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葱花鸡蛋煎饼是一款中式面糊蛋饼，将鸡蛋,面粉,鲜奶搅和搅和,搭配健康的橄榄油，松软蛋香的煎饼出炉。许多上班族，早晨一睁眼就赶，特别是女性上班族。今天这个葱花蛋豆苗卷饼不用费时费力就可以完成的快手早餐。

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大阪烧也称为御好烧，是源自日本的一种铁板烧小吃。制作方法是粉浆加上蔬菜、肉类、海鲜类等材料，于铁板上煎，最后加上调味料食用。正统大阪烧口味重咸，想要什么口味自己斟酌!

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常常有人问我鳝鱼怎么样做好吃,今天就推荐一种很补的搭配方式。韭菜炒鳝丝,做法相当简单,最重要的是这道菜含有的营养价值很高，有益肾壮阳的功效。不妨亲手来动手尝试做这道美食,下面就是做炒鳝丝的图解。

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今天推荐的这道家常肉片茄块中,用到了遵循自然素食佐餐酱和欣和有机酱油这两种特别的调料。这两种调料超市都是可以买到的,调料中含有浓郁的蘑菇味,还带一点点辣椒味。在把茄子的香甜融入酱料中,酱香鲜美。在这样的菜中还要加入肉酱,搭配上米饭，香喷喷的使人胃口大增。下面就是这道家常菜的详细做...

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这道紫苏梅烧鲭鱼的做法中用鲭鱼这种肉多刺少的鱼做出来效很适合小孩子吃，酸甜的紫苏梅搭配油脂丰富的鲭鱼，吃起来不但特别开胃、解腻，而且鲭鱼是肉质紧致就算放冷了也好吃!

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充满大海滋味的小卷，不需太多调味即可品尝出它的鲜美。今天给大家分享西班牙白酒蒜味小卷制作方法，利用小卷的鲜味，搭配上酒香、蒜香、塔香合而为一的味道实在迷人，再搭配上一杯白酒佐餐，不用出国，在家也能享受到欧洲度假的悠闲。

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全家都超级爱的日本洋食屋都会出现的蛋包饭,说什么也要学起来经过好几回练习失败中，整理出来的新手也可以轻松上桌版蛋包饭食谱。今天这款蛋包饭的制作方法非常适合新手来完成，几乎是零失败的简单做法。

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干锅刁子鱼这道菜，上桌之前经过小火的慢慢烹煮，香气四溢，香辣可口，里边的刁子鱼肉质紧实。刁子鱼味道鲜美，肉质细腻，刁子鱼是淡水鱼往往鱼刺较多，但骨脆可嚼，越嚼越香，回味无穷。是一道很好的下酒好菜。

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糯米饭的煮制，一定要先泡水最起码半天，然后再煮的时候那水只要加至刚刚满到糯米饭就可以，这样子煮出来的饭粒就比较晶透。要是水加多了，煮出来的糯米饭就太过于糯湿的话，那就炒不出来松散的糯米饭了。我炒的过程图如下，喜欢的朋友们可以参考一下。

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今天推荐的是一种特别的搭配方式，花生炒猪脚。这道菜成品后，味道十分鲜美。猪脚的软嫩、筋道，花生在嘴里越嚼越香的滋味。炎炎夏日里,搭配上啤酒，绝对是夏日消暑、健胃消食的完美搭配。

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小豌豆肉丸汤是一道家常菜，这个小豌豆肉丸汤是以小豌豆和肉丸一起煮，煮出来的汤鲜美无比，小豌豆吃起来甜脆爽口，肉丸吃起来嫩滑弹牙，营养非常丰富，适合家有老人和小朋友的家庭。

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秋葵是近几年比较火热的一种食材 , 秋葵含有丰富的维生素和矿物质，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果中黏黏的液体物质含有果胶和黏多糖类等多糖，具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果。最后，秋葵含水量高，脂肪很少，富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤嫩白，...

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梅干菜焖肉叫法每个地方，都不一样。有一个说法就是，当年苏东坡在惠州时思念杭帮菜，派私家厨子去杭州学艺，回来后让他们仿照做东坡肉，料理梅菜扣肉。不过惠州和绍兴都以家家腌制梅干菜而闻名，自然擅长做梅菜焖肉，只是江南这边的梅干菜喜欢放点笋进去。

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今天就分享一道非常适合做上班族他*的快手菜――黑椒草菇炒牛肉，简单方便，为忙碌的上班族节约时间，即使面对高温天气依旧让人胃口大开。草菇含有人体必需的8种氨基酸，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。营养价值十分高，还有“素中之荤”的说法.草菇口感爽嫩鲜美. 这次用牛肉、草菇、胡萝卜...

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相信所有的小朋友都钟爱宫保鸡丁,经常吵着要吃。但多次做了就容易腻,所以今天推荐一种新的搭配方法,鸡肉的鲜嫩搭配上青辣椒的清爽，味道香甜可口。对于上班族也很适合,上班族讲究的是节省时间，又要吃到营养健康的美味，今天晨起上班前做了一款五彩鸡丁带到单位，中午食用时配一碗米饭，觉得味道真...

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这道酸菜小笋肉末关键食材在于酸菜、笋、肉的搭配，酸菜小笋肉末味道变成酸酸咸咸辣辣，变得很有味道，最好的下饭菜。酸菜小笋肉末里的竹笋还有促进肠道嚅动、帮助消化、消除积食、防止便秘的功效。