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以前不喜欢吃香菇，因为吃的时候总感觉有一股农药味，一次偶然的机会吃了一次笋丁香菇肉酱面，别人告诉我那不是农药的味道而是香菇的味道，这道肉酱面的卤把各味食材的味道融合的很好，打消了我以前的顾虑，真的很好吃并且非常富有营养

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苋菜口味清新，口感清脆，被人们广泛食用，或爆炒，或凉拌，或水煮，食用方式多样，本次用苋菜来煲汤，煲出来的汤清新翠绿，非常适合春季养生，尤其是现在很多人晚上很少吃主食，而用青菜来替代，那么这道菜肴无疑是一个不错的选择

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在北方的餐桌上很少见到昂刺鱼的踪影，昂刺鱼的肉质非常的鲜美，口感非常劲道，尤其是小孩子非常喜欢，昂刺鱼的食用方式很多，一般采用红烧的方式来食用，颜色和味道以及口感都非常棒，家中有孩子的朋友一定要收藏了，非常讨小孩子的欢心

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在北方，很多人几乎是天天都要吃面食，面条是最常见的，但是做法和用料却各不相同，味道自然是不一样了。今天介绍的带有海鲜风味的长寿面，无论是面条还是配菜吃起来都是非常的顺滑，面条多味并且是油而不腻，老少皆宜的面食

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凤梨苦瓜黑豆软骨汤这款汤汁是一款高蛋白优质煲汤，制作进见意使用压力锅，不但能节省时间，而且骨头软骨入口即化、快速方便，下面把制作流程分享给大家。

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春季已溜走一半，现在正是吃蕨菜的时候，蕨菜虽然廉价，但是吃起来清脆爽口，非常的受欢迎，这道肉末手撕蕨菜就是一个很好的例子，配上点肉末，荤素搭配，是菜肴吃起来更香美，喜欢吃辣的朋友还可以放点辣椒，美味下饭

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小的时候最喜欢吃的零食就是蚕豆了，吃起来非常地醇厚香美，令人回味无穷。这道葱香腊肠蚕豆就是用蚕豆来炒菜，青红颜色搭配的非常好看，而腊肠的味道吃起来很厚重，蚕豆则松软清新，很好的一道菜肴

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牛肉是味老少皆宜的食材，营养价值非常的高。做牛肉其实是非常有挑战性的，不仅要有味道，更重要的是牛肉要吃起来很细腻滑嫩。炒牛肉的时候，一定不能炒的时间长了，大火快炒，佐料要提前配好，一次性加入，这样才能做出好的牛肉

主食 / 11-02

我对生煎饼比较钟爱，吃起来不仅口齿留香，并且口感非常好。以前尝试用芹菜叶做过，今天给大家介绍的是用茼蒿和鸡蛋搭配在一起，效果非常的赞，吃起来很清新，很细腻，不想芹菜叶那样的口味比较重，真心推荐

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鸡蛋现在几乎是每个家庭的必需食材了，营养丰富，价格便宜，食用起来非常方便。本道鸡蛋拌三丝就是用鸡蛋和红萝卜、黄瓜以及杏鲍菇拌在一起，色泽金黄的鸡蛋和颜色鲜亮的菜丝，营养搭配的很丰富，并且做法非常的简单

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西红柿以其独特的风味而受人们的喜爱，我就是其中一个，西红柿既可作为蔬菜又可作为水果食用，这道菜肴就是用西红柿和菜花一起炒制而成，色泽鲜亮，吃起来不仅清脆酸爽，菜花不要炒得过软而影响口感

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俗话说，男人不离姜，女人不断藕。莲藕不仅具有美容养颜的功效，更具有很好的滋补作用，非常适合女性食用，莲藕的吃法多是凉拌和煲汤，今天就是用鱿鱼干和莲藕一起炖制，汤汁更加的鲜美浓厚，女性养生的佳品

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秋葵的营养价值非常高，由于其助消化的功效而非常适合老年人养生食用。虾仁不仅肉质鲜美丝滑并且富含丰富的蛋白质，可以提高脑智力，非常适合儿童食用，但不宜多吃，容易腹泻。老少皆宜的一道美味

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这是一道开胃菜，做法简单吃起来不仅口味劲道，并且营养非常的丰富。莴笋以其独特的清新和清脆的口感征服了万千食客的味蕾，我也不例外，只不过身处北方，吃到莴笋的机会很少，莴笋不仅可以用来凉拌，煲汤也是一个不错的选择哦

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现在人们的生活水平提高了，吃东西也越来越讲究了，菜肴的样式也越来越多了，今天这道冬瓜水晶卷就是一到视觉冲击力非常强的菜肴，看起来晶莹剔透，而做法也并不像想象中那么难，感兴趣的朋友可以动手做一下，颜值相当高

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春天不知不觉已经过去一半了，现在正是使用榆钱的时候，今天给大家介绍的用榆钱来蒸窝窝头，颜色金黄不说，口感非常劲道，榆钱和玉米面相互融合，口味非常醇厚，令人回味无穷，榆钱的吃法还有很多种，下面一起来看一下吧