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/ 11-02

最近的胃口不是很好，什么肉也不想吃，烤好的鸡肉放在面前就没有一点食欲，青菜吃起来最终感觉一点味道也没有，实在是令人非常的头痛，还好老妈买了一些杏鲍菇，我看着还是蛮不错的，就想着用它来制作一道美味，平时的时候一定是用来炒制的，可是最近吃不了太油腻的食物，于是就想着制作一道酸汤杏鲍菇...

/ 11-02

咸香下饭的家常小菜雪菜蚕豆米炒香肠非常适合用来就粥，拌饭，甚至拌面吃。和雪菜一起做蚕豆米，别有一番风味，它不仅制作简单，而且微辣可口。鲜嫩的蚕豆让人吃着上瘾，何况这辣辣的做法，很刺激味蕾哦，非常咸香下饭。

/ 11-02

鲅鱼在北方的餐桌上并不常见，鲅鱼具有丰富的营养价值，肉质鲜美，并且肉多刺少，不过鲅鱼具有一定的腥味，做之前要用料酒稍作处理，这样做出来的肉才美味，可以根据自己的口味调整辣度

/ 11-02

番茄以其独特的口感及功效征服了万千大众，我就是其中一个，夏天快来了，番茄的季节也要到了，想起那酸爽的口感真是一道美味，番茄的吃法多样，生食、凉拌、炒菜、煲汤均可。今天这道番茄土豆烧牛腩不仅颜色鲜亮，配上番茄的酸味，是牛腩吃起来酸爽劲道，不错的搭配

小吃 / 11-02

黑米具有很高的营养价值，经常食用不仅可以美容养颜，还能使头发乌黑发亮，这道黑米黄瓜卷不仅不仅造型鲜亮好看，口感也是细腻丝滑非常好。黑米质地比较坚硬，煮之前尽量多泡会，这样才容易煮开花

主食 / 11-02

现如今人们的生活水平提高了，吃惯了白面，粗粮越来越走进人们的视野，偶尔吃一次感觉挺好吃，今天介绍的粗粮烀饼用的是玉米面，玉米面吃起来口感非常醇香，很适合做饼子，这道粗粮烀饼做法简单，下面一起来看看吧

/ 11-02

春天的这个时候，如果再不吃一点有利于肠胃的食材，那么就太遗憾了，这不买会来一些花菜，可是总不能清炒花菜吧，老公也不喜欢吃，所以就把家里自己制作的腊肠拿出来了，一直保存在冰箱里面的，吃起来还是蛮不错的，我喜欢这种和老公单独在一起的时间，搭配着米饭吃，老公吃了几碗米饭，鲜极了!

小吃 / 11-02

清明正是吃艾草的季节，今天来一款艾草豆沙青团小吃，艾草和糯米粉的结合，让其不同于普通汤圆。艾草青团有着它特有的清香，特有的绿色，特有的口感。特别是其融合了艾草和糯米的功效，有一定的食疗作用。当然，一年一次是很好的，任何食物都不是多多益善，再怎么喜欢也不能沉迷其中，浅尝即止为好哈。

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腊肉以其独特的风味和口感征服了越来越多人的味蕾，吃起来非常有味，并且肉质非常的劲道，由于腊肉多是用盐腌制或熏制而成，因此含有的盐量会比较大，口味淡的朋友在炒菜之前可以先把腊肉用清水浸泡一个小时左右，这样吃起来还会嫩一些

/ 11-02

说起养生，那么猪蹄绝对是一样佳品，含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的功效，深受大众喜爱。这道酸菜猪蹄做法颇似酸菜鱼，味道吃起来酸爽肥嫩，但肥而不腻，非常迎合人的口味，做法相对简单，爱美的你快快收藏吧

/ 11-02

清明节刚刚过去，天气也渐渐的变得暖起来了，今天的温度比着昨天有很大的回升，这个时候但我们的脾胃消化功能最为旺盛的时候，非常的有利于对各种食材的营养的吸收，如果在这个时候调节饮食是事半功倍的，这个时节喝点甜汤，是格外的使人心情舒畅的，今天为大家推荐一道红枣莲子汤，喝起来不仅味道美味...

/ 11-02

印度的料理是非常的美味的，前几天去印度游玩的时候，吃到了一道美味的印度料理，荤素的搭配，味道的特别，给我很深的印象，让我久久不能忘怀，而且还特意的向老板请教了制作的方法，今天正好有充足的时间，就把从印度带回来的香料和一些食材，准备在家中为老公和孩子们制作下这道美味!

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春天的时候是补气的最佳季节，每到这个时候，南方的天气是比较潮湿的，通常是阴雨连绵，让人的身体很不舒服，这时候家里要煲一些去湿气的汤水会，这样能够让人的身体得到充分的休息，其实能祛湿的食材有很多种，我们经常常用的有：冬瓜、薏米、茯苓等等。不过这次我们用的是排骨，吃起来美味，同时营养...

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春天的第一茬韭菜是非常的鲜美的，特别的适合制作韭菜馅的包子，吃起来满满的都是春天的味道，清香可口，让人的食欲非常的好，今天正好买了一些龙口粉丝，就和家中的虾皮，还有自家在楼顶种植的韭菜，做一道美味的春韭鸡蛋大煎包，韭菜可是无公害的春季韭菜哟，喜欢的话你也可以在自家种植的!

/ 11-02

红酒酱猪蹄这道有是利用昨天喝剩下的红酒，怕浪费所以做了这款美味酱猪蹄，用红酒来和猪蹄一起做菜不但让红酒入菜味，而且能去除猪蹄的腥味，也算让它有了好的去处，物尽其用吧，菜色和口感都是相当好吃的。

主食 / 11-02

新疆的手抓饭是新疆的特色，来到新疆，如果不常常这里的手抓饭，实在是太可惜了，这里的手抓饭有两种，一种是甜的，一种是咸的，我个人偏向于喜欢甜的，因为吃起来心情非常的舒畅，甜滋滋的，正如这生活锅的美滋滋的，另外的一个原因是甜的手抓饭是素的，而咸的手抓饭多以肉手抓饭为主，好了，不多说了...