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春天的榆树结满了榆钱，好久没有品尝到榆钱的味道了，若不是这次回老家出差，在城市里还真吃不到如此地道的美味啊，还好妈妈一听说我会来，就早早的准备好榆钱，就是为了能够给我坐上一道我爱吃的美味榆钱虾仁锅贴，尤其是用地锅煎制出来的，感觉格外的香，咬上一口，满满的榆钱的清香，伴随着虾仁的鲜...

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每当这个时候，街上就会有很多夜市开始营业了，晚上是休闲的好时候，人们围坐在桌前，吃着小菜，喝着啤酒，交谈者，欢笑着，非常的自在，我最喜欢夜市上的小龙虾，要上几斤都能吃完，红红的小龙虾，麻辣十足，让人吃起来非常的爽口，小龙虾的季节到了，虽然这个时节的虾子还不是很肥美，吃起来却是味道...

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猪脆骨是一道很好的下酒菜，不仅吃起来清脆爽口，并且营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质和维生素等营养成分，是人们经常食用的食材。本道酸辣猪脆骨是炒制而成，酸酸辣辣的口味很丰富，做起来相对简单

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青柠薄荷鸡丝是一款三月最佳的减脂增肌的瘦身菜，鸡胸肉不光口感细嫩，脂肪含量很低，制作叶加入青柠和薄荷味道超级好吃，酱汁口味可以随意调节，但是鸡丝和料汁最好现吃现拌，这样口感才更美好。

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杂蔬炒鸡蛋是一款清脂减负的家常小菜，现在清明刚过，新鲜蔬菜大量上市，加上清明放假朋友聚会免了了重负累累。聚餐网今天就分享一道低卡路里又营养丰富的菜肴，是一道色香味俱全减负的杂蔬炒鸡蛋，非常值得一试。

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说起豆豉(chi)，依然记得一次吃饭的时候因读错音而尴尬的场景，豆豉最常见的吃法就是和鱼搭配在一起，可以更好的融入鱼肉之中，使鱼肉吃起来不仅鲜嫩细腻，还有一股醇厚的豉香，口感非常棒

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香韭干巴虾加入辣椒，韭菜，大蒜，大葱，生姜加鱼干虾干一起煸炒，不放一滴水，也被称为“五毒小鱼干”搭配煎饼卷在一起是我念念不忘的家乡小吃。也是苏北大运河流域，骆马湖流域流传最广最具地理标志的小吃。

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春天来了，各类新鲜的蔬菜也都相继走进菜市场了，蒜薹是人们比较喜欢食用的食材，做法多种多样，今天介绍的就是把鸡蛋、肉和蒜薹一起炒制，颜色鲜亮，营养搭配均衡，炒蒜薹时一定要注意火候，不可太硬，这样不易入味，也不可太软而影响口感

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春季养生的食材吃的有点多了，口味过于清淡了，不过对于减肥是很有帮助的，可是这几天馋的很，一直想吃点肉，可是又怕长胖了，怎样才能过过嘴瘾呢，于是想起来了制作椒盐小酥肉，吃起来不仅像是一种零食，而且制作也方便，口感非常的焦酥香美，蘸上椒盐食用起来更加的美味，口味可谓是堪称一绝啊!椒盐...

小吃 / 11-11

上次做的蔬菜沙拉非常受欢迎，大家没有吃够，今早特意又换了点样做了一次蔬菜干果沙拉，依然全吃掉。沙拉里放了苦苣、樱桃萝卜、圣女果、核桃、腰果、沙拉酱、格琳诺尔有机亚麻籽油。搭配烤面包片、芒果、牛奶。就是今天早晨一顿很好的早餐，非常好吃，营养又全面。

热菜 / 07-21

现在正是菠萝季千万不可错过这道经典菠萝鸡球家常小菜，今天特意买来菠萝做了我家大小都喜欢的菠萝鸡球，这个鸡球和鸡米花类似，只是加以调味。甜甜的酸酸的还带着一丝菠萝的芳香，吃起来一点也不油腻。

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挪威三文鱼营养最全面的吃法，莫过于是三文鱼刺身，把三文鱼切片配上辣味的芥末和极品的生抽，再有着三文鱼爽滑的口感，那真是极品了。同时三文鱼具有有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能;可治消瘦、水肿、消化不良等症。所以说，爱美的同志们可不要错过了，特别是夏天即将到来的时候,能吃上肥美的三文...

小吃 / 11-11

鸡翅一直是人们喜爱的食物，做法多种多样，今天这道红酒鸡翅是先用红酒浸泡再炸制而成的，这样不仅是使得翅肉吃起来更嫩，并且红酒具有多种药用功效，非常的健康的一道菜肴，做法简单并且非常的受欢迎，喜欢的朋友快快收藏吧

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罗勒叶炒水螺是你在闲暇时的吃的美味小吃，炒的时候要留一些汤汁在里面，水螺要有点汁沾着才好吃，罗勒叶最好是用新鲜的，味道更香。

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自制香椿酱封存春季美食的独特方式，将香椿焯水后加入食盐打成香椿酱，用食用油封存，放入冰箱冷藏，只要挖取的时候注意下，可以保存1-2月。拌面、做凉菜、蘸馒头都是非常合适的，特殊的香味非常开胃呢!

小吃 / 11-11

今天这款紫色的蔬菜沙拉制作时利用了紫甘蓝，和紫薯来调色，同时配上生菜色泽相当漂亮，紫色的食物一般都很健康啦，这是一款健康又美味的紫色沙拉。