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香辣开胃的鲜虾土豆鸡翅煲

时间:11-25

现在这么热的天气都不想在厨房多呆，聚餐网现在推荐这款鲜虾土豆鸡翅煲给大家，制作时加入鸡翅，还有海鲜和蔬菜，还不需放盐，做出来味道棒棒的，咸鲜辣，看看就有食欲，闻闻味都香呢!

糖水杏(夏日冰凉开胃的水果甜汤)

时间:11-24

现在天气越来越热，回家就喝上一碗冰凉开胃的水果甜汤非常舒心，聚餐网推荐这款史上最简单的甜汤糖水杏，做好后放冰箱冷藏一下在喝，特别是像2019年这么水果行情这么贵的时间，这碗糖水杏这碗甜汤真是良心价了。

家常鸡丝拌面(香辣开胃吃不腻)

时间:11-24

天热没胃口，我就喜欢吃一碗凉拌面，这款家常鸡丝拌面是用挂面煮，配上黄瓜和鸡脯肉，加点自已喜欢的蔬菜一起混合，最后用酱汁调味就可以享用了，要想这个拌面好吃，大家有两点要注意，鸡脯肉要煮得嫩而不柴，配得调味料要麻辣酸甜咸香，多种味道尽收在一个碗中，口感独特而丰富。

简单开胃凉拌青木瓜丝

时间:11-24

夏日无敌开胃的凉拌青木瓜丝在家做也超级简单，可以用切丝机器，直接把青木瓜切丝节省时间，然后配上所以调味料混合后即可享用，如果在放入冰箱冷藏一下在吃，口感会更加。

香辣土豆片开胃下饭

时间:11-21

开胃下饭的香辣土豆片制作相当的简单，用五花肉的油脂将土豆先煎再回锅，煎的的焦香的五花肉，外壳脆脆的土豆，还有郫县豆瓣酱的结合，配上少许洋葱和尖椒，味道微辣微咸，香得不得了，让您吃过后有回味。天热没胃口时，您来上一盘这菜，保证胃口大开，一碗米饭根本不够吃!

湖南酸辣肥肠(香而不腻，开胃诱人)

时间:11-20

肥肠本身虽然很臭但加工后有种特殊香味，特别是酸菜和辣椒搭配来炒很是好吃，湖南湘味的酸辣肥肠以辣和酸出名，焯水后的肥肠柔韧软滑，酸菜的酸香开胃，让这道酸辣肥肠香而不腻，酸辣诱人，超级下饭哟。

家常红豆莲子糯米粥（安神补脾胃）

时间:11-12

做这款红豆莲子糯米粥的时前一天晚上先把红豆和莲子给泡上了，早上起来在煮红豆莲子糯米粥更加容易煮烂，煮这个粥要比平时煮米粥稍微多放一些水，不然粥会太稠，红豆莲子粥配一点自己做的小菜是我最喜欢的夏日清简早餐非常清爽。

开胃疙瘩汤

时间:11-04

开胃疙瘩汤是一道做法简单，配料多样，营养全面的主食。这种连菜和汤一起食用的美食,可以很好的保留营养,避免营养的流失，容易被人体吸收，有健胃的功效。

意大利开胃菜

时间:11-04

意大利开胃菜是由意大利风干火腿和蜜瓜配着成的食物，做法是先把蜜瓜切成条形状，然后用意大利干火腿包囊住。是一种速食食物，也是饥饿时快速补充能量的好选择

开胃藜麦蛋香蟹味杯

时间:11-03

简单介绍一下这味开胃藜麦蛋香蟹味杯冷菜，最顶层的是蟹肉棒色拉，新鲜柠檬微酸的滋味,与带籽的芥末酱和润口的色拉酱结合,香菜的清新混和其中，口腔瞬间觉醒的滋味，使用了火锅蟹肉棒,也是零负担随手可取得的好操作食材。

开胃止咳的山楂雪梨饮

时间:11-02

加了山楂的汤水酸甜开胃，干燥的季节喝点儿它能补补水顺便润润喉，而且有很好的开胃止咳功效。

醉红枣(养心安神补脾胃)

时间:11-01

醉红枣是滋补小零食，醉红枣含有丰富的营养，具有医疗保健作用，例如能够降血压、降胆固醇、保肝护肝、恢复体力，对防治心血管病、脑供血不足、胆结石、骨质疏松等方面，有一定的辅助功效。红枣吃法很多，除直接食用外，可以泡水喝，可以入菜、煮粥、煲汤、制作中式面点、西式糕点，怎么吃都香甜可口，非常美味。醉红枣具有养心、安神、补脾胃功效。

