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凉拌海带丝简单的做法

时间:11-24

在家做凉拌海带丝制作方法很简单，但是要注意海带必需焯水后，这样做出来的海带丝才不会带有海腥味，还有一个窍门就是想要更好吃，海带丝最后要淋上热油，下面把家庭好吃的凉拌海带丝制作流程分享给大家参考一下。

素卤海带结

时间:11-22

在家卤海带结也是非常美味的一道小吃，简简单单一些调味料，无需高汤就能让你体验不一样的海带新吃法，别以为卤菜一定要有高汤，今天这款素卤海带结也超级好吃，我家经常做，非常简单却又很好吃。

海带芽沙拉(美颜瘦身)

时间:11-11

海带芽沙拉是一款美颜瘦身的家常凉拌菜，做法简单，清爽开胃，酸甜可口，非常适合在炎夏身体疲惫胃口欠缺时食用。海带芽与醋是最佳搭档，醋能使海带芽软化，凸显清爽的口感,是个不可多得的美颜食品。

韩式凉拌海带芽

时间:11-10

韩式凉拌海带芽很适合在当你没胃口的时候吃，做法容易，口感清爽的，酸酸甜甜营养的开胃小菜，是你动力来源，简单无油烟。

排骨海带干菜酥锅

时间:11-10

排骨海带干菜酥锅这道菜，让你对食物有一个认识的过程。三片老白菜的帮子，无论谁也很难下咽，但是干菜和肉一起炖制，瞬间下肚没难题，还成了酥锅菜中最抢手的品种，不管是排骨、海带都没有干菜帮子吃的最快。

海带冬瓜汤

时间:11-10

今天图文详解给大家介绍的这道海带冬瓜汤是将两种都无热量无油脂的食材--冬瓜和海带一起煮制而成的，喝起来清淡有味，有着很好的瘦身效果呢。

海带玉米排骨汤

时间:11-03

海带玉米排骨汤是家常零门槛的日常滋补靓汤，制作时先把排骨焯水可以去除多余血污和油脂，汤汁味道不油腻，这道海带玉米排骨汤都是采用十分常见的食材，简单的处理和烹饪方法，合理的营养搭配，还有清甜滋润的味道非常适合新手厨友们来操作。

海带芽豆腐鲷鱼片汤

时间:11-03

这款海带芽豆腐鲷鱼片汤是用鲷鱼片煮的，制作简单方便，煮的时候要把豆腐煮到滚膨胀才好吃，香油不要加多了，滴两滴就可以了。

海带鸡蛋汤

时间:11-03

海带鸡蛋汤是一款老少皆宜的家常靓汤，既能补充钙质又能补充蛋白质，营养丰富，这款汤的味道也很好喝的。在家做海带鸡蛋汤的时候要想蛋花更加漂亮，打入蛋花最好是在水烧滚后，熄火后立马倒入蛋液，这样汤成品更加漂亮，蛋花也很嫩。

海带结炖排骨电饭锅版

时间:11-03

海带结炖排骨是一款鲜美又营养的家常养生菜，制作非常简单只需提醒大家的是， 一般海带结含盐量大买回来须要浸泡，3―4小时，中间换一次水，但也不能浸泡时间过长，因为这样的话海带中的营养物质，比如水溶性维生素、无机盐等就会溶解于水，营养价值就会大大的降低。

海带莴苣拌胡萝卜

时间:11-02

这是一道开胃菜，做法简单吃起来不仅口味劲道，并且营养非常的丰富。莴笋以其独特的清新和清脆的口感征服了万千食客的味蕾，我也不例外，只不过身处北方，吃到莴笋的机会很少，莴笋不仅可以用来凉拌，煲汤也是一个不错的选择哦

冬瓜排骨海带汤

时间:11-02

冬瓜排骨海带汤有很好的消暑清热作用，但是现在南方阴雨绵绵的冬天非常冷，在燥热的冬天里给自己煲上一锅汤温暖一下还是相当舒服的，煲这个汤汁的时候海带本身就是咸的，所以盐要少放或者不放，如果是干海带要提前泡发哟。

土豆炖海带

时间:11-01

现在新土豆刚刚上市，切开来，黄黄的瓤看着让人欢喜。夏天适合喝一些清淡点的汤汁，就拿土豆和小海带一同炖了，海带的幼嫩配合著土豆的绵密，海带的鲜与新土豆的香夹杂缠绵，不用太多调料就能轻松做成这道土豆炖海带汤，每一口，都是朴朴实实的好滋味。夏日的简单菜式，不输营养与美味，毫无在高温酷暑之下对日常饮食的敷衍之感。

