聚餐网

枸杞炝莴笋

时间:11-12

枸杞炝莴笋是一款5分钟快手家常菜，特别适合夏天时享用，枸杞炝青笋清爽的小菜，从去皮插丝到炝拌，5分钟搞定，注意肠胃不好的还是过下热水为宜。

莴笋拌肉皮

时间:11-10

今天图文详解给大家介绍的这道莴笋拌肉皮是一道集美肤养颜与瘦身美体为一身的凉拌小菜，莴笋清新脆嫩、肉皮Q感十足，做起来也很简单，值得大家一试。

莴笋酱肉丁

时间:11-02

近阶段，蔬菜价格一直居高不下，朋友调侃说比水果还要贵了，不过还是物美价廉的食材的，莴笋就是一个很好的例子，莴笋虽说看上去比较粗犷，吃起来很是清新可口，本道菜肴就是用莴笋切成丁做成的卤，口味还不错

香酱莴笋锅

时间:10-28

上次去韩国，带回来一瓶豆瓣酱一直没舍得吃，今天终于派上用场了，用它来制作一道香酱莴笋锅，吃起来非常的美味，好像一下子又回到了首尔一样，不过这韩国的豆瓣酱是偏咸而且是不辣的，所以在制作的过程中要时刻的注意味道的把握，如果喜辣的朋友，可以加入一些辣椒，如果是用咱们这的郫县豆瓣酱，则不需要在加入辣椒了的。

莴笋炒鸡蛋

时间:10-22

今天图文详解给大家介绍的这道莴笋炒鸡蛋是一道很适合小孩子食用的菜肴，吃起来清新中有鲜美，可以补充给孩子生长发育期所需要的维生素，还可以帮助消化。

莴笋炒虾蛄

时间:10-22

莴笋炒虾蛄是将虾蛄（皮皮虾）搭配着莴笋一起炒制而成的一道美味菜肴，其中莴笋所含的维生素可以提高儿童的身体免疫力，虾蛄所含的钙物质和氨基酸可以促进孩子的智力和身体发育。

家常凉拌莴笋丝

时间:10-18

在家做这款好吃凉拌莴笋丝时候莴笋一定要用挑嫩的做口感才好，而且要提前用盐把里面的水分给腌出来更加入味。这道凉拌莴笋丝是我很喜欢的一道素菜，清新，爽脆，快手还健康，尤其适合这春意渐浓的当下。

培根炒莴笋

时间:10-18

莴笋通常被拿来做凉拌菜做，其实把莴笋热炒也很好吃的，今天我们用培根和莴笋一起炒给大家吃，简单又美味的家常小菜。

鲜辣莴笋丝

时间:10-18

今天这款鲜辣莴笋丝是利用欣和黄辣椒酱制作而成的，越好的调料就应该用最简单的烹饪手法来呈现，以突出调料的优势。做了这道春天的应季菜---凉调莴笋，嗜辣的你真的不要错过哦!

莴笋炒腊肉

时间:10-14

我最喜欢腊肉搭配芦蒿、莴笋、蒜薹这类的茎菜，蔬菜吸收了腊肉特有的香味，同时中和部分腊肉的咸味，味道棒棒的，冬春的莴笋是最好吃的，口感最是脆嫩，可以炖汤、可以炒食、凉拌，纯的莴笋不免太素，加点腊肉味道一下就被提上来了，十分钟就能搞定一盘色香味俱佳的营养快手菜。

莴笋炒腰花

时间:10-14

莴笋炒腰花的家常做法中猪腰不要炒得太久，细嫩的口感才好吃，而且这菜最主是把猪腰给清洗干净，不然吃起来会有一股腥骚味，可以参考下面猪腰去腥味的技巧。

腌莴笋片

时间:10-12

夏天是吃莴笋的时候，今天这款腌莴笋片制作时要注意用盐把莴笋的水给挤出来，口感才清脆，做好后见意放在冰箱冷藏一下，这样做出来的腌莴笋片冰凉更加好吃。

清拌莴笋丝

时间:10-10

这道清拌莴笋丝是一道做法简单的家常菜。这道菜开胃鲜香，莴笋肉质细嫩，而且味道也很清香脆嫩，生吃热炒均相宜，夏季食用非常爽口。 莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用。

