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不放一滴油原滋原味三文鱼新吃法

时间:11-20

这道不放一滴油原滋味三文鱼新吃法超简单，有海上“珍品”之称三文鱼只加少许盐和胡椒调味，并搭配着蔬菜，保留了原滋味的美味与营养、几分钟就能呈现一品简单的美味。

砂锅三文鱼头张亮

时间:11-13

中餐厅里张亮推荐了一款砂锅三文鱼头看上去很好吃，今天在家试做了一下真的特别简单，需要注意做这菜时候三文鱼一定要自己去腮，不然不整道菜做出来会很腥，鱼块要切大一点，切小鱼肉会散开，而且三文鱼入锅后，不要翻动，怕鱼肉烂掉，煮的时候翻两下即可。

三文鱼刺身

时间:11-11

挪威三文鱼营养最全面的吃法，莫过于是三文鱼刺身，把三文鱼切片配上辣味的芥末和极品的生抽，再有着三文鱼爽滑的口感，那真是极品了。同时三文鱼具有有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能;可治消瘦、水肿、消化不良等症。所以说，爱美的同志们可不要错过了，特别是夏天即将到来的时候,能吃上肥美的三文鱼刺身，真是不错的选择哦。下面就把这款三文鱼刺身的制作流程分享给大家。

锡纸包烤三文鱼

时间:11-11

锡纸包烤三文鱼的味道以清淡为主，所以各种调味料的量少加才好吃。制作时最好选中段或者尾段来做口感最好，烧烤的时间不易过久，一般13分钟就很完美了，下面把详细制作方法分享给大家。

三文鱼蔬菜卷

时间:11-10

三文鱼蔬菜卷是一款专为女性朋友们调配的瘦身美食，只需十分钟就能轻松搞定。由鱼和蔬菜、柠檬搭配的蔬菜卷鲜嫩清爽，入口清新，常吃有滋润肌肤抗衰老的作用。

懒人版酱烧三文鱼

时间:11-07

西京烧的关西料理法，是以带甜的关西白味噌腌渍鱼或肉，然后烧烤。今回试做的这个“洋版西京烧”，以蛋黄酱代替了味Y，并以牛油和酱汁上下夹着三文鱼烤， 让三文鱼在半蒸半烧下，不易烧焦。又一大懒人食谱酱烧三文鱼，下面分享给大家。

三文鱼饭团

时间:11-06

三文鱼饭团制作，将菠菜和白芝麻，与米饭混合在一起。三文鱼肉做馅，再用混合好的米包成饭团。可能有人不能接受生吃三文鱼，对生吃也有担心，但不得不说，三文鱼确实要生吃才最是营养鲜美。三文鱼饭团不饱和脂肪酸有利于保持皮肤年轻润泽。

香煎三文鱼排

时间:11-04

今天图文详解香煎三文鱼排的详细做法教你学会做这样一道鲜美美味的西餐美食，加了柠檬的三文鱼不仅去除了腥气多了一丝清新，并且还使得其蛋白质可以更好地被吸收。

黑椒三文鱼寿司卷

时间:11-02

逛超市的时候，看见售卖三文鱼的，如此美的鱼肉令我心动，最后买了，可是放在冰箱里面两天了，还没有想起来怎样制作，本来想着香煎呢，可是最近的胃口不好，不能吃油腻的东西，好在今天路过一家寿司店，突然灵感来了，今天准备做一道黑椒三文鱼寿司，做起来非常的简单，吃起来看着非常的素雅，很适合喜欢休闲的人士享用。

三文鱼土豆泥

时间:10-29

今天这道三文鱼土豆泥好吃极了，是用土豆预拌粉制作而成的，特别适合朋友小聚或是做野餐时的小点，下层是香脆的原味薯片，中间是淡淡奶香夹杂着芒果和黄瓜丁的土豆泥，上层是嫩滑软Q的三文鱼嫩，软，脆，鲜，一口咬下去很享受。

三文鱼洋葱汤

时间:09-24

今天图文详解给大家介绍的这道三文鱼洋葱汤是一道喝起来美味，无腥味的三文鱼汤做法，它的美味秘诀就在于这里添加了柠檬、洋葱一起煮，两种食材都有很好的去腥作用。