麻香日式海带芽沙律

时间:11-01

吃麻香日式海带芽沙律可以清理肠胃，这道菜有高纤Xm丝和海带芽，伴以酸甜柚子酱调味，饱肚好吃热量低，大吃大喝翌日吃这道菜，帮助肠道变轻松。

鲍鱼壳海带汤

时间:11-01

加了鲍鱼壳的海带汤真的有“大海的味道”非常简单的一道家常靓汤，大家也可以在家一试这道鲍鱼壳海带汤制作方法。

韩式牛肉海带汤

时间:11-01

想做正宗品的韩式牛肉海带汤还是要去进口食品柜台买韩国海带吧，是其它品种的海带远不可替代的。在家做这款汤时水要一次性加足，这样煮出来的韩式牛肉海带汤味道才会更加好喝。

海带豆香粥

时间:10-31

今天图文详解给大家介绍的这道海带豆香粥是一道非常适合秋冬季食用的美味粥食，可以缓解疲劳，还可以去除干燥引起的上火，还可以补钙补碘，很是不错。

海带黄豆排骨汤

时间:10-31

海带黄豆排骨汤是将海带、排骨、黄豆三者搭配在一起炖制而成的一道营养美味汤食，喝起来清淡鲜美爽口美味，营养丰富，是一道很好的补钙补碘美食。

苦瓜海带瘦肉汤

时间:10-31

苦瓜海带瘦肉汤是将苦瓜、海带、黄豆、瘦肉这四种物质搭配在一起煮汤，成品中汤汁清淡而鲜美，食材吃起来有味，营养丰富，有去火养颜的作用。

冬瓜海带龙骨汤

时间:10-30

冬瓜海带龙骨汤是一道很家常的秋季养生汤食，并且做法简单，只需要将几种食材处理好之后放入电饭煲就可以了，并且也不用放什么调料，加点盐即可，喝起来非常的清淡美味。

百合海带排骨汤

时间:10-30

百合海带排骨汤是一道老少皆宜，对脾胃虚寒有着一定食疗功效的美味美食，并且喝起来有着海带的清新、百合的芳香淡雅、排骨的鲜美，很是美味。

海带黄豆骨头汤

时间:10-30

海带黄豆骨头汤是一道营养十分丰富的美味汤食，它也是一道很常见粤式养生汤食。不过想要做出好喝的海带黄豆骨头汤还需要掌握一些技巧，下面图文详解手把手教您做好这道菜。

海带绿豆汤

时间:10-30

海带绿豆汤是夏天对人体非常有益的保健养生汤，多喝有养肝益肾清热解毒和润肠通便等功效，有冷热两种吃法，放冰箱里冷藏一下再吃解暑降温效果更好。

香菇炒海带

时间:10-30

香菇炒海带的家常做法是一道香味浓郁，口味清淡具有夏季养生功效的美味佳肴，香菇和海带不但是补铁钙的佳品，能够使身体更强健还是女性美容的好帮手哦。

蛤蜊海带豆腐汤

时间:10-29

蛤蜊海带豆腐汤的味道鲜美，是一道益气补钙而且能帮人体排毒的营养海鲜汤。接下来聚餐网就教大家好吃的蛤蜊海带豆腐汤如何做的具体方法。

海带结排骨汤

时间:10-29

海带结排骨汤的家常做法讲解这道汤制作时一定要加一些醋这样排骨的钙质才更容易释放出来。聚餐网教你好喝的海带结排骨汤如制作详细步骤。

洋葱拌海带

时间:10-27

洋葱拌海带是一道做法简单，营养很丰富的美食，在做的时候是将辣椒油烧热之后将海带和洋葱放入锅中略炒，这样一来吃起来不会太凉，有保留了食材的口感和营养。

海带炒黄豆芽

时间:10-27

今天图文详解给大家介绍的这道海带炒黄豆芽的口味偏清淡，做起来简单，营养丰富，有着预防老年痴呆、预防老年骨质疏松的作用，还可以增强老年人的身体抵抗力。

海带炖萝卜

时间:10-27

海带炖萝卜做起来非常的简单，只需要将海带和萝卜一起炖煮熟即可，没有任何技巧可言，吃起来清淡美味，对于高血压、老年骨质疏松有着很好的食疗效果。

白菜叶炒海带

时间:10-27

白菜叶炒海带是一道非常适合老年人食用的营养菜肴，有着降血压、预防骨质疏松，缓解便秘的作用，做起来也非常的简单，没有什么技巧可言，不妨一试。

