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热菜 / 10-08

鱼是日常生活经常食用的食材，做法多种多样，无论是红烧、清蒸、油炸、还是炖汤，每一种都让人爱得不得了。今天推荐的是煎h鱼骨,选用的是草鱼，成品后色泽金黄，口感外皮焦脆，鱼肉细嫩爽滑。煎焗鱼骨的做法简单，只用放盐就可以了，味道保证让你回味无穷。

糕点 / 10-08

半夜肚子饿忽然想到冰箱有起酥皮，决定来做个史上无敌最简单迷你苹果派，刚烤好酥酥脆脆无敌好吃，下面把就这个无敌懒人版的苹果派分享给大家。

/ 10-08

红苋菜被部分地区的人称为长寿菜，它含有的营养价值丰富。炎热的夏天，看见油腻荤腥的食物就没什么胃口，来一盘青菜小炒，口味清淡爽口、香嫩爽脆的红苋，在夏天给你带来一丝丝的凉意。

/ 10-08

辣炒豆芽鸡胸肉是一道非常下饭的开胃菜，在家做这个菜时候无需另外加水，豆芽本身就有很多水分，制作前把鸡胸肉用胡椒粉腌制一下更加入味，下面把好吃的辣炒豆芽鸡胸肉制作方法分享给大家。

/ 10-08

天热了来一道高纤低脂的轻食料理凉拌韭菜结，制作非常简单，只需要把韭菜焯汤一下，然后打成结，最后淋上沙拉酱或者自制调味酱即可。非常容易上手，现在天气炎热，不仿为自己和家人来点凉拌菜吧。

/ 10-08

黑胡椒酱烧五花肉最好用火锅肉片来作，既方便又快速，酱烧加上自己喜爱的调味料快炒即可。非常美味下饭的酱烧猪肉，喜欢的朋友可在家试做一下。

/ 10-08

葱爆牛肉家常做法，制作简单快捷，非常方便，都是一些常见的食材。开胃爽口，勾引人们食欲。而且非常营养健康，具有强身固元，益气补血，增强体质的功效。是一道营养美味的上好菜肴。你还在等什么，还不快来试试！

/ 10-08

这道蚝油洋葱绞肉有非常丰富的营养素。蚝油洋葱绞肉里的洋葱含有许多维生素和矿物质，不仅可以补钙，还可以预防许多的疾病。而且蚝油洋葱绞肉加了蚝油的鲜，洋葱的甜，不仅有了食欲，清爽可口，也顾到了营养，味道鲜美的家常小菜儿。

/ 10-08

这个香脆鸡米花是用烤箱烤成的，以前做香脆鸡米花是用油炸的方法，但这次不一样。做出的香脆鸡米花，对比之下味道和口感不比油炸的逊色。而且这次的香脆鸡米花相对摄入的热量更低一些，更健康。

/ 10-08

这道蒜香松阪猪是猪的后颈肉，蒜香松阪猪吃来在吃咸猪肉的错觉，松阪猪吃起来Q弹，不柴不老好烹调，很受人们欢迎。蒜香松阪猪直接洒些盐和胡椒粉..煎了吃就很美味了。而稍微将肉以类似简易咸猪肉的手法制作，腌渍一下，香气更好喔。切成薄片后淋上柠檬汁与洋葱丝，非常清爽好入口。

/ 10-08

这道菜看起来不是这么的有胃口，没有华丽的外表。但它很实在、很家常、很清脆、很可口、很味道。很简单的一道夏日开胃菜，做法简单，食材也是家里常有的食材。很喜欢这道菜，有兴趣的可以来试一试。

/ 10-08

夏天的到来，逐渐导致我们的食欲变差。今天推荐一道开胃的素食小炒来帮助大家调解食欲。用橄榄菜搭配新鲜的肉末和青绿的刀豆放入锅中小炒，鲜咸清淡的口感，可以帮助去除油腻感，最适合在夏天食用了。

/ 10-08

这个泰式鸡肉沙拉在夏天吃口味最好。泰式鸡肉沙拉搭配了荤素之外还很开胃清甜，还加入了酸辣的口感配搭鲜脆的小黄瓜，加上高蛋白质的米粉，吃起有饱足感但热量不高，很适合当午餐，是一道低卡又清爽的简易料理。

小吃 / 10-08

我是很喜欢吃土豆的人，特别是煎的这种小土豆。外面的摊位上有很多卖的，吃起来很好吃，可是很不干净。油也不知道用了多少遍的了。这道香煎小土豆还真是很好的选择。做好后，我当主食类吃，喜欢清淡就直接吃原味的黑椒海盐小土豆，爱重口味就蘸蘸麻辣蘸料，各取所需。

/ 10-08

黄瓜花现在广泛用做食材，它本身含有的营养很丰富，搭配鲜嫩的鱿鱼须，营养搭配均衡。口感鲜嫩多汁，鱿鱼渗入一丝丝清爽的黄瓜味，清淡甘甜的味道很适合夏天食用。

/ 10-08

这个销魂卤肉饭，就是五花肉做法中最经典的红烧肉和卤肉饭了。如果喜欢吃卤肉饭，外面卖的卤肉饭大都太油腻和死咸，那就自己动手做这道销魂卤肉饭。在做销魂卤肉饭时要放一种调料，那就是红葱酥。