早上为了上班一般都是吃的比较随便,但是家里有小孩的为了孩子身体健康就不能随便应付了,早上花点时间做一个简单易的早点给孩子吃还是很有必要的,早点做什么吃即简单又好吃呢?下面我们整合了几款最适合在家做的早点小吃,都是简单易做一些健康食材,这些都是在10分钟内就能完成的早点小吃。
创意吐司儿童早餐之草莓果吐司
时间:07-11
儿童早餐即要营养又要变化多样才好,为了让我家豆豆吃上美味的早餐今天特别做了这个草莓果吐司,其实是用草莓果酱做造型制作出来的,非常有创意吐司新吃法,造型吐司绝对会让家人眼睛一亮,简单的素材组合一下就是美味又吸睛的早餐。
减肥早餐必学的隔夜麦片
时间:05-26
今天这道水果味的隔夜麦片这道小吃估计很多人还没听过,这是减肥早餐必需要学会的小吃,也是一道连新手都能轻松完成的家常料理,把麦片配上水果,最后加上椰能调味浸泡一晚,麦片和棷奶刻渐渐完美融合在一起,变得松软非常好吃,一起来试试看吧。
黑麦开花发糕(快手早餐)
时间:11-21
这个快手早餐黑麦开花发糕做起来很简单,从准备材料到上桌四十分钟不到,起床后准备材料,然后上锅蒸,等你刷牙洗脸完毕后基本上就能出锅享用了,如此简单易上手的早餐对上班族来说再合适不过了,面糊材料用了部分农夫慢黑麦粉,入口能品尝到浓浓麦香味,为发糕提升香气,增加食欲,真心不错哦,大家可以试做一下。
假日轻食早餐蔬果篇
时间:11-11
这款用蔬果制作的假日轻食早餐做法简,营养全面,把水果,生菜、水煮蛋还有正时节的绿竹笋,混搭在一起,就是一道很清爽的早餐喔,喜欢的朋友就来试做一下。
坚果牛奶(高考生早餐特饮)
时间:10-28
高考生早餐特饮营养美味两不误的坚果牛奶以此分享给各位正在参加高考的朋友们,美味和营养从来就不是冲突,所以在高考之季,推荐一些考生家长们营养又美味的快手早餐,让考生吃的好,考的好的多重营养的坚果牛奶。
5分钟早餐古早味葱蛋吐司
时间:10-28
早餐想节省时间就做一个5分钟就能完成的葱蛋吐司吧,葱蛋吐司的做法超简单,而且吃起来很有味,蛋液渗入吐司里好香好好吃,大家一定要试试看喔。
鸡蛋葱花薄饼(早餐饼)
时间:10-25
鸡蛋葱花薄饼是一款超简单实用型早餐饼,制作时面糊的粘稠度用筷子挑起,只要呈流线状就行,煎的时候一定要小火,这样即能避免糊掉,而且饼子的颜色更加漂亮。
起司贝果Pizza(3分钟营养早餐)
时间:10-06
今天KT要教大家一个大绝招就是把Bagel当作Pizza,有蛋有cheese还有肉和蔬菜,一层一层叠上去只要3分钟,再放到烤箱里烤15分钟即可完成非常完美的快速早餐起司贝果Pizza了。超简单的起司贝果Pizza即可在3分钟内制作完成,对于忙碌的上班族和妈咪们来说,这真的简单又营养的快速早餐呢,下面一起来看详细制作教程。
早餐台式蛋饼
时间:10-05
台式蛋饼是一道家常早餐,是一种老少皆宜的家常营养早餐。早餐台式蛋饼主要材料鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的,对神经系统和身体发育有利。
早餐计菠菜盒子
时间:10-04
早餐计是一种面食, 早餐计是加生猪肉、鸡蛋、蔬菜、韭菜为主要原料加工制作而成的食品小吃。素馅的韭菜早餐计,不肥腻,口感很好,而且很有营养。
土豆火腿早餐饼
时间:09-13
早餐怎么吃才营养又美味呢?来道香甜软糯又能充分补充人体所需能量的土豆火腿早餐饼吧,再搭配些稀饭或牛奶就更完美了,如此简单快捷的家常做法真是省心哦。
学生早餐食谱:一周营养早餐不重样养成吃早餐的好习惯
时间:11-24
成长期早餐尤其重要,因早晨的时间很紧迫,很多学生了养成了不吃早餐的坏习惯,今天推荐7款学生营养早餐食谱,都是利用家中最简单的食材组合起来制作而成,营养搭配均衡,给孩子一个健康成长的美味早餐。
7款15分种完成的健康营养早餐
时间:09-01
早餐是一天当中最重要的,在外就餐又不是很放心,在家吃早餐又不想起那么早怕麻烦,聚餐网现在教你15分钟就能搞定的7款简单的健康营养早餐。
15分钟搞定的趣味亲子面包早餐
时间:08-28
今天就向大家介绍如何利用吐司15分钟就作出的、充满创意的趣味早餐!这些简单的手法不仅能使孩子开心而且还能让孩子共同参与,除能让小宝贝吃的有营养之外,更能让您和孩子的精神和感情越来越紧密!
5分钟完成让你充满活力的营养早餐
时间:08-28
上班族都很忙碌,早上一般都是匆匆洗漱后要在20分钟或者40分钟内做好早餐。聚餐风今天给大家介绍一道快手早餐,只需要五分钟就能完成的营养早餐。食材基本是现成的,但不管是时间匆忙还是宽裕,我还是比较讲究营养搭配的,有碳水化合物,蛋白质,维生素。当然不可能做到每次都那么完美,尽力而为吧。
五分钟学会一百种营养早餐
时间:08-27
现在越来越重视早餐了,可是早上要上班早餐都是匆匆忙忙的吃一下了事,今天聚餐网给大家介绍100道只需5分钟就能完成的营养早餐美食,让你的早餐更加有营养。