海带熘鸡片

时间:10-27

海带熘鸡片是将海带和鸡肉分别放入油锅中过一下之后再放在一起炒制而成的一道营养美食，吃起来很美味，并且有着降低血压、健脾养胃，补虚养身的作用。

糖醋海带

时间:10-22

糖醋海带的味道酸酸甜甜，还有点麻，不论是口感还是风味、营养都让人无可挑剔。想把海带、胡萝卜和黄瓜搭配的十分好吃吗?来看如何做糖醋海带更好吃的详细做法过程吧。

虾仁炒海带

时间:10-22

虾仁炒海带是将海带和虾仁搭配在一起炒制而成的一道非常适合小朋友们食用的营养美食，对于小儿缺碘引起的甲状腺肿大和钙元素不足有着很大的食疗效果。

海带结大骨汤

时间:10-22

今天图文详解给大家介绍的这道海带结大骨汤是一道清单有味，很适合小朋友们食用的汤食，对于小儿缺碘引起的智力下降和甲状腺肿有着一定的食疗效果，并且还可以补钙。

海带肉丝盖饭

时间:10-19

在家做海带肉丝盖饭最重是把肉丝炒的够嫩才好吃，海带可以采用新鲜的直接切丝最好，肉丝在炒前用水淀粉腌制一下，在下锅爆炒口感才嫩，炒好的菜直接倒在饭上即可享用。

香辣洋葱拌海带芽

时间:10-16

夏天好热真的很想吃些清凉的凉拌开胃菜，做一盒香香辣辣的凉拌海带芽放在冰箱里，吃饭的时候拿一些出来当开胃小菜，很不错唷!聚餐网现在分享一款美味的香辣洋葱拌海带芽给大家。

海带猪蹄鲜汤煲

时间:10-15

海带猪蹄鲜汤煲是一款初春定制滋补养颜汤品，制作进要注意海带越煮越咸，所以汤里面盐要少许，或者不加，根据自己口味而定，时间不够的朋友见意最好用高压锅来煮，这样可以节省不少时间。

家常凉拌海带丝

时间:10-13

带丝具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等功效。而今甜这道家常凉拌海带丝的做法非常的简答你，脆嫩爽口，营养又健康哦！

冬瓜海带排骨汤

时间:10-12

冬瓜海带排骨汤味道清淡鲜美，冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪;而海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇，很是适合减肥期间的人食用，而且营养还非常的高，是一道不错的美食哦！

黄豆海带炖猪蹄

时间:10-12

猪蹄的最佳烹调方式就是做汤，而海带与猪蹄一起煮出来的汤，可谓是超营养的极品美味，在家做黄豆海带炖猪蹄的时候不要一直用小火煮，最后30分钟要用大火才能将汤煲出奶白色，下面把这款黄豆海带炖猪蹄详细做法分享给大家。

土豆海带排骨汤

时间:10-12

土豆海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿消除赘肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。

海带花生烧排骨

时间:10-12

随着生活越来越好，许多的人们都开始注重健康养生，而且还带就是其中的代表食材之一。它含有较多的碘质、钙质和丰富的维生素C等，因此具有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海带花生烧排骨做法简单，香味浓厚，非常的好吃哦！

海带腐竹珐琅锅烧肉

时间:10-12

三伏天里也可以吃肉，但是肉就要做的清爽不油腻，在解馋的同时也能让身体负担少点儿。所以今天特意在烧肉菜li放入了腐竹和海带!让这道菜清爽不油腻，还非常解馋，肉非常香，腐竹海带，豆角这些食材充分吸收了肉汁的味道，特别好吃哦!

