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/ 10-08

夏日里最需要清淡凉爽的菜肴来调解食欲。推荐一道素食小炒给大家。西红柿炒空心菜口感清甜爽脆，吃起来能感受到一丝丝的凉爽，即可以开胃，又可以下饭，是一道老老少少都喜欢的家常菜。

/ 10-08

鸭舌深受大众的喜欢，一般都是卤鸭舌，比较香辣。今天推荐的香蒸鸭舌，根据个人口味也可以做成香辣，那样会比较有劲道。蒸出来鸭舌的口感香嫩鲜咸，特别有嚼劲。最适合夏天来上一盘解解馋。

/ 10-08

今儿这个丝瓜炒蛤蜊，非常适合夏季吃的美食。丝瓜用菜刀把表皮削除，吃得到表皮的清脆及蛤蜊的鲜甜，丝瓜炒蛤蜊是一种绝妙的搭配，丝瓜的清香沁入了花蛤中，蛤蜊的鲜嫩融入了丝瓜中，两种不同的滋味不停地在烈火中翻滚着。丝瓜清热降火，明目清火，和海鲜搭配炒着吃，很好吃。

小吃 / 10-08

绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。其实绿豆还有一种的颜色，黄色的，这种品质很稀少，目前只在江西鄱阳看到，外表黄色，豆皮比绿色更薄，营养更佳。今天做的这个绿豆沙馅配料简单，不过就是绿豆、白糖、色拉油;做法简单，浸泡后的绿豆用电饭锅煮烂...

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在西餐中西兰花和牛肉经常搭配在一起，今天推荐用西兰花炒牛肉这道菜，荤素搭配，营养搭配均衡。口感鲜嫩清爽，细嫩的牛肉渗着西兰花的清香，味道别具一番风味。做法很简单，是一道美味的快手菜。

主食 / 10-08

前几天刚刚从超市买来了一大袋的玉米粉，除了做玉米粥还是玉米粥。吃都吃的不想吃了。今天看到了这个方子做玉米馒头，做好的玉米馒头香甜、劲道，无论咬着吃或是撕着吃都好吃。还有原方里面液体全都用了淡奶油，我略作了更改。其实现在很流行吃粗粮，我觉得很好。粗粮很营养，虽然口感出起来有点粗，但...

热菜 / 10-08

糟溜鱼片是鲁菜系中的名菜，这道菜深受大家的喜爱。菜品特色香味浓郁、鱼肉细嫩鲜美、汤汁鲜中带甜，口感让人称赞。聚餐网教你如何做美味的糟溜鱼片。

/ 10-08

新买的烤箱，感觉好不错，因为还不知道它的脾气，就用它来先做一个辣烤牛肉串试试感觉。本来没指望做多好的，没想到出来了吃了一口味道很不错。没有想象中那么糟糕。这道菜食材是用了牛肉，与洋葱搭配，中和了柴的口感，且用了韩式烤肉料腌制，也让这道小食别具风味。

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这道蒜味甘露酱秋葵是餐桌上风靡的美食，蒜味甘露酱秋葵吃起来软糯粘滑清脆的口感，非常有层次感，如此营养又是一般人群都可以食用，这样的组合非常~妙。秋葵具有很高营养，对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳，迅速恢复体力。

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喜欢吃肉的有福了，这道黄豆笋干焖五花肉超级适合你们。五花肉香醇肥嫩，搭配上黄豆、笋干，多了一丝丝的甜味，整个菜香味浓郁，汤汁浓稠。虽然说有一些油腻，偶尔也需要释放下，但切记不要贪嘴。

/ 10-08

这个三鲜白菜水饺是很简单，也是一道家常菜。一般做三鲜白菜水饺的面揪下一块面来擀薄用，在把切碎的馅用薄面皮包起来，就可以了。三鲜白菜水饺里面都有牛绞肉，猪绞肉，白虾，白菜，青葱等，营养丰富，只要做出来满意那口味就是最好的。

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这道百合菲力牛排不是用煎牛排方式来烹饪的，煎整块牛排太过复杂，今天推荐是一种快手的做法，将牛排切成小快，搭配上红辣椒，百合做一道小炒。方便省时，牛排鲜嫩多汁，口感超好。拿来当宴客菜也是相当不错的。

粥类 / 10-08

一到夏天，有时早上起来不想去吃早餐，或者是不想做。我推荐这款红枣麦片米糊，做起来很简单，不费事而且食材你可以随意的搭配，家里有什么可以随意放什么，不用考虑太多食材，只要敢尝试就会品尝到不同滋味的美食。红枣补血，适合女士多吃，麦片属于粗粮，多食粗粮更加有益于身体健康，适合多食的食物...

/ 10-08

干烧金昌鱼是一道川味特色的家常菜，干烧鱼的特点鲜咸焦嫩、香嫩微甜、汤汁浓郁，味道超赞。金昌鱼含有丰富的蛋白质，营养丰富。它的做法也很简单，这绝对是一道老老少少都喜爱的家常菜。

糕点 / 10-08

pancake是英式薄煎饼，按我们中国人来说，其实就是鸡蛋煎饼一样的做法。不过口感更松软有弹性，配上枫糖浆、各式新鲜水果或打发好的奶油，早上即使再困，也有挣扎着爬起来的动力啦，也很适合对付饥肠辘辘的放学小朋友。关于松饼，原味的，酸奶的都做过，加了香蕉泥的还是第一次尝试，吃起来感觉...

/ 10-08

这道凉拌双椒皮蛋是辣椒凉拌，麻辣爽口好带劲。凉拌双椒皮蛋是鲁菜里的一道美食，制作凉拌双椒皮蛋以松花蛋为主料，感原料是松花皮蛋3个、青椒1个、红椒1个双椒拌松花的烹饪技巧以拌菜为主，口味属于咸鲜。