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这道不加一滴油的椒麻鸡是最经典的减肥食谱，即吃到美味的鸡肉，又不担心会长胖。它是利用鸡皮原本就附有的油脂来做出美味椒麻鸡，健康少热量又能满足口腹之欲。

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红烧鸡爪子的家常做法中色泽好坏最生要上色上面，而且在烧鸡爪时候要注意翻炒时比较容易溅油,小心被烫到，还要注意别把鸡爪给烧胡了，如需加水加开水口感更好。

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千丝万缕虾的家常做法中直接用面条来缠虾子会更好容易一些，注意在用油炸虾子的时候火候太能太多，小火即可，下面教给大家如何在家做出好吃的千丝万缕虾制作方法。附保存虾子一年不会坏的小技巧。

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香茅茶的家常做法中可以留一点叶子一起者味道更香浓一些，最后柠檬和蜂蜜大家自己决定加与不加，个人感觉加一些蜂蜜味道会更好喝一些。

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椰皇炖蛋白的家常做法中最难应该是开椰皇，其次要注意液体食材部份不能超出蛋白两倍半份量，这样才能做出光滑晶莹而能凝固的蛋白。

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花雕醉鸡卷的家常做法中糟卤和花雕最好按照比例，添加过多会影响鸡肉的鲜美，注意醉鸡卤汁要放凉后再倒入糟卤味道才不会散发。下面请看好吃的花雕醉鸡卷如何制作的详细方法。

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高压锅黄豆炖猪蹄的家常做法中最主要是如何把猪蹄的腥味给去掉，而且做这个道需要时间比久较，煮的时间越长猪蹄味道直香，下面请看好吃的高压锅黄豆炖猪蹄如何制作的方法和技巧。

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食用酵素是以新鲜果蔬为原材料，可以直接食用，那么在家中如何来制作食用酵素呢？方法相当简单，只要一些水果蔬菜和蜂蜜即可完成整个操作流程。

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夏天来了水果莎拉成了最受欢迎的甜品了，聚餐网今天介绍一款私人定制的瘦身大餐 火腿茼蒿水果酸奶沙拉，正式启夏天的瘦身之路。

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红枣当归鸡汤是有补血补气和活血功效的滋补汤，是气血不足的女性朋友、体质虚弱的人、年纪大的老人等一些有弱症的朋友们应该常喝的营养汤。好喝的红枣当归鸡汤如何做请看做法教程。

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西式红焖牛肉饭的家常做法最适合的人群是单身贵族和懒人们。因为不需要太多的调料，也不需要什么烹制技巧就能做出来。这么简单方便的西式红焖牛肉饭如何做呢?请看教程。

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青椒洋葱炒鱼柳的图文详解做法带给大家的将是一道不会长肉的鱼肉做法，因为这里用的是脂肪含量少的龙利鱼，又加了可以助消化的洋葱和可以燃脂的青椒一起炒制。

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西式番茄奶油玉米浓汤是一道给宝宝开胃健身的营养汤，也是女性朋友们的减肥美容汤。下面来看怎么搭配西式番茄奶油玉米浓汤既好喝又十分营养鲜美。

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今天图文详解给大家介绍的这道红薯燕麦大米粥是一道苦于减肥的朋友们不可错过的粥食，喝起来香甜糯口，并且纤维素含量很高，有着很好的排毒瘦身作用。

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今天图文详解给大家介绍的这道蒜香地瓜汤中香甜的地瓜汤里弥漫着清新的蒜香，喝起来甜而不腻、美味，并且所含纤维素之多，有着很好的瘦身排毒效果。

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今天图文详解给大家介绍的这道麻辣鱿鱼须是将鱿鱼加上花椒和辣椒炒制成麻辣的味道，做好的鱿鱼不仅麻辣爽口、开胃，而且还有很好的瘦身效果哦。