糖醋莴笋块

时间:10-08

莴苣是夏日最常见的蔬菜，今天推荐这道糖醋莴苣块，是一道快手家常菜。口感香甜爽脆，酸甜可口，鲜嫩的莴苣在夏天食用会有一丝丝清凉。又加入胡萝卜、蘑菇，即丰富了营养，还使整个菜品成色变得鲜艳诱人。

香辣肥肠莴笋

时间:10-06

今天推荐一道极具湖南菜特色家常小炒-香辣肥肠莴苣。这道菜外表看上起来清新爽脆，吃起来辣劲十足，让你回味无穷。肥肠含有一定的油脂，干锅进行小火煸炒，香味扑鼻而来。加上莴苣清脆的口感，味道棒极了。下面教你如何做这道美食。

酸辣莴笋

时间:10-05

炎炎的夏日还在担心不知道吃什么吗。今天为你推荐一道消暑的美食，凉拌酸辣莴苣。莴苣淡淡的甜味和清爽的口感，搭配上辣椒油的辣味，成品之后辣味浓，咸鲜而香。制作过程相当简单，通过下面的图解就能轻松学会。

莴笋焖鸡翅

时间:10-03

莴笋焖鸡翅是春季不可错过的下饭好菜，平时我们做莴笋最常见的做法就是凉拌或者清炒，虽然清香溢口，但是总觉得略显寡淡，今个我配了鸡翅同烧，味道真的很互补，莴笋中有肉的浓香，肉中又透着莴笋的清香，再加点小辣椒来提味，绝对是这个季节不容做过的一道美好下饭菜。

麻香凉拌莴笋(无草腥味)

时间:10-01

在家制作麻香凉拌莴笋时莴笋去皮成半透明翠绿状口感才好，而且用盐把莴笋多腌一会可以去除莴笋的腥味，味道更加鲜美，下面请看好吃的麻香凉拌莴笋详细制作流程解析。

莴笋豆豉蒸排骨

时间:09-30

莴笋豆豉蒸排骨是一道做法十分简单的清蒸系列美食，要想做出的排骨特别的入味，在做时要注意提前将排骨腌制足够长的时间。好吃的莴笋豆豉蒸排骨如何做请看教程。

山药炒莴笋

时间:09-30

山药炒莴笋看起来白白绿绿的，很是清新，做起来简单，全程不会超过五分钟，并且也没有任何厨艺技巧，在做的时候调料也不需要加很多，可以作为新手朋友们的练手菜。

莴笋炒火腿

时间:09-30

莴笋炒火腿是将莴笋焯水后加上火腿一起炒制而成的一道家常菜，莴笋和莴笋经过大火炒制，味道很好的融合在了一起，吃起来清新又不失鲜美，很是不错。

蒜香莴笋丝

时间:09-30

今天图文详解给大家介绍的这道蒜香莴笋丝看起来清清爽爽的，翠绿莴笋和火红的胡萝卜颜色交辉相映，吃起来满口都是清新的蒜香和莴笋香气。

蒜蓉莴笋叶

时间:09-30

今天图文详解给大家介绍的这道蒜蓉莴笋叶将会教给你如何将废弃的莴笋叶变成一道小清新的家常炒菜，炒好的莴笋叶吃起来脆嫩爽口，有点生菜的味道，还带着清新的蒜香，很美味。

