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/ 10-08

这个山药樱花虾煎饼，是以山药，樱花虾，鸡蛋，面粉等做成的煎饼。山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。山药樱花虾煎饼是用樱花虾切碎 混合磨成泥的山药加入鸡蛋调成面糊, 放入锅中半煎炸, 营养美味的简易料理。

/ 10-08

这道菜不管是从外形上，还是从菜品的口味上来说，都是一道初夏的清新菜。食材上用到了新鲜虾子、鸡蛋、海苔、玉米粒，个个都是高蛋白、高能量，做法上，选用煮、拌的做法，搭配沙拉酱，简单而不油腻，非常清爽、健康。造型小巧诱人，以熟蛋白为盛器装料。不要看它个头小、做法简单，但从营养搭配和食材...

/ 10-08

每次在路边吃宵夜都会点上炒花蛤，夏天就喜欢吃这样的鲜味。今天就推荐一种家常小炒花蛤，做好这道菜的关键主要是去掉花蛤里面的泥沙，才能保证它鲜嫩口感。成品后色泽很诱人，能勾起人的食欲，它也可作被为下酒的开胃菜。

/ 10-08

高考近在眼前，孩子们的营养不能落下。特别推荐一道酸菜炖牛腩，牛腩肉质细嫩有嚼劲，搭配上酸菜一起炖，酸菜的酸味渗入牛腩中，味道变得很特别。鲜嫩酸爽的口感，保证让你深深的爱上这样的味道。

/ 10-08

平时自己在家炒豆角，最多的时候都是去茎直接掐成段来炒。这样做的豆角不容易熟而且还不进味。没做熟的豆角吃了对身体不好。豆角丝，以前在饭店里吃过几次，当时就被它的味道给吸引住了。好熟而且好入味儿，而且每次这样做出来最后肯定会被吃光光，绝对的米饭杀手哈。

/ 10-08

这个凉拌洋葱鲔鱼山苦瓜，是道不需要放任何调味料的一道菜，这是夏季消暑很好的凉拌菜。凉拌洋葱鲔鱼山苦瓜里的山苦瓜具有促进食欲、解渴、退火、解毒等功能。食用的方式多样，不论焖、炒或炖汤，均十分爽口。是凉拌或做成沙拉，都能将山苦瓜的甘味表现得淋漓尽致。

/ 10-08

六月正是吃沙尖鱼的时候，这道香煎沙尖鱼，做法非常简单，做的出来的口感外皮焦脆、里面鲜嫩，香甜可口。孩子都比较喜欢吃，清爽不油腻，适合夏天食用。

/ 10-08

土灶对于很多90后很多都不会知道吧，土灶做的饭俗称材火饭。材火饭吃过都会记得它的味道，真的很香。这次回老家到全羊汤，这次恰好我就带了相机，拍下这次的全羊汤，制作手法精细，最后吃到嘴里的已经完全没有了膻味，都是清香，再搭配家里的大饼，看起来无比土鳖的做法，实际上却是无比的美味的美食...

主食 / 10-08

今天这道黯然销魂香肠煲仔饭我们将原来的较费工的叉烧肉改成台式香肠，并将长米改成长糯米饭，先将洋葱炒过，再与糯米同炒，之后将香肠排放在糯米上并加上高汤同煮，糯米吸收了香肠的油润香气及洋葱的甜味，变得咸香十足有滋有味。

/ 10-08

生活中做菜少不了辣椒油，辣椒油的好坏决定了菜的口感，那么在家如何制作出香醇麻辣的辣椒油呢，所以我今天推荐一款麻辣红油，做法很简单，它的特点香、辣、麻，保证你会深深的爱上它的香辣味。

/ 10-08

这个杏仁酱荞麦面是一道健康营养的简单料理。杏仁酱荞麦面含有稍高的维他命E及矿物质，杏仁可降低胆固醇，荞麦面及蔬菜则提供了纤维质。荞麦是一种营养丰富又能预防心血管疾病的健康食品，但因家中有许多荞麦面，所以改用荞麦面，营养成分不减分。

/ 10-08

虽然说油炸的没有其他的做法健康，但始终挡不住对油炸食品的渴望。今天选用了平菇，又炸过后外焦里嫩，香脆爽口，无需任何蘸酱，味道都很好。做法简单，聚餐网教你如何做美味的炸孜然蘑菇。

/ 10-08

端午节马上就要到了，端午不仅仅是要吃粽子，吃咸蛋的。也是这一年鳝鱼肉最嫩、最有营养的时候，有“端午黄鳝赛人参”的俗谚，端午前后吃黄鳝是最佳时节。黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经，具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效。

/ 10-08

猪脊骨是不带一点肥肉的排骨，不会有那么多的油脂。加上海带有清肠润肺的作用，胡萝卜又含丰富的维生素。这绝对是一道非常健康的C身美食。口感清爽鲜嫩，汤汁香醇浓郁，也不会觉得油腻，最适合夏天了。

/ 10-08

今天我们用电饭锅做超级简单版好吃的腊肉香肠煲仔饭，做这个饭要比平时稍多放一点水即可，而且最好加一些姜丝可增加腻味的香气，如果加入青菜要在电饭锅跳起后焖的时候在加入，这样青菜色泽会更加漂亮。

/ 10-08

这个韩式辣酱拌饭的做法简单，是一道讨中国人的喜爱的韩国料理。这道菜是韩国做法的家常菜式，自己可以放些蔬菜之类的就看个人喜好来选择。韩式辣酱拌饭使用米饭为烹饪主料，但怎么做韩式辣酱拌饭最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道韩式辣酱拌饭。