海带根炒土豆片

时间:10-11

农家小店吃到一份叫海带根炒土豆片的小菜，味道很好吃，于是自己在家参考他的方法试做一下，而且很成功，这是一道零手艺的家常小菜，制作虽然很简单，但是味道切是超级的好吃。

卤海带根

时间:10-10

海带的营养非常高，具有延年益寿的功效，被称作长寿菜，今天给大家介绍一款卤海带根的简单做法，在腌制过程中要多搅拌几次，让每根海带都入味才更加好吃。

小豆腐海带汤

时间:10-10

在炎炎的夏季里，胃口不佳，想找点东西开开胃，提提神，我就尝试的做了小豆腐海带汤它的做法非常的简单，口味却是非常的美味，清甜爽口，让人喝下后久久不能忘怀哦！

排骨海带汤

时间:10-10

这道排骨海带汤的做法非常简单，营养丰富。这道排骨和海带煲汤是最好的搭配，适合夏天，清热、利水、解暑，还具有降低血压、利尿和消肿的作用。这道汤做出来非常好吃，因为排骨中的油脂能让海带吸收，海带的口感润滑，夹着淡淡肉的香味，排骨也软糯甘香。

虾头海带粉丝汤

时间:10-09

这道虾头海带粉丝汤是用鲜海带和虾头为主料做的一道美食。这道菜适合天气冷的季节吃，放入虾头，海带一起煮汤好吃又营养。做这道菜先把虾头煎香，沏入开水，熬成鲜汤，再加入自己喜爱的食材，那味道简直是一种美味。

鸡肉豆腐丸海带芽粉丝汤

时间:10-09

鸡肉豆腐丸海带芽粉丝汤味道主要来自己后面粘酱上面，所以大家在调节粘酱时一定要根据自己喜欢的口味去调节，别看这个汤汁全是素菜，营养很丰富的。吃腻了大鱼大肉换一下清淡的口味的小吃感觉特别爽，鸡肉和豆腐混合的香气，佐以海带芽的天然咸味，浑然天成!清爽无负担喔!

海带胡萝卜炖猪脊骨

时间:10-08

猪脊骨是不带一点肥肉的排骨，不会有那么多的油脂。加上海带有清肠润肺的作用，胡萝卜又含丰富的维生素。这绝对是一道非常健康的C身美食。口感清爽鲜嫩，汤汁香醇浓郁，也不会觉得油腻，最适合夏天了。

南瓜海带汤

时间:10-08

南瓜海带汤的家常做法中南瓜切成小块更容易煮烂一些，海带本身就是咸的，所以这个汤汁的盐要最后少量的添加。在家做这个汤用小火慢煮，煮的越久越好喝。

薏仁海带筒骨汤

时间:10-07

这款汤用到的主要食材，有筒骨，海带和薏仁。筒骨是最常见的熬汤材料。常喝筒骨汤，不仅能强身健体，而且还能补充胶原蛋白，延缓衰老。更重要的是，它还价格便宜，实在是相当物美价廉的一样好食材。海带，经过熬煮后的海带，会释放一种叫做“谷氨酸钠”的物质。这种物质就是味精等等鲜味素的最主要原料。因此，海带更是天然的鲜味剂哦!这三种原料炖汤，不仅味道鲜美，营养也非常均衡。熬煮好的筒骨汤，颜色浓白，浓香扑鼻，鲜美而不腻。

海带绿豆汤

时间:10-07

还在用绿豆天天煮汤喝吗？有没有想过海带和绿豆一起煮。看到这个组合你一定会很惊讶。海带，我们都是做菜吃的吧?居然拿来做甜品!不尝试是不知道它的美味的，软糯甜香，清新鲜美，吃到嘴里好美味，说它有治愈功效毫不夸张!

海带胡萝卜馅饼

时间:10-07

馅饼是大家都会做的一个美食，一般的都会用油煎的做法来做，这样拿在手里吃起来手上会有很多油。而我采用的是发酵的面团，揉的比做包子的面团略软，采用干烙的方法，这样孩子们吃起来可以直接拿在手中，不油不腻。我家通常是采用这种办法。这次做用了海带和胡萝卜来做馅料，不仅美味营养也很丰富。

海带排骨汤

时间:10-07

在家做省事排骨汤的时候要注意海带要多洗几次，而且海带越煮越咸，所以盐要少许，吃海带是人体补充碘的主要手段之一，碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。春季天气干燥，很容易上火，这时候不妨多吃一些海带排骨汤。但是，爱美的人儿一般最怕喝汤，尤其是肉类汤水，那里面脂肪含量实在是太高了。今天我就教大家一个秘方，能减少汤里的脂肪量。那就是加米醋，下面把好喝不会胖的海带排骨汤做法分享给大家。

