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饮品 / 11-21

广式甜品店里的夏季经典甜品芒果椰汁黑糯米甜甜非常受欢迎，聚餐网教你自己在家做这款经典甜品，这次做特意选择三种糯米来制作, 味道棒棒的, 孩子们也喜欢吃，真材实料，夏天吃凉的，冬天吃热的，所以是一年四季都可以吃的养生甜品。

/ 11-21

依旧炎热的气候来个清爽版本的贴秋膘，弹口香卤的QQ猪皮丝,冰镇脆口的洋葱丝混和调料拌拌。一点不油腻的凉拌菜,下酒也好,搭配清粥馒头也好，辣爽脆弹口的洋葱凉拌猪皮冰镇一下口感更好吃。

热菜 / 11-21

做好香草煎羊排唯一要求，就是把配料都准备齐全了，这样一来你就几乎成功了，制作时迷迭香和百里香要选择了新鲜的叶子最好，没有的话可用干香料代替,味道也不错哦。重要的是提前一晚上把羊排腌制入味，等第二天吃的时候，再在锅中煎熟就可以了，整个过程也就5分钟，就搞定了专属七夕情人节的烛光晚餐...

糕点 / 11-21

不用烤箱就轻松搞定的一款甜品抹茶蜜豆奶酪布丁制作也相当容易，先把材料倒入锅中混合，然后小火慢慢加热，等溶化后将抹茶奶酪布丁糊倒入玻璃杯中，放冰箱冷藏2小时以上即可。

饮品 / 11-21

芒果西米露是一款经典又简单的甜品;香浓顺滑牛奶中加入QQ又透明西米，再配上香甜软糯的芒果丁，做成一款好吃的牛奶芒果西米露不论是热吃还是冷饮，味道都是棒极了，无需太多装饰外形就相当漂亮。

早点,主食 / 11-21

多格的电饼铛做准备早餐相当方便，两格烤松饼、两隔煎蛋，另外的两格还可以煎肉排，真的是很便利。为了要让早外吃的更加健康有营养，聚餐网介绍一款用电饼铛做的蔬菜煎饼，蔬菜煎饼的口味清爽，吃起来很没负担，又可以有饱足感，再搭上一杯豆浆或是咖啡，健康早餐就完成了。

凉菜 / 11-21

海蜇有清热解毒作用，现在这高温天气来一份嫩脆又凉爽凉拌海蛰头在适合不过了，不光做法简单好吃，而且做好可放在冰箱冷藏室浸泡和腌渍，成菜后嫩脆又凉爽!

热菜 / 11-21

立秋后要多喝汤，今天这款小白菜鸡蛋豆腐汤简单又好喝，鸡蛋汤这样煮，汤色像牛奶一样白，喝起来超鲜美，制作时先用大火烧开后转中火炖10分钟，这样汤汁才能成为奶白色哟。

小吃 / 11-21

减肥时最难的就是控制食欲，为了让你更好减肥今天分享一款无油版鸡米花，全程一滴没也没放用烤箱一烤就能享用，照样外表金黄，口感酥脆，即使减肥期间吃也不会有负罪感。喜欢的亲们一定要试试看，一小块鸡肉就会可以做很多，简单实惠哦

饮品 / 11-21

喝了能减肥的荷香玫瑰茶是利用电茶壶直接做的，相当简单，只要把所有材料放入茶篮，启动沸水模式等跳起后就可以喝了，如果不喜欢喝甜茶，不加糖也很好喝!但要注意荷香玫瑰茶虽然好喝，但是这茶性寒，身体比较瘦小，气较血虚的人是不适宜饮用。

凉菜 / 11-21

只需开火2分钟就能吃的快手菜爽口又开胃超适合夏天减肥菜肴麻辣鸡丝今天特别推荐，先把鸡肉撕成丝，然后再调味，超级简单，而且它是麻辣口的，适合潮湿的天气，多出汗祛祛湿。

热菜 / 11-21

山东一带最有名有家常菜圆白菜炒粉丝看似很普通，味道且特别好吃的，在家做这道菜见意加一些肉末味道会更香，今天我们把家常圆白菜炒粉丝的做法分享给大家，里面有如何炒粉丝不粘锅的技巧。

小吃 / 11-21

炎热的天气，准备一些凉菜，清爽好下饭，煮妇煮夫们也轻松;鸡翅交给电锅蒸熟，小黄瓜凉拌，再以葱风味油拌匀;葱香肉甜，黄瓜蔬菜脆，冰凉食用风味更佳。

凉菜 / 11-21

三伏天饮食养生食疗为主，聚餐网分享一道清爽开胃又好做的凉拌菜，只需3分钟就能完成的剁椒拌秋葵，美白燃脂还有壮阳的功效，制作时先把秋葵粗粗头给去掉，然后焯水，焯烫时候放几滴油可以保持成品的色泽感，最后调味即可享用。

小吃,凉食 / 11-21

世界杯大战的日子，给老公话做一份沙律做宵夜，用米都早家中常备的小吃，薯仔、青瓜、苹果配上沙律酱即可，只需几分钟就能完成，简单又好吃。

热菜 / 11-21

鳕鱼蒸的吃口感肉质鲜嫩，但是很多人不知道会鳕鱼要蒸多长时间，蒸老就不好吃了。聚餐网今天给大家分享一款用美膳雅蒸鲜锅做香蒜蒸鳕鱼，可以定时蒸15分钟就可以吃了。