笋干具有促进消化,减少脂肪的作用,吃很坏的好处是相当多的。笋干和五花肉一起炒味道超香,在家做笋干和什么菜一起炒最好吃呢?聚餐网今天把笋干食谱整合起来,给大家参考一下。
炒笋干配什么最好?
五花肉和肉皮都可以,还有炒三鲜,和香菇一起炒,再配点五花肉片,炒出来的菜色、香、味俱佳,营养搭配合理。
笋干介绍:
笋干是以笋为原料,通过去壳切根修整、高温蒸煮、清水浸漂、压榨成型处理、烘干、整形包装等多道工序精制而成。一般分为可分为淡笋干和咸笋干。
笋干适宜人群:
1、由于笋干含有多种维生素和纤维素,具有防癌、抗癌作用。
2、发胖的人吃笋之后,也可促进消化,减少脂肪。 笋干含有多种维生素和膳食纤维。
3、竹笋性味甘寒,还具有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴益血、化痰、去烦、利尿等功能,也是一款绿色无公害的保健食品。
春笋干煸咸肉
时间:11-02
春笋是一味营养价值和药用价值都非常高的食材,有很好的健胃消食的作用。本道菜肴采用春笋和咸肉一块炒制,无论是从口感还是从颜色搭配得都非常合理,春笋清新脆嫩,咸肉浓郁劲道,非常美妙的感觉,快来尝尝吧
笋干排骨汤
时间:11-01
笋干排骨汤是一款瘦身靓汤,在家制作时候汤汁最好了一次性加到位,这样煮出来汤汁才更加好喝,而且笋干要提前一天泡发,这样才能使干笋清香脆嫩,味如鲜笋!这是一款深受广大消费者欢迎纯天然健康食品,下面把制作方法分享给大家。
冬瓜笋干汤
时间:10-29
冬瓜笋干汤具有润肺化痰清热利尿增强人体免疫力的功效,是一道口味清淡的养生佳肴特别适合体虚的人和老人们长期食补。以下就是关于冬瓜笋干汤的家常做法讲解。
笋干焖花肉
时间:10-17
笋干焖花肉是一款适合增肥的朋友们来享用,制作时干笋干要提前泡发,五花肉先煮一下去除血沫,笋干超级吸油脂,而五花肉就很多油脂,但又不象肥肉那么肥腻,先在锅里炒出油脂再和笋干一起焖,让那肥滋滋,香喷喷的五花肉汁渗透进笋干里,而五花肉又带着笋干的清香,想着都香,吃起来超极解馋。
笋干炒五花肉
时间:10-15
一般炒五花肉配菜一起炒多少都会有些油腻,但是和笋干一起炒就不会,笋干把五花肉的油会吸走了,炒这个菜时间笋干一定要泡到柔软口感才好吃,怕油的朋友五花肉可以先在锅中煮一下去油。
笋干烧鲤鱼
时间:10-14
鲤鱼适宜食欲低下、工作太累和情绪低落者食用,所以如果感到累了可以做道笋干烧鲤鱼来慰问一下自己,笋干也是非常美味的食物,吃完后肯定会心情大好的。
黄豆笋干焖五花肉
时间:10-08
喜欢吃肉的有福了,这道黄豆笋干焖五花肉超级适合你们。五花肉香醇肥嫩,搭配上黄豆、笋干,多了一丝丝的甜味,整个菜香味浓郁,汤汁浓稠。虽然说有一些油腻,偶尔也需要释放下,但切记不要贪嘴。
石笋干t烧肉
时间:10-07
这个材料真心是做汤做菜的好食材。上次用它做了个鸡汤味道很鲜美。石笋干的味道真的和笋子一毛钱的关系都没有,虽然都有“笋”字,但是石笋干有淡淡的清香味道,还有淡淡的一丝鲜甜味,比笋子的味道要好。价格可比笋子贵多了,在网络查了查,300g石笋干就是20多元,是不是比笋子干贵很多。
笋干红烧肉
时间:10-06
说到红烧肉,相信大家都已经嘴馋了。红烧肉的家常做法太多,但大同小异。今天加入了笋干,不仅提升了肉的鲜味,还丰富了整道菜了营养。笋干红烧肉香嫩多汁、一口吃下去让人充满了满足感。
笋干烧肉电锅版
时间:10-03