海带玉米汤

时间:10-05

海带玉米汤这是一碗，一切都朴素而真挚的汤，却是最清淡而最温润的味道。海带玉米汤是一碗又普通，又家常的一碗汤。海带玉米汤的汤色清澈，清香醇浓，香气弥漫，清爽的海带，好闻的味道，清冽的汤再加几段金黄的玉米，洒上胡椒粉真的很美味。简单，清淡又爽口。

海带绿豆排骨汤

时间:10-01

海带绿豆排骨汤的家常做法中想要煮的更烂最好用高压锅，而且海带要提前泡上两个小时，要我洗几次，不然汤会很咸，注意饮用这个汤老人最好少吃海带。

海带豆腐蘑菇汤

时间:09-30

海带豆腐蘑菇汤喝起来清新爽口，加了虾皮一起煮制，更是多了一份鲜咸，这道汤水很适合在吃油腻的时候食用，有着很好的清肠排毒、解腻的效果。

白菜海带炒鸡胗

时间:09-29

白菜海带炒鸡胗是一道吃起来鲜美中带着清新，做法简单的家常菜，成品菜中有白菜的清新脆嫩、海带的独特风味、鸡胗的鲜美有味，吃起来爽口美味，不腻。

肉丝炒小海带

时间:09-28

今天图文详解给大家介绍的这道肉丝炒小海带的营养和味道都非常的鲜美，经过炒制的小海带，吃起来有萝卜般的脆嫩和木耳般的质感，还有猪肉的鲜美。

竹笋海带炖排骨

时间:09-28

竹笋海带炖排骨是将竹笋、海带、排骨搭配在一起炖制而成的一道美味汤食，成品汤食喝起来清新鲜美，并且炖好之后，所有食材都已软烂入味，吃起来也非常的美味。

青椒海带肉丝

时间:09-28

青椒海带肉丝是将海带和猪肉搭配在一起炒制而成的一道家常菜，做起来非常的简单，成品菜中有猪肉的鲜美有味，海带的清新脆嫩，吃起来惹味十足，是一道老少皆宜的美食。

肉丝熬海带

时间:09-28

肉丝熬海带是将五花肉切丝煸炒后放入海带一起熬制而成的一道美味美食，成品菜中海带熬至软烂，并且吸收了五花肉的油脂和鲜美，吃起来美味十足，老少皆宜。

海带烧肉

时间:09-23

海带烧肉是一道做法简单，但食疗效果之大的美食，瘦肉所含的优质蛋白质可以提供日常所需的能量，海带含有的碘可以控制甲减，两者结合，对于甲减病人有很大的食疗作用。

咸菜香干炒海带

时间:09-22

咸菜香干炒海带是一道蛋白质与矿物质强强联合的简单家常菜，不仅做法快捷省时而且味道咸香清淡，是食欲不振时促进消化，调节肠胃吸收功能的理想菜肴，具体如何做详见教程。

猪肉炖海带

时间:09-22

猪肉炖海带是一道做法简单、取材简单，味道却不简单的美味菜肴，将海带和猪肉搭配，清新肉厚的海带吸收了肉的油脂，吃起来味道十足，猪肉也吃起来不会油腻。

面筋炒海带

时间:09-22

面筋炒海带是一道做法简单，亦主食亦做菜的美味美食，是一道很适合上班族食用的美味美食，面筋和海带同炒，劲道口感的面筋和清新味道的海带相互融合，很是美味。

海带结烧肉

时间:09-22

海带结烧肉把海带与猪肉搭配在一起，不仅营养丰富，吃起来也是咸香美味非常的好吃，怎样才能做出好吃的海带结烧肉，聚餐网为大家详细介绍海带结烧肉的做法以及4个小窍门。

海带花生煲猪蹄

时间:09-21

海带花生煲猪蹄是一道集美味健康与美容养颜为一身的美味汤食，将海带、花生和猪蹄一起炖制，不仅增加了口感，而且是营养也更为丰富，值得大家一试。

凉拌豆干海带结

时间:09-21

凉拌豆干海带结是把五香豆干、胡萝卜与海带结搭配做出来的一道美味凉菜，吃起来清凉爽口，香辣开胃，做法也非常的简单，尤其适合炎热的夏天消解油腻清理肠胃。

番茄海带汤

时间:09-20

番茄海带汤是一道风味独特，清新淡雅的美味汤食，夏季来上这么一道美食，可以清热解毒，解暑凉血，酸酸甜甜的味道更是让你清凉解暑又爽心。