香辣莴笋鸡丁

时间:09-30

今天图文详解给大家介绍的这道香辣莴笋鸡丁是将鸡肉搭配着辣椒和莴笋一起制作，莴笋的加入是为了给鸡肉解腻和助消化，辣椒的加入可以为其增味，开胃。

花生米拌莴笋叶

时间:09-30

今天图文详解给大家带来的这道花生米拌莴笋叶将教给大家的是如何将莴笋叶做成一道美味的下饭、下酒小菜，香脆的花生米和清新的莴笋叶融合，吃起来不腻美味。

莴笋炒玉米粒

时间:09-30

今天图文详解给大家介绍的这道莴笋炒玉米粒看起来黄黄绿绿的，很是清爽，吃起来玉米的清甜混合着莴笋的清新和猪肉的鲜美，很是惹人喜爱。

熏干炒莴笋叶

时间:09-30

今天图文详解给大家介绍的这道熏干炒莴笋叶将会教给你如何将废弃的莴笋叶用最简单的方法变成一道美味的家常菜，莴笋叶加上熏干一起炒制，清新的同时风味十足。

莴笋鸡片

时间:09-30

今天图文详解给大家介绍的这道莴笋鸡片是将莴笋搭配着鸡肉一起炒制而成的一道家常菜，脆嫩的莴笋不仅为鸡肉增添了清新的味道、解腻，而且还可以帮助消化。

油豆腐炒莴笋

时间:09-30

油豆腐炒莴笋是将清新脆嫩的莴笋和Q感十足的油豆腐放在一起炒制，做法非常简单，没有任何技巧，虽说是一道简单的家常菜，但是吃起来清新、清香、美味。

莴笋胡萝卜炒猪肚

时间:09-30

今天图文详解给大家介绍的这道莴笋胡萝卜炒猪肚中将熟猪肚和莴笋搭配着炒制，这样一来猪肚吃起来不仅多了一丝清新，而且莴笋还可以帮助猪肚的消化。

肉末烧莴笋

时间:09-29

今天图文详解给大家介绍的这道肉末烧莴笋中莴笋清新脆嫩美味中融合着猪肉的鲜美，很美味，这里在做的时候是将猪肉剁成末之后和莴笋一起炒制，更是入味。

莴笋炒牛肉丝

时间:09-29

今天图文详解给大家介绍的这道莴笋炒牛肉丝是一道下饭开胃的家常菜，清新脆嫩的莴笋和鲜美有味的牛肉一起炒制，吃起来有味，营养均衡。

白灼莴笋

时间:09-29

白灼莴笋是将莴笋焯水断生，再用蘸料蘸食的吃法，一白灼虾的吃法有异曲同工之妙。这种做法的莴笋不但清脆可口，还能充分的保留其营养成分和食疗价值，是对身体健康特有益的健康美食。

