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小吃 / 11-11

这款南洋风味牛肉干是用烤箱来完成的，味道超级好吃，制作时我们加入了鱼露、黑胡椒粉、辣椒粉、糖的牛肉干，有一种南洋特有的甜辣劲爆感觉。烘烤时候最后用230℃的高温烤熟，注意时间烤焦了。

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玫瑰红茶炖苹果的做法超简单，只需约20分钟，再花点心思摆盘，跟餐厅的甜点一样美喔!将苹果浸在茶中再炖，充满玫瑰花香，苹果吸收了茶的精华，煮过的苹果充满茶香，健康，低卡又美味。

糕点 / 11-11

玫瑰起酥卷是一款超简单的零吃步甜点，只要把握好苹果煮的时间及切的薄度,就可以做出完美的甜点唷，制作工具说只有烤箱，相当的简单易学。

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《深夜食堂》有一款用烤箱制作出来低卡黄金炸豆腐非常好吃，因为做法简单，在吃不胖，当作消夜非常适合，低卡又能满足口腹之欲，是不是超赞。

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粉红蜂蜜柠檬茶是将新鲜现榨的柠檬汁加上糖、蜂蜜和美丽的小红莓汁，喝起来有柠檬的自然果香和蜂蜜的甜香，冰凉又酸甜的滋味，让夏季的烦躁一扫而空，柠檬和小红莓还能补充维他命C，使你的肌肤美白又透亮呢!

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在家做芒果金枪鱼沙拉的时候要注意苦菊不容易清洗干净，所以最发用盐水浸泡来清洗，这是一款开胃的健康沙拉小吃，蔬菜可以随意搭配，喜欢就来试做一下。

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鸿喜菇拌时蔬这道菜是利用当季时蔬制作而成的，所以里面的食材大家可以随意替换你喜欢吃的任何食物即可，但是百香果见意大家一定要有，这是提味的关键。

主食 / 11-11

在家做义式蒜味红椒沙拉时候要先把红甜椒在锅中炸上色，然后剥皮会更加方便，而且口感也更加好吃，这道菜做好后浸泡一晚在吃会更加入味。

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柠香嫩煎干贝这款小吃只是单纯干煎， 不但可省去调煮浓郁酱汁的步骤， 更可吃得到干贝的鲜甜美味呦，原汁原味，超纯正。

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这款牛柳口袋饼我们是利用柠檬冰块的美味制作而成的，具有润肤美颜、燃脂瘦身、防癌抗氧化，改善三高，还有预防感冒免疫力全面提升的作用，非常健康的营养食材搭配。

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黑鱼豆浆菌菇煲是一道低脂排毒养生的滋补汤，这道鱼汤将黑鱼的鲜美和豆浆的醇香营养完美结合，再加上菌菇的鲜上加鲜，打造了一锅极美的养生鱼汤，最适合秋季滋补，能让我们在滋补养生的同时，还能达到排毒瘦身的目的，入口香气四溢,令人回味无穷，不妨一试!

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今天这款爽滑无渣的香浓豆浆制作时候加入了白米饭，所以豆浆汁更加浓稠，而且最我还加入了紫薯让这款豆浆更加有营养，下面把香浓豆浆制作流程分享给大家。

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炎热的夏天用富含维生素A/C、叶酸、纤维素和各种矿物质的胡萝卜人称“小人参”和甜菜头一起做一份Beet & Carrot沙拉送给依然坚持健身习惯的你。即美味又养生。

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炎热的周末午后，很适合来一杯清凉解渴的薄合柠檬冰茶，即爽口又解暑，浸泡这个茶时候一定要把柠檬打成汁越细腻口感越好喝。

糕点 / 11-11

苹果除了大口咬下，享受清脆爽口的脆度外，还能做出什么花样呢?拿来当甜点器皿也不赖，将鲜甜多汁的苹果与酸奶搅成冰沙，夏天就来做道冰凉健康的水果冰品苹果酸奶冰沙杯吧。

糕点 / 11-11

华丽可人的焦糖小苹果，让视觉导向的小朋友先爱上她的缤纷绚丽，再慢慢恋上脆口、清甜、营养满分的小苹果。因为整颗连皮食用，建议使用像乐淇苹果一样，表皮无上蜡、迷你甜脆的苹果制作喔。