海带豆腐汤

时间:09-19

海带豆腐汤是一道营养非常合理均衡且汤鲜味美的一道美食，炎热酷暑的夏季容易心烦气躁，来上这么一道清淡鲜美的美食，让你立马心旷神怡，乐不思蜀。

海带豆腐羊排汤

时间:09-19

海带豆腐羊排汤是一道营养丰富，清淡却不失鲜美的美味菜肴，它的外观看起来清新美观，十分的惹人喜爱，在做之前可以将豆腐焯一下水，这样做出来的菜肴很是漂亮呢。

芝麻海带丝

时间:09-19

芝麻海带丝是一道非常适合夏季食用的的美味凉拌菜，它的美味秘诀就在于它有添加芝麻和大蒜，这样海带带吃起来就有蒜香和芝麻香两种味道交融在一起的口感，很是惹人食欲。

剁椒海带

时间:09-19

剁椒海带是一道非常适合夏季食用的的凉拌菜，香辣可口的味道，让你爽到心里，夏季没有胃口的时候来上这么一道美食，保证让你美美的吃上几碗饭。

鸡肉酱烧海带黄豆

时间:09-18

鸡肉酱烧海带黄豆是一道食材应用广，营养全面丰富的美味，但是它的做法可是相当容易的，下面就图文详解手把手教您做这道美食，喜欢的朋友可以试着做一下。

蒜香拌海带

时间:09-18

蒜香拌海带是一道清新自然、物美价廉的美味，它含有十分丰富的碘物质，对人体有很大的益处，吃起来清爽可口，别有一番风味，是夏季清凉解暑的好菜肴，值得大家一试。

上汤炖蘑菇海带

时间:09-18

上汤炖蘑菇海带是一道很是鲜美的家常菜，它虽然没有肉类的加入，但是因为放入了上汤，使得一道全素菜也不失浓香鲜美的肉菜味，所以正在减肥又爱吃肉的朋友可以放开膀子开吃啦。

海带红烧肉

时间:09-18

海带红烧肉是红烧肉的一种非常独特且美味的吃法，它是将红烧肉先烧好然后和海带一起炖制而成的一道美食，这样做出来的红烧肉吃起来不会油腻，并且还增添了些许海带的鲜味，很是不错。

海带玉米龙骨汤

时间:09-17

海带玉米龙骨汤是一道非常美味的养生汤食，它的营养十分丰富，味道清淡却不失鲜美，老人和小孩都可以食用，下面就将它的做法介绍给大家，喜欢的朋友可以试着做一下。

海带炒肉丝

时间:09-17

海带炒肉丝是一道非常美味的家常菜，在这炎热酷暑的夏季不妨来上这么一道美味，既可以开胃下饭，还可以补充夏季流失的营养，两全其美，何乐而不为呢。

昆布是海带吗?

时间:11-22

昆布类似于海带，但昆布是药，昆布含有丰富的碘，所以在治疗甲亢上面有很大的疗效。昆布和海带的区别很大，海带属于海带科，昆布属于翅藻科，但两者人营养学上来看其实区别也不是很大。

昆布与海带有什么不同?昆布和海带的区别

时间:11-22

中国人都知道海带，但在日本基本上都知道昆布，这两种东西看上去是一样，那么昆布与海带有什么不同的呢?首先从植物学中海带属于海带科;昆布，属于翅藻科，而且昆布中小分子多糖的含量要更高一些。

干海带冷水泡还是热水泡好?

时间:11-21

海带营养丰富用来煮汤凉拌都很好吃，但是一般购买的海带都需要提前泡发清洗干净才可以吃，那么在家泡发海带用热水还是冷水泡的好喝，营养师见最好用冷水浸泡，热水会损害海带的质地和口感，也可以用蒸的方法来泡发海带。

男人吃海带有什么好处和坏处?男人吃海带的功效预作用

时间:11-20

海带中含有丰富的磷和锌对男人有很好保健作用，因为男性缺锌会导致精子数量减少和精子质量下降，而吃海带具有舒肝理气的功效，可以提升性欲、改善性功能的作用。

苦丁茶的功效_苦丁茶的副作用有哪些

时间:08-21

苦丁茶的功效的功效是什么？喝苦丁茶有没有副作用？苦丁茶被称为“药茶”无论用于健身或治病，均无副作用，男女老少皆宜。但对于以下人群是有副作用的要谨记。