黑芝麻蜜枣粥(补血健胃)

时间:11-01

黑芝麻蜜枣粥的这碗粥里有大米、糯米、黑芝麻，加入桂圆、松仁，让粥更多了一层坚果醇香，而大米糯米的综合口感，还有蜜枣的甜，这碗粥的食疗功效就明显多了，它有补血健胃的功能，老人、儿童和产妇都很适宜食用喔。而煮粥的时候我不怎么煮白粥，喜欢给里面加入各种食材，这样煮出来的粥就不显得单调而且营养也更全面。

车厘子草莓汁(清肠胃)

时间:11-01

春天多喝点儿新鲜果汁不仅能清肠减脂，皮肤也会更水嫩喔。节后清肠还是要选择一些清淡且富含纤维的食材，除了吃的菜以外，这种自榨的健康果汁也是不能少的，把吃的水果改成喝的就不那么占肚了哈，而且佐餐的时候喝上一杯也是蛮不错的喔，这次用了车厘子和草莓来榨，清甜爽口还不腻喔。

南瓜小米糊破壁机版(健脾养胃)

时间:10-28

南瓜小米糊是一款健脾养胃的家常营养佳品，在家用破壁机做这款小吃非常简单，只要把南瓜和小米一起放入破壁机里，制作起来，更是方便之极。直接生食投入，25分钟后，一碗热气腾腾的米糊，就可以上桌了。，可以加一些白糖或者蜂蜜味道更好喝。

黄豆猪肚汤(健脾补胃)

时间:10-26

黄豆猪肚汤的做法图文详细讲解，用高压锅炖猪肚味道更加鲜美好吃，而且大大的提高了做菜的效率。黄豆猪肚汤具有温中散寒，健脾补胃的功效。

开胃番茄虾

时间:10-22

开胃番茄虾酸甜香浓的味道、脆嫩鲜美的口感尤其适合炎热的夏季用来开胃下饭，并且番茄与虾的营养丰富，能补充人体所需的各种营养，吃着对身体非常有益。

酸辣脆爽好开胃的泡萝卜

时间:10-19

夏天太热，不想进厨房不防试试聚餐网今天介绍这两款酸辣脆爽好开胃的泡萝卜，么家中常备几碟酸泡菜就是很好的解决方法了，即使不做菜，只要把米煮上，就着这酸辣可口的泡菜，也可以保证不挨饿了.....

酸酸鸡(开胃)

时间:10-16

这道酸酸鸡，对于胃口不好，没有食欲的人，有很大的开胃的帮助，吃了一块后，让人的食欲大增，一吃就停不下来在炖制的时候，选用土鸡来进行炖制，时间一般炖制的长一些，因为土鸡的肉质紧实，耐煮，同时时间炖制的长些，能够将土鸡里的营养炖出来，这样在制作调味料的时候可以加入鸡汤，风味更加啊！

塔塔鲑鱼开胃菜

时间:10-03

肉质鲜美粉橘色鲑鱼配止美味的塔塔酱，在搭配着面包切片，口感清爽不油腻，是一道清爽的开胃菜。

酱淋秋葵(保护肠胃)

时间:10-01

秋葵是春天里的蔬食最美味一道菜，简单的淋上油醋酱就能食用了，而且是保护肠胃非常健康的一道饮食。在家制作酱淋秋葵的时候要注意秋葵不能煮太久了，而且不喜欢吃蒜末的朋友可以不加，直接用酱油拌即可。

开胃山楂羹

时间:09-15

这道山楂羹的做法很简单，但比山楂罐头还要好吃，而且完全没有添加剂，吃着放心。山楂有健脾开胃的功效，趁着山楂上市，朋友们不妨多吃些，调理调理肠胃。

喝小米粥养胃吗?小米加什么熬粥最养胃

时间:11-23

《本草纲目》中记载小米具有治反胃热痢，煮粥食开肠胃，所以喝小米粥具有一定的养胃功效，但是并不是所有人都适合喝小米粥，像胃炎、胃溃疡还有寒性体质的人是不适合喝小米粥的，而且小米的营养成本不如大米高，不能经常食用，最好搭配其它食材一起煮粥来喝。

土豆烧牛肉有毒吗？专家反驳不引发胃肠紊乱

时间:11-23

最近网上流传土豆烧牛肉会产生一种毒素，易导致胃肠功能紊乱。主要是因为土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，其实这个言论理是错误的，牛肉中的蛋白质较丰富，而土豆中的主要成份是淀粉。两者搭配也没有什么相克之说。