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很多人家在食用猪肉之后将猪骨弃之不用，岂不知猪骨中的骨髓是极富营养且味道鲜美的。猪骨一般用来煲汤，可以再添加其他的辅料，比如土豆、黄豆等等，下面就来看看猪骨是怎么煲汤的，非常的简单

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马上就要过年了，现在家家都已经开始置办各色食材，非常是很多家庭都要准备的食材，非常不仅营养丰富，吃起来口感非常的浓厚非常的香，非常一般采用爆炒的方式，不仅能够除味，而且吃着更健康

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每次吃干锅的时候，总是要选上几个鹌鹑蛋，不仅营养丰富，口感滑嫩，而且吃起来不会像吃鸡蛋那样噎人，鹌鹑蛋在做菜的时候一般是作为配菜食用的，像吃米线的时候配上两个，或者装盘，不仅营养，还能起到装饰作用

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在夏季农忙的时候，天热不想吃饭，但是还要为干活补充能量，一般很多人选择是啤酒和皮蛋，酒鲜蛋嫩，非常不错的选择。皮蛋的吃法很多样，比如常见的黄瓜皮蛋、皮蛋瘦肉粥等吃起来都是非常的美味

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杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，营养成分几乎一样，杏仁有止咳、润肺等功效，杏仁在我们的日常生活中扮演零食的角色，深受人们的喜爱，当然，杏仁还有其他很多种吃法，比如杏仁茶、杏仁豆浆等，还可以用来炒菜，吃法不一

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现如今，人们的生活提高了，红酒也渐渐走入人们的餐桌和家庭之中，红酒中含有抗氧化物质，能够美容养颜，延缓衰老，同时用红酒来制作各式的菜肴，吃起来不仅有红酒的酒香，还会让菜肴更加鲜美，像炖制或者是炒制一些有腥味的菜肴，可以加入些红酒去腥提味，更多有关红酒的吃法一起来看看吧！

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虾仁看起来晶莹剔透，吃起来丝滑爽口，并且虾仁营养丰富，容易消化，非常适合儿童和中老年人食用。我们日常食用虾仁一般是煮熟之后凉拌，或者直接炒食，味道都很鲜美，炒的时候可以加点蒜提升虾仁的香味

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菠菜是一种非常常见的食材，含有很多的维生素，经常食用菠菜能够促进人体健康，防止衰老等功效，在生活中，最常见的菠菜吃法就是凉拌菠菜，味道很好吃，现在我们来学习一下菠菜的其他做法吧。

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豆腐，是一种大家常见的食材，很多人都知道豆腐的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，另外还含有钙、铁、磷等多种微量元素，我们经常吃小葱拌豆腐这道菜，下面我们了解一下豆腐的其他做法吧。

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我们经常用莲子煲粥，莲子粥，或者再配上一些其他的食材，莲子具有健脾养胃，养心安神制功效，莲子其他最常见的做法就要数炖汤了，一般是和鱼肉搭配一起食用的，汤汁浓厚

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百合可以分为两类：粉百合和药百合，而粉百合是不苦的，药百合含有一定的苦味，我们经常食用的百合就是药百合，药用价值很高，百合是吃法很多，煮粥，煲汤，炒食均可，家常的百合粥就是百合和大米放一起煮，大米煮烂是小火煨煮，再放入适量的糖即可食用

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核桃是干果中营养最丰富的坚果之一，含有大量的蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，经常食用核桃对脑力开发非常有帮助，所以适合儿童使用，核桃中所含的精氨酸、抗氧化物质等对保护心血管，非常适合老年人食用

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榴莲要属泰国的最负盛名了，在泰国榴莲被称为水果之王，榴莲的气味非常的浓厚，吃不惯榴莲的人总是厌恶其臭味，但是喜爱榴莲的人却食之香美可口，榴莲一般用来做点心，食用榴莲有强身健体等功效

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芒果含有丰富的营养物质，对于女性来说是非常好的水果，因为芒果可以美化肌肤，芒果还有很高的药用价值，具有抗癌的功效，芒果熟透后即可生食，或做成芒果汁，非常爽口

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上学的时候，学校附近有一家卖糖炒栗子的，总是香气弥漫，吃起来栗子非常的香嫩，对于出货来说，这种诱惑是无法抗拒的，当然了，栗子的吃法很多样，还可以煮着吃或者配菜用，总之都非常好吃

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葡萄是夏季最受人们欢迎是水果之一，酸甜可口。在吃葡萄的时候要注意葡萄的清洗，可以用剪刀把葡萄一个个的剪下来，然后用些面粉放在洗葡萄的水里面，轻轻的搅拌，然后用清水洗净即可食用了