莴笋丝炒瘦肉

时间:09-29

今天图文详解给大家介绍的这道莴笋丝炒瘦肉是一道很简单的家常菜，成品菜中有莴笋的清新脆嫩和猪肉的鲜美有味，非常的下饭，值得大家一试。

莴笋拌豆皮

时间:09-28

今天图文详解给大家介绍的这道莴笋拌豆皮是一道吃起来很清新自然的家常菜，在做的时候各种食材没有经过煮、炒这些处理，保持了最原汁原味的味道，吃起来很美味。

莴笋炒鸭

时间:09-28

莴笋炒鸭是一道吃起来鲜美有味，香辣十足的美味菜肴，成品菜中清新脆嫩的莴笋和鲜美有味的鸭肉，两味融合，甚是美味，另外还加了辣椒，吃起来更是下饭。

莴笋丝炒牛肉

时间:09-28

莴笋丝炒牛肉是将莴笋切丝后搭配着牛肉一起炒制而成的一道家常菜，成品中牛肉鲜美细嫩，莴笋清脆爽口，两种味道交融，吃起来美味十足。

平菇炒莴笋

时间:09-27

平菇炒莴笋是将莴笋搭配着平菇一起炒制而成的一道家常菜，口感清淡但是吃起来美味，非常适合秋季易上火时候食用的一道家常菜，做起来也很简单。

莴笋口蘑汤

时间:09-27

莴笋口蘑汤是将莴笋炒制好了之后加上口蘑、鸡蛋等食材一起煮制而成的一道美食，成品菜口感清淡，味道鲜美清新有味，营养上也是非常的丰富的。

莴笋丝烩木耳

时间:09-27

莴笋丝烩木耳是将莴笋搭配着木耳炒制好了之后加上水淀粉勾芡而成的一道美食，成品菜中有莴笋的清新脆爽、木耳的脆口美味，是一道做法简单的家常菜。

莴笋炒蛋丝

时间:09-27

莴笋炒蛋丝是将煎好的鸡蛋切成丝后搭配着莴笋一起炒制而成的一道家常菜，是一道小清新菜肴，并且只需要简简单单的几步就可以搞定了，值得你一试。

莴笋番茄汤

时间:09-27

莴笋番茄汤是将番茄炒制后加上肉丸、莴笋一起炖制而成的一道美味美食，成品菜中莴笋脆嫩、肉丸鲜美，两者吸收了汤汁的酸酸甜甜、鲜咸有味，吃起来都特别的美味。

干锅莴笋腊肉

时间:09-27

干锅莴笋腊肉是将莴笋和腊肉炒制好了之后放入干锅中加上葱段淋上腊油而成，成品菜中莴笋吸收了腊肉的独特风味和油脂，吃起来有味十足。

蒜香莴笋片

时间:09-27

蒜香莴笋片是将莴笋切片后加上蒜粒炒制而成的一道家常菜，在做的时候没有加入多余的调料，可以吃到莴笋本身的清香味道，做起来也非常的简单。

莴笋烧午餐肉

时间:09-27

莴笋烧午餐肉是将莴笋和午餐肉搭配在一起炒制而成的一道快手美食，非常适合忙碌没有多少时间做饭的上班族朋友们，吃起来鲜美清新，有味下饭。

小炒莴笋

时间:09-27

小炒莴笋是将莴笋片和莴笋叶加上干辣椒、花椒等食材一起炒制而成的家常素菜，脆嫩的莴笋片和清新的莴笋叶吃起来是麻辣鲜香的味道，甚是不错。

咖喱莴笋丁炒饭

时间:09-27

咖喱莴笋丁炒饭是将剩米饭搭配着咖喱、莴笋、韭菜一起炒制而成的一道快手美食，在很容易的解决掉饭和菜问题的同时还节约了资源，将剩饭变废为宝，一举两得。

椒麻生炝莴笋

时间:09-26

椒麻生炝莴笋是将莴笋和胡萝卜切丝后浇上由花椒、辣椒等食材调好的调料汁拌制而成的，莴笋清脆，胡萝卜微甜，再搭配着调料汁的香辣美味，真是爽口。

杏鲍菇莴笋炒腐皮肉卷

时间:09-26

杏鲍菇莴笋炒腐皮肉卷是将街边小吃腐皮肉卷和杏鲍菇、莴笋搭配着一起炒制而成的一道菜肴，吃起来咸鲜有味，鲜美中有清新，这样一道美食，不管是老人或是小孩子都会喜欢的。

莴笋炒娃娃菜

时间:09-25

莴笋炒娃娃菜是一道吃起来清新而有味的家常菜，将莴笋和娃娃菜搭配着一起炒制，清新脆嫩的莴笋合着微甜美味的娃娃菜，吃起来非常的美味，加了辣椒面，那是更加的下饭了呢。

香菇莴笋炒肉片

时间:09-25

香菇莴笋炒肉片是一道做法很简单的家常菜，吃起来美味，并且营养全面均衡，有肉有蔬菜有菌菇，不仅营养丰富，口感也是非常的好，更重要的是做法简单，值得大家一试。

笋丝炒莴笋

时间:09-25

笋丝炒莴笋是将莴笋和竹笋这两笋搭配在一起炒制而成的一道菜肴，这里的竹笋用的是具有着独特风味的干竹笋，搭配这清新脆口的莴笋一起炒制，很是美味。

火腿片里脊肉炒莴笋

时间:09-25

火腿片里脊肉炒莴笋是将里脊肉炒至变色后加上火腿、莴笋一起炒制而成的一道家常菜，做法简单，没有什么技巧，吃起来清新而有味，非常的不错。

莴笋炒瘦肉

时间:09-25

莴笋炒瘦肉是将莴笋和腌制好了的瘦肉搭配在一起炒制而成的一道家常菜，吃起来清新的莴笋中带着瘦肉的鲜美，瘦肉经过腌制再炒制，吃起来非常的有味。

炝炒莴笋

时间:09-25

