绿豆糕主要原料是煮熟的绿豆粉、 蒸熟的山芋粉,具有清热解暑的功能。在家做绿豆糕都是采用绿豆粉为原料制作而成,历来就是中国传统的初夏食品。绿豆糕在家制作也很简单,先把绿豆去皮,然后搭配各种水果,馅料制作即可。聚餐网现在把绿豆糕的家常做法整合起来分享给大家参考一下。
绿豆糕的营养价值
1、绿豆糕性凉,味甘,在夏季食用能预防中暑。
2、绿豆糕的主要原料绿豆是一种药食,具有解毒的功效,能帮助身体排出体内毒素,促进身体的正常代谢,美容养颜。
3、绿豆糕可以促进胆固醇的分解,降低胆固醇。
4、绿豆糕可以减少蛋白分解,保护肝脏。
5、绿豆糕有抗过敏的功效,可以治疗麻疹等疾病。
6、绿豆糕对眼睛好,可以缓解眼睛疾病,明亮双目。
孕妇可以吃绿豆糕吗
绿豆糕属于凉性药食,孕妇多食可能会肠胃不适,或虚火旺盛而引起口角糜烂、牙龈肿痛等。因此,孕妇要慎食绿豆糕。
友情提示:绿豆糕用绿豆制成,绿豆又称青小豆。不是所有人都适合食用绿豆糕,孕妇、心脑血管系统疾病者、骨科疾病者、神经性疾病者、素体虚寒者等不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。
蔓越莓绿豆糕
时间:11-21
绿豆清热解毒夏天要多吃,煮绿豆汤喝非常不错。聚餐网今天要介绍的是一款清新甜蜜,可口的蔓越莓绿豆糕伴你清凉度夏,添加了蔓越莓干的绿豆糕,甜蜜中平添了清新的口感,堪称完美搭配,制作时要注意蔓越莓干要切的细碎一下,只要不影响造型,用量随自己喜欢调节,喜欢吃就多加一些。
台湾冰心绿豆糕
时间:11-14
淘宝买的台湾冰心绿豆糕并不怎么放心,自己动手在家做的冰心绿豆糕才吃得更安心,今天给大家分享这款台湾冰心绿豆糕口感绵密入口...
绿豆糕
时间:11-14
今天介绍的绿豆糕是用绿豆面和白糖混合而成,简简单单的两种材料和方便快捷的做法,做出了最具原味特色的绿豆糕。不管是用来充饥还是做消遣小吃,都方便又好吃。
蜂蜜绿豆糕
时间:11-14
蜂蜜绿豆糕的家常做法讲解教你如何把绿豆变成一道美味的糕点,清热恋解毒的绿豆和蜂蜜搭配做成绿豆糕不但有绿豆的清香,而且清爽不腻,夏天吃着解暑又开胃。
芋泥绿豆糕月饼
时间:10-28
中秋马上到了,今天分享一款不用烤箱的芋泥绿豆糕月饼,制作时先做好芋泥馅,还有绿豆沙,混合后用月饼压模压好即可,简单又好吃的中秋月饼就这样完成了。
豆沙绿豆糕减油减糖超细腻
时间:10-28
今天这款豆沙绿豆糕制作时减少了油和糖的用量吃起来更加健康,采用原汁机的低速研磨机的成粉口感更加细腻,制作时先把绿豆泡上24小时去外皮,去皮后的绿豆很容易熟透所以不需蒸太久,炒时见意用不粘锅来做更方便一些。
抹茶绿豆糕
时间:10-28
清香可口的抹茶绿豆糕制作时候最好买没有壳的绿豆可以节约不少时间,做绿豆糕所用的油要用无味的最好,不然会把绿豆本身的味道覆盖就不好吃了。
桂花奶香绿豆糕
时间:10-27
今天这款桂花奶香绿豆糕的做法尤其简单,比较适合厨房菜鸟们学习做美味的绿豆糕。它不用煎、不用炸、不用炒,只管把绿豆粉煮熟,再塞进模具中鼓捣鼓捣就做成了。
奶香带皮绿豆糕果汁机版
时间:10-25
