香，特别的好吃。下面就来具体介绍怎么做芝麻酱烧饼的方法技巧。

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杏鲍菇炒洋葱是将杏鲍菇和洋葱搭配在一起做成的一道营养美食，成品菜中有洋葱的脆嫩微甜，杏鲍菇的鲜美柔软，并且还有着预防老年痴呆、降血压的作用。

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香芹鸡蛋饼是一道非常适合老年人食用的鸡蛋饼做法，加上芹菜一起制作的鸡蛋饼，不仅吃起来口感多了清新，而且也更容易消化了，并且还有降血压的作用哦。