今天图文详解给大家介绍的这道炝炒莴笋是一道非常下饭的全素菜，将莴笋搭配着辣椒、大蒜一起炒制，做法简单，吃起来却是非常的美味，不妨试着做一下。

香菇莴笋辣炒鸡爪

时间:09-25

香菇莴笋辣炒鸡爪是一道口感丰富、营养均衡的菜肴，吃起来也是非常的美味，有着鲜美的香菇、有嚼劲的鸡爪、清新的莴笋，三种味道相互交融，吃起来非常的惹人食欲。

红椒莴笋丝

时间:09-24

红椒莴笋丝是一道清新的家常菜，做法简单方便快捷，这是一道全素菜，吃起来健康，做起来简单，是一道特别适合上班族们的快手菜，清新脆嫩有味。

蟹柳拌莴笋

时间:09-23

蟹柳拌莴笋是一道做法简单，吃起来很美味的菜肴，将清新的莴笋和鲜美的蟹柳搭配，清新和鲜美相互融合，取长补短，吃起来非常的美味。

虾肉拌莴笋

时间:09-23

虾肉拌莴笋将清新细嫩的莴笋和鲜美细嫩的虾仁搭配在一起同炒，整道菜肴吃起来清新而鲜美，并且红红绿绿的颜色也让人眼前一亮，色香味俱佳。

莴笋腊肉炒鸡蛋

时间:09-23

莴笋腊肉炒鸡蛋是一道吃起来口感丰富，有着独特风味的腊肉、清新脆嫩的莴笋、鲜美松软的鸡蛋，十分的开胃下饭，那味道让人美不胜收。

炝拌莴笋

时间:09-21

炝拌莴笋是一道做法简单，吃起来煤气爽口的家常菜，与其他莴笋做法不同的是，这里它将莴笋切成了梳子花刀，这种做法可以让莴笋更快更好的入味。

莴笋炒肉片

时间:09-19

莴笋炒肉片是日常餐桌上常见的菜，把莴笋与肉片结合不仅颜色好看卖相好，吃起来更是香嫩爽口好吃极了。在做的时候建议用大火煸炒这样做出来的菜颜色味道会更棒。

莴笋炒香干

时间:09-18

莴笋炒香干是日常餐桌上常见的菜，吃起来清淡爽口，尤其适合燥热的天气食用，这道菜在炒的时候还加了点白糖，不仅有提鲜的作用，还使整道菜吃起来带有淡淡的甜味。

莴笋肉丝

时间:09-18

莴笋肉丝虽然是一道几分钟就做好的家常小菜，但是简单寻常的才是最好吃的，那脆嫩的莴笋，鲜香的肉丝，吃起来让人无法停箸。而且这道菜的做法也非常简单，一学就会。

糖醋拌莴笋

时间:09-18

糖醋拌莴笋是一道适合夏日食用的美味食物，不仅因为它的做法简单快捷，也因为这道菜吃起来酸酸的、甜甜的、清爽可口，能够提振人的食欲。

凉拌莴笋叶

时间:09-18

凉拌莴笋叶是道做法简单的家常凉拌菜，还是五分钟快手菜，只要把莴笋叶烫熟拌上调料就可以了。做好的莴笋叶吃着能清热解毒，促进肠胃消化，炎热的夏天吃正好合适。

葱油莴笋

时间:09-18

葱油莴笋是一道非常美味又可口下饭菜，夏季来上这么一道清香爽口的凉菜，清凉解暑又爽心，可别提有多美味了。下面就图文详解手把手教您做这道菜，喜欢的朋友可以试着做一下。

肉丁莴笋丝

时间:09-18

肉丁莴笋丝用肉丁与莴笋丝搭配，不仅色泽亮丽卖相好，吃起来也清香鲜脆，非常好吃。在做的时候建议全程用大火煸炒，这样炒出来的肉丁莴笋丝口感好菜色鲜，味道更香。

脆爽莴笋心

时间:09-18

脆爽莴笋心吃起来清脆爽口、酸香美味，尤其适合炎热夏季开胃下饭。在做的时候用盐腌制莴笋心，这样可以使莴笋心变得更脆爽，吃起来口感十足。

酸豆角炒莴笋丁

时间:09-17

酸豆角炒莴笋丁是一道非常下饭开胃的家常小菜，今天图文详解手把手教您做这道菜，上班忙碌没有时间做饭的朋友们也可以做上这么一道美食，配上一碗白米饭可别提有多美味了。

杂酱莴笋丝

时间:09-16

杂酱面是很多朋友喜爱的一种美食，可是这天气太热，吃起杂酱面来也没胃口，今天就介绍一道美味的杂酱莴笋丝，清凉爽口还有浓郁的杂酱味哦，喜欢的话就试一下吧。

爽口莴笋丝

时间:09-15

爽口莴笋丝肉质脆嫩、美味可口，常吃莴笋可以增加胃液和消化液的分泌，从而促进人体正常新陈代谢。要是在夏天能吃上这样一道美味，别提有多幸福了。

凉拌莴笋

时间:09-13

凉拌莴笋在夏天我非常喜欢吃凉拌的菜，莴笋不仅有助于排尿，并且对心脏病也有好处，老年人吃了也非常好，现在请看在家如何做凉拌莴笋才好吃的方法和技巧。

莴笋叶里脊肉炒面

时间:09-13

莴笋叶里脊肉炒面的做法中面条在焯水时间不易太久，面烫太软了口感会差很多。请看好吃的莴笋叶里脊肉炒面如何制作的方法，含有味道鲜美的小技巧。

家常清炒莴笋丝

时间:09-13

清炒莴笋丝的家常做法中，注意莴笋切丝这步很重要，这是是道味道清淡口感爽脆的美味佳肴，碧绿的菜色看着就令人感觉清新又很有胃口了。好吃的清炒莴笋丝如何做请看下面的教程。

