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苦瓜荷叶茶不仅能祛暑消热，还有着瘦身美容的功效。它的做法非常的简单，苦瓜利于心脏健康，而加入干荷叶会在口感上添加荷叶的清香，缓解苦瓜的苦味。能消水肿，清暑生津，还能降血脂、血压。都是非常的营养健康。如果实在受不了，就加进蜂蜜味道就不错了，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的...

糕点 / 11-11

酷夏闷热的气温，不论是小朋友还是大人对冰饮的需求总是不减。今天教大家如何利用豆浆机来自制水果风味淋酱，轻松简易，不用大汗淋漓顾炉火，家人喝的放心的凤梨冰茶。

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雪菊红枣枸杞饮是一款让女人脸色红润，给你靓丽肌肤的养生茶，夏天多喝这个茶水即美颜，又解暑，下面把雪菊红枣枸杞饮制作方法分享给大家。

主食 / 11-11

这款用蔬果制作的假日轻食早餐做法简，营养全面，把水果，生菜、水煮蛋还有正时节的绿竹笋，混搭在一起，就是一道很清爽的早餐喔，喜欢的朋友就来试做一下。

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喝桂圆莲子红枣茶益气补血，而且还有很好的美容养颜作用，夏天吃莲子还有清火的作用。今天这款桂圆莲子红枣茶做法特别简单，所有食材准备好，放入电锅中煮一个小时即可。

糕点 / 11-11

苹果蛋沙拉杯面这道小吃是利用面条做成杯状容器，然后再将夏日轻食蛋沙拉放入杯面中，就是一道非常美味的小吃，好吃到连杯子都可以吃下肚酥脆好吃新奇又好玩。

糕点 / 11-11

克林姆吐司水果塔这道小吃是利用我们平时吃不完的吐司，配上好吃的面包店配方克林姆，在加上简单的水果做成一款大人小孩子都喜欢的水果塔，制作简单味道鲜美。

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番茄富含高维生素，一杯番茄蔬菜汁可以给你一整天需要的维生素。酸甜酸甜番茄汁非常好喝美容养颜，而且无脂肪，低卡低碳，下面把这个番茄蔬菜汁制作方法分享给大家。

粥类 / 11-11

紫薯不但营养丰富而且有美容瘦身，防癌的作用，在家做紫薯燕麦粥非常简单，煮时候在用少许油先米浸泡10分钟，这样煮出来的粥滑嫩爽口，想吃甜的朋友最后加一些冰糖即可，也可不加。

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天气太热不想开火，于是买罐好少少沙甸鱼整呢裆陈桑我家的喵主人们竟然闻到沙甸鱼味道, 从睡梦中醒过来, 然后走过对住D沙甸鱼虎视眈眈! 可见这个沙甸鱼青瓜沙律制作还中相当成功的哟。

小吃 / 11-11

Strawberry Galette是一个超简易版果批，新鲜水果就是主角、你更可以随意地加上喜欢的苹果，桃、李又或者合桃、无花果等，没有挞模也没关系、因为它只需一双巧手，为面团擀平、这么容易还等什么?快来制作吧。

糕点 / 11-11

这个水果西米露的做法比较简单，把西米煮好后，可以随意搭配喜欢的水果，既养眼又美味呢!这次我用到了芒果、蓝莓、榴莲。遗憾的是准备了薄荷，忘了用了。记得加了炼乳会更好吃哦!

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炎炎夏日，喝一杯清新爽口，椰香四溢的Pina Colada鸡尾酒更让人心旷神怡。Pina Colada在西班牙语中是“菠萝茂盛的山谷”的意思。这款鸡尾酒诞生在迈阿密，如今早已风靡全球，尤其受到女性朋友的喜爱。不用去酒吧，今天就给大家介绍如何在家制作这款Pina Colada鸡尾酒...

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在家做虾子比较费油不说，而且火候大一点虾子就炒糊了，今天我们用空气炸锅来做一款黑椒葱香虾，不但做法简，而且省油只需要一匙油即可，做出来的虾子酥脆可口，非常诱人。

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天太热没什么胃口，而凉拌菜夏天很受大家的欢迎。今天这款田园风情虾制作简单，只要将虾子去除虾线，然后开水中焯烫变色，接入酱汁即可。

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柠香青蟹这道菜制作非常简单，在家蒸青蟹的时间要依照蟹的大小而定，这道菜吃就是原汁原味，而且用微波炉就可以完成烹饪，做好后要趁热吃味道很棒。