笋干烧肉做出来后,肉酥笋嫩,咸鲜甜香,回味悠长,再来上碗米饭,真的好香好下饭。笋子喜油, 跟五花肉是绝配, 它能去除肉的油腻,又能吸收肉的香味,非常好吃。
天目笋干
时间:10-02
天目笋干是很有特色的浙江特色小吃,很鲜,不要放很多调料,那样会糟蹋了。天目笋干的做法历史悠久,在制作过程中您也能感受到这些特色美食的魅力。
五花肉烧笋干
时间:09-30
今天图文详解给大家介绍的这道五花肉烧笋干吃起来风味十足,笋干与五花肉搭配着红烧,笋干不仅可以吸收五花肉的油脂和肉香使自身变得美味,同时还可以帮助五花肉的消化。
笋干红烧肉
时间:09-29
今天图文详解给大家介绍的这道笋干红烧肉是一道百吃不腻的美食,红烧的五花肉吃起来油而不腻,加了笋干一起制作,笋干吸收了有味的汤汁和五花肉的油脂,吃起来风味十足。
笋干菜烧五花肉
时间:09-29
笋干菜烧五花肉是一道吃起来咸鲜有味,油而不腻的家常菜,将五花肉和笋干菜搭配,五花肉吸收了风味十足笋干菜的咸咸味道,吃起来非常的美味,并且还不油腻哦。
辣炒笋干丝瓜
时间:09-26
辣炒笋干丝瓜是将笋干搭配着丝瓜一起炒制而成的一道家常菜,吃起来有着笋干的鲜咸,丝瓜的清新,另外还加了辣椒酱吃起来更是有味十足。
麻油笋干
时间:09-26
节日吃肉忙,节后调胃肠是每逢长假的惯例。今天介绍的麻油笋干是特地推荐的能去油脂、促进肠胃消化吸收的美食。笋干富含纤维且低热低脂,能轻松的帮助人体排毒瘦身,调节饮食失调有特效。
红烧五花肉笋干
时间:09-25
红烧五花肉笋干是一道吃起来非常有味的菜肴,将五花肉和笋干搭配在一起,经过三步焖制,这两种食材的味道已经完美融合了,吃起来鲜美而有味。
酱烧笋干五花肉
时间:09-18
酱烧笋干五花肉是一道香浓可口的开胃下饭家常菜,夏季没有胃口吃饭的时候可以来上这么一道美食,保证让你食欲大增,胃口大开,美美的吃上几碗饭。
笋干炒蕨菜
时间:09-14
笋干炒蕨菜是一种美味的家常菜,做法简单,操作易学,笋干炒蕨菜主要由蕨菜和玉兰花主要的原料成。下面就让我们一起和聚餐网的小编来看看笋干炒蕨菜如何做的教程。
红焖笋干
时间:09-14
红焖笋干是道纯用笋干做出的素菜,与鲜笋相比笋干的口感则是脆中带点劲道,少了清鲜却多了份浓郁,因此素味的红焖笋干更像道没油腻的“荤菜”。
笋干烧肉
时间:09-13
笋干烧肉的家常中如何才能做肉做的色泽红亮呢?其实这里主查糖色的调配,聚餐网今天把最简单的笋干烧肉制作方法分享给大家。
笋干烧鸭
时间:09-12
笋干烧鸭的家常做法讲解。笋干烧鸭有清热除烦健胃消食等功效,所用的主要原料是笋干和鸭烹制方法是红烧。接下来聚餐网向大家介绍好吃的笋干烧鸭如何做的具体方法。
笋干炒肉
时间:09-10
笋干炒肉的家常做法讲解这道菜制作方法比较简单,笋干要提前用水泡发,泡发后用开水焯过后浸泡冷水就容易多了,请看如何做笋干炒肉味道更鲜美的详细步骤。
笋干怎么保存?咸笋干的保存方法
时间:08-31
笋干口感鲜美,购买时色泽要以琉璃色、浅棕黄为好,那么吃不完的笋干要如何保存呢?一般是存放在冰箱冷冻保鲜,也可以用采用真空包装或密封包装放于阴凉里保鲜即可,下面把4种咸笋干的保存方法分享给大家参考一下。
两种笋干快速泡发的方法
时间:08-30
笋干在烹饪前一定要先进行泡发,没泡好的笋干口感很差。那么笋干要泡多久才好?即不影响着笋干口感、营养的也不发挥。聚餐网下面介绍笋干快速泡发的方法