莴笋炒蛋

时间:09-12

莴笋炒蛋的家常做法讲解。这道菜的主要用料是莴笋和鸡蛋，是一道做法非常简单的快手家常菜。好吃的莴笋炒蛋如何做请看下面的详细教程。

清炒莴笋

时间:09-10

清炒莴笋的家常做法讲解。这道菜的吃起来辣里脆嫩、鲜中又清甜，既下饭又好消化并且做法又简单又方便。好吃的清炒莴笋如何做？请看下面聚餐网的详细教程吧！

莴笋炒肉

时间:09-10

莴笋炒肉的家常做法讲解。这道菜的用料是莴笋和瘦肉，吃起来软嫩中又带点脆感，清香中又有薄辣，美味又下饭还很营养。好吃的莴笋炒肉如何做？请看聚餐网的详细教程！

莴笋皮怎么削?莴笋削皮去筋的方法图解

时间:11-25

莴笋虽然好吃但是炒前必需把莴笋皮给削掉才可以，在家削除莴笋皮的时候嫩一点的莴笋可以直接用蔬菜削皮刀就搞定了，但是老的莴笋必需要用菜刀才可以，不然莴笋的茎去不干净，炒出来会影响口感.

莴笋发红能吃吗？莴笋红了还能吃吗

时间:09-07

莴笋有些切开后里面是红色的，那么莴笋的中间发红了还能不能吃呢?一般来说是莴笋发红是氧的现象导致的，一般是可以吃的，有些地方把红心莴笋称为是烧心莴笋。

莴笋怎么去皮？莴笋去皮的方法图解

时间:09-05

莴笋是一种营养价值很高的食品，莴笋的吃法也有很多种，但是莴笋在吃前一定要去皮，那么莴笋快速去皮的几种方法给大家参考，有老少皆宜的去皮法，也有用削皮刀的简易法。

莴笋怎么切成菱形?莴笋切范菱形的方法图解

时间:09-05

看到酒店里面的莴笋切成菱形的片非常漂亮，看上去就很有食欲，可是在家里怎么把莴笋切成菱形呢？一般是先把成小块，然后在切成菱形片，下同就把莴笋菱形块的切法分享给大家。

肯德基照烧鸡腿饭里面的腌莴笋片

时间:09-02

只要是吃过肯德鸡照烧鸡腿饭的朋友都知道，在KFC吃照烧鸡腿饭里面放的绿色小菜脆脆的很是喜欢，这是什么菜呢?其实它就是用莴笋经过腌制而成的腌莴笋片，下面把这个肯德基照烧鸡腿饭里面的腌莴笋片制作方法分享给大家。

莴笋怎么切片？莴笋切片的方法图解

时间:08-31

莴笋切片后直接配肉炒是非常好吃的，莴笋切片的方法有很多，但是最快的切片方法就是把斜道从头切到尾，聚餐网今天就把莴笋切片的图文教程分享给大家。

莴笋怎么切丝？莴笋切细丝的方法图解

时间:08-31

莴笋是菜市场上平民菜，凉拌和清炒都是非常好吃的，可是莴笋切丝切的漂亮做出来的菜色泽样式才更加漂亮，那么莴笋怎么切成丝呢?要先把莴笋切斜薄片，然后斜切成丝即可，下面把莴笋切丝的图文教程分享给大家。

莴笋叶子能吃吗?可以食用

时间:08-28

人们在吃莴笋时，常常忽略了莴笋叶的存在，其实莴笋叶内含有的营养价值比莴笋根茎部分的还要丰富，特别是维生素的含量比茎还要高。莴笋叶是不可以吃呢？聚餐网下面给大家详细介绍下莴笋叶，让您知道莴笋叶到底能不能吃。