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/ 10-08

这个迷迭香马铃薯烧肉是以马铃薯，肉，迷迭香等做成的。迷迭香是一种常见的西式香料，迷迭香特别适合制作禽类、羊肉、炖菜或烤制马铃薯。迷迭香的香味能让人提振情绪、对抗忧郁，平衡紧绷的情绪，让人打开心胸。能作为麻醉镇定剂、杀菌、缓解痉挛、收敛剂，也可以用为提振精神、促进血液喔。

/ 10-08

烤鸭是具有世界声誉的北京著名菜式，由中国汉族人研制于明朝，在当时是宫廷食品。用料为优质肉食鸭北京鸭，果木炭火烤制，色泽红润，肉质肥而不腻，外脆里嫩。北京烤鸭分为两大流派，而北京最著名的烤鸭店也即是两派的代表。它以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色，被誉为“天下美味”。这...

/ 10-08

三杯鸡原本属于江西名菜，后来传到台湾。2个地方的口味各不相同，今天就介绍一种在家就能做的三杯鸡，做法简单，口感香嫩可口，加入了玉米，丰富了营养，还给三杯鸡带来一丝丝甜味和清爽，让菜品变的不那么油腻。

/ 10-08

鲍鱼炖汤非常好喝，特别是和鸡子一起炖汤非常美味。今天给大家介绍一款用黄油煎鲍鱼的做法，搭配一点红葱和清甜辣口味的酱料放在清理干净的壳子里，盛盘美美哒，整个制做的过程也不麻烦，说不定还能够成为你的年夜饭特选菜肴哦。

/ 10-08

这个红枣黑糖木耳露是女性养生养颜甜汤品，红枣黑糖木耳露自己做，简单方便又健康，还具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。红枣黑糖木耳露无能是热热喝或冰凉食用皆美味。在做红枣黑糖木耳露.水量多少可以控制成品浓度， 若喜欢稀一点，水可以自行斟酌添加。

/ 10-08

薄荷冰淇淋似乎说她是薄荷冰淇淋有少许的尴尬，没有薄荷的蓝绿色，但确有超级浓郁的薄荷风味，真材实料的薄荷叶榨汁取用，清凉的味觉体验，一定是真真切切的。当然，大家常见的薄荷冰淇淋是蓝绿色，薄荷酒、薄荷糖浆勾兑而成的，也有浓郁的薄荷风味，相比而言，这款冰淇淋更大的优点：取材完全天然。 ...

主食 / 10-08

玲珑小巧的圣女果镶嵌在新鲜的荔枝肉中、在搭配上糯米饭、淋上桂花汁。一道卖相诱人，健康养生的美味菜肴最适合夏天消暑解馋。整体香气浓郁，酸甜清爽、米饭渗着挂花香香糯不粘口，吃起来感觉太棒了。

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红甜面是陕西韩城的特色小吃之一。做红甜面，首先要“兢”豆子，然后在“兢”好的红豆汤中下入面条，不加任何佐料和调料，“红甜面”就做好了。“红甜面”的“红”是指汤的颜色。吃红米汤或红甜面时，多选用豇豆或红小豆。这两种豆“兢”出来的汤呈枣红色，所以用“红”来突现这小吃的外观特色。“甜”...

/ 10-08

这个麻辣鲜菇，是一道以麻辣为主的菜。这道麻辣鲜菇的做法，也很简单。虽然麻辣鲜菇里没放辣椒但用了辣油，在食用这道菜时嘴唇都是麻的，又酸又辣非常过瘾，如果是怕辣的人可以不放辣油也是一样很美味。

主食 / 10-08

中高考都近在眼前，也许做父母没办法分担他们的压力。我们只能在他们的营养上给予支持，教大家做一种营养美味的主食。自己在家做的包子比外面更为放心。加入春笋韭菜等蔬菜，丰富了营养。做法简单，聚餐网教你如何做出美味的春笋韭菜包子。

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鲅鱼肉多刺少，味道鲜美，营养丰富，而且肉质坚实紧密，呈锥子状。青岛人喜欢做熏鱼，鲅鱼是最佳选择，风味独特的熏鲅鱼，是佐酒下饭的美味佳肴。每百克肉含蛋白质19克多、脂肪2.5克，肉坚实味鲜美，营养丰富。其肝是提炼鱼肝油的原料。要说，这熏鲅鱼，每家都有不同的味道，每家都有特别的配方，...

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个人做青菜做喜欢白灼这种烹调方式，清水滚烫过后，淋上酱汁，做起来方便快捷。不仅保留了青菜的原本的鲜味和营养，做出来的味道还鲜嫩清爽，营养美味，不费什么时间。聚餐网教你如何做出美味的白灼芦笋。

/ 10-08

夏天一到胃口就开始没有了，也不喜欢呆在厨房做饭了。每次当你不想做饭的时候就这么拌一拌，再拌个蔬菜什么的，一餐好吃又营养的晚餐就这么简单的诞生了!最受欢迎的主食莫过于面条了，各种凉面、拌面、清淡的、咸鲜的、麻辣的、荤的、素的，总有一款适合你的。就拿这款牛肉酱拌面来说，很简单的做法，...

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夏日的到来，导致我们的食欲越来越差。这个时候就需要做一些清淡爽口汤来调解我们的食欲。今天推荐这款丝瓜排骨汤，营养搭配均衡，清淡香浓的汤喝起来鲜而不腻，清蛋爽口，绝对是夏日开胃、消暑的健康养生汤的最好选择。

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芹菜是一种营养价值很高的蔬菜，与一般瓜果蔬菜作比较，芹菜的蛋白质含量比起它们要高1倍，芹菜的铁含量是蕃茄的20倍左右，另外芹菜还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素等，这些都对人体健康十分有益。很多人吃芹菜都是习惯只吃茎不吃叶子，平时我也是这样子，芹菜叶要比茎有营养，芹菜叶和茎都含有挥...

/ 10-08

这几天可算是下了一场雨了，瞬间感觉清凉的很多。夏天一到，胃口就开始不好了，这时候就应该做一些开胃菜来增加食欲。这是一道很棒的下饭菜，味道是香辣鲜香，爽脆可口，如果你家里人食欲不振可以尝试一下这道菜。