绿豆糕是市售非常爱欢迎的小吃,一个一小口且没几个又贵松松。家里刚好有绿豆,就煮一煮将绿豆滤出做成绿豆糕吃,汤汁冰冰喝非常消暑。今天我们采用的果汁机来做绿豆糕,简单易上手。
绿豆糕的简单做法
时间:10-25
无需烤箱自制健康消暑甜点绿豆糕,制作时最好是用一半黄油一半植物油口感会更加好吃,注意植物油不要用气味太重的油,这是一款用纯绿豆做的,不含任何防腐剂色素,所以给孩子吃也可以很放心,用脱皮绿豆,蒸熟后打成泥再炒干,不需要烤箱也可以做出美美的点心,没有烤箱的姑娘们,赶紧收了吧。
自制绿豆糕
时间:10-25
最容易做的绿豆糕制作方法一定要分享给大家,今天这款自己在家做绿豆糕的教程简单易上手,而且写的流程非常详细,制作时绍一定要去皮才好吃,自己在家做可以随意增加一些馅料像果泥、红豆、肉松都可以的。
奶香绿豆糕
时间:10-25
在家做奶香绿豆糕的时候要提前把绿豆给浸泡一晚上,然后去年绿豆的外皮,这样做出来的绿豆糕整体口感细腻润滑,不会过于甜腻,带着淡淡的奶香,冷藏后更是口感冰凉。除了原味,还做了芝麻和蔓越莓味道的,芝麻麻香,蔓越莓酸甜,感兴趣的朋友可以试一试。烈日炎炎,总想吃点消暑爽口的,今天这个奶香绿豆糕味道不错,很适合夏日当作消暑的点心。
上海绿豆糕
时间:10-24
冰心绿豆糕是台湾经典的小吃,今天用冰的月饼,冰心绿豆糕制作一款有别于传统带麻油香气的上海绿豆糕,送礼自用两相宜!自己动手玩玩看吧!
桂花夹沙绿豆糕
时间:10-23
有很多绿豆糕的配方使用去皮绿豆,其实不过是颜色好看了些,有营养的绿豆皮却被浪费了。我今天就用纯绿豆面来做,超市就能买到,既简单又营养全面!使用去皮绿豆做的绿豆糕,颜色是嫩黄色的;使用纯绿豆面做的绿豆糕,是暗绿色略带发白――如果见到碧绿碧绿的绿豆糕,那就是用色素调出来的了。
栗蓉绿豆糕
时间:10-23
栗蓉绿豆糕是一款清热养颜的健康美食,栗子营养价值非常丰富,绿豆又是清热解毒的佳品,二者的搭配相得益彰,是甜、香、沙的健康美食!
绿豆糕
时间:10-11
绿豆糕其实是很常见的食物,一般的糕点店里都会有卖的,而却吃不出我们小时候的味道,今天我自己尝试的做了一下,方法非常的简单,而且浓浓的绿豆香味,非常的吸引人的食欲,非常的好吃哦!
消暑绿豆糕
时间:10-06
这款消暑绿豆糕大人小孩都爱吃,也是一种常见的糕点。这个糕点在夏天除了西瓜他也具有清热降火的作用,这款消暑绿豆糕的热量相当高,要减肥的要少吃。消暑绿豆糕还具有利水,清热,消暑,理气、清热解毒,活血的功效,可以当下午茶食用。
孕妇可以吃绿豆糕吗?孕妇能不能吃绿豆糕
时间:11-21
夏天吃绿豆糕能预防中暑,但是孕妇是个特殊群体能不能吃绿豆糕呢?一般来说绿豆糕孕妇不吃为宜,绿豆糕属于凉性食物,会肠胃不适。
一块绿豆糕的热量是多少?
时间:09-09
绿豆糕是用绿豆为主要原料制作而成的小吃,脂肪含量较高,热量很高,那么绿豆糕的热量到底是多少呢?营养师分析得出,每100克绿豆糕的热量是351大卡,所以减肥时不宜食用。
吃绿豆糕的好处
时间:09-06
绿豆糕里面含有很丰富的营养物质,制作时都严格经过13道质量安全控制程序,吃绿豆糕具消化,防止便秘。那么吃绿豆糕对休体有哪些益处呢?聚餐网今天把吃绿豆糕的好处详细给大家讲解一下。