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这个薏米红枣枸杞茶是一款冲泡饮用品，这个薏米红枣枸杞茶有增加营养，丰富口感，相应的也丰富了薏米茶的其它功效。这个薏米红枣枸杞茶是很滋补的，作为女性美容不可缺少的元素，维生素C能够作为抗氧化剂，延缓衰老，维持年轻的体态，这道枸杞大枣薏米茶或能正中不少女性的需求。

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枸杞花生浆是一款营养很丰富的早餐饮料，制作起来也非常方便，把花生米和枸杞丢进豆浆机中，不到10分钟的时间就能搞定。非常营养有饱腹感的一款饮料。

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这个酸甜果蔬汁是用香蕉，猕猴桃，杏子，胡萝卜等做成的。这个酸甜果蔬汁有着酸酸甜甜的口感还有一股黑桃的香气，慢慢品味，别有一翻好滋味。常喝新鲜水果蔬菜汁能有效为人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。

热菜,主食 / 11-11

今天介绍一款10分钟的快手家常晚餐，一款老少咸宜又营养好吃的寿喜烧牛丼饭盖饭，我们加入了洋葱,牛肉,鸡蛋,营养非常均衡。10分钟不到即可端出上桌,简直媲美日本料理店的出菜时间。

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鲑鱼排无论蒸煮烤煎都非常滋味鲜美，今天要介绍的柠檬奶油纸蒸鲑鱼的制作方法，非常简单快速，只要把鲑鱼放在烘培纸上,加上一点柠檬,奶油及料理酒，包起来送进烤箱20分钟,即可轻松完成。

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夏天吃冰冰凉凉的西瓜清爽舒身，西瓜买多了吃不完，于是就就把原本主菜的黄红甜椒拿了一些，混合做成前菜沙拉，没想到口感如此的好吃，所以不小心就被我一个人吃光了，今天就把这个甜椒西瓜沙拉制作方法分享给大家。

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菇菌类低脂高蛋白质又饱肚，是瘦身人士的恩物。今天用简单配搭瘦肉，煮成一顿美味健康的“杂菌瘦身锅”，想瘦身补身的朋友不妨试试。

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山葵酱明虾球是一道极为简单的菜肴，简单炸制佐以山葵酱食之，味美鲜甜。此菜肴中虾头也经过炸制与椒盐拌合，充分利用。食用油炸制虾球经沉淀后，色彩红亮，虾油也巧妙的诞生了。

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武汉的夏天有多热相信大家都有所耳闻，缩在空调房里人憋得慌，不如找几个好友去吃在排档，这可彼能少了凉拌毛豆呢?武汉的夏天凉拌毛豆是下酒神器，今天就把这个武汉版的凉拌毛豆制作方法分享给大家。

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香芒炒脆笋这道小吃口感丰富，笋子甜脆、芒果香软多汁非常可口，制作时间以把食材焯烫一下，这样炒出来色泽才更加鲜美。

小吃 / 11-11

现在天气太热了，做果冻用寒天洋菜超简单的，把果冻放在冰箱一冻非常好吃，可是太热不想进厨房煮怎么办呢?与是就想到用电锅来做，本来只想试一下，没想到15分钟就完全溶解，以前光煮洋菜就用了快半小时。这次做的寒天水果冻超级简单，在此把制作方法分享给大家。

小吃 / 11-11

苹果+芒果一起配上柠檬混制作的苹果芒果果酱，非常好吃。虽然这个果酱名称有点绕口，但是口感切是非常美味的。制作时间芒果煮出来的果汁很多，煮到收干太浪费了又花时间，就先捞一些果汁起来做成果冻，水果果肉做成果酱，果汁做果冻一举双得唷，下面把制作方法分享给大家。

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今天我们用啤酒+红茶来做一道啤酒红茶冷饮，有红茶的香味，还有啤酒的清爽，给你不一样的啤酒，不一样的爽快感受。炎夏来一杯清凉消暑解渴。

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生腌皮皮虾绝对是道潮汕特色菜。说到做这个菜，里面其他步骤基本都是按叶子的做法，不过有一步我还是坚持了我的习惯，生葱熟蒜。蒜泥我过了一下热的香油的，感觉这样才能出蒜泥的香味，也不会吃口太辣太冲。腌制三小时后开盖，虾肉吃口清鲜肥厚，本来还担心家人的接受度，看来是多余的。

主食 / 11-11

夏日炎炎很易令人烦躁和冒痘痘，应多吃能清热下火的食疗，不妨试试这道“杞菊茶冻”，是最佳消暑健康甜品。杞子与菊花既清热又明目，且可清肝火，无论当凉茶喝或制成茶冻，同样美味。

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这道简易版的鲑鱼芦笋奶油饭制作很容易上手，而且只要30分钟就顺利完成了，芦笋在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，鲑鱼是鱼中之王，两煮结合超